- 情緒管理:感知自我與理解他人的實(shí)用心理學(xué)(漫畫版)
- 張為娜
- 917字
- 2019-10-25 15:25:36
前言
PREFACE
我們總是不由自主地陷入自以為是中,我們真的了解自己?jiǎn)??我們能夠真正意義上地理解他人嗎?面對(duì)生活中的各種事物,我們能做到客觀公正嗎?
我想沒有人能夠給予百分百的肯定答案。這也是我們?cè)谏詈凸ぷ髦忻媾R的一種困境—我們總是希望更好地表達(dá)自己,更溫暖地與他人相處。我們總是希望更好地表達(dá)我們的善意,尋求和諧的相處之道,實(shí)現(xiàn)人與人之間的共贏。
但事實(shí)上,我們又常常受困于這種人與人交往的活動(dòng)中,我們內(nèi)心深處的非理性因子及情感上的任性,讓我們很難做到對(duì)自己的客觀及對(duì)他人的換位理解。這使得我們常常帶著自己的情感、情緒,甚至帶著偏見與他人交往,在這樣的情境下,我們以為的客觀、公正還是真正意義上的客觀公正嗎?我們的自以為是又有幾分理性呢?
為了更好地解決這個(gè)問題,我們策劃編寫了這本書,旨在通過心理學(xué)知識(shí)解讀人在自我認(rèn)知及對(duì)他人的理解上的種種特點(diǎn)和方式,找到其中的共通之處。這種共通性也是人們?cè)谏鐣?huì)生活及工作中所表現(xiàn)出來的共性。我們需要更客觀地理解這種共通性,以便于我們更好地掌握自己的生活和工作,從而更加合理、舒暢地與他人交往,更好地為人處世。
回歸人性本質(zhì),人們?cè)谏鐣?huì)生活中有著最基本的兩大類需求。一是自然需求,比如人有食欲、性欲的需要;二是社會(huì)需求,人與人交往,獲得尊重和歸屬感,乃至實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的需要。對(duì)于這些基本需求,又因?yàn)槊總€(gè)人的生活狀態(tài)和情感狀態(tài)的不同,而顯得千變?nèi)f化。正如網(wǎng)絡(luò)流行語所說“有錢,就可以任性”,事實(shí)上也反映了人們的一種炫耀性心理需求。而千人千面,各種林林總總的需求,就形成了社會(huì)生活中每個(gè)個(gè)體的獨(dú)立認(rèn)知、社會(huì)情感和行為方式等。
本書從情感、認(rèn)知及個(gè)性能力等不同的角度對(duì)如何理解自己與他人的這些心理需求,以及相互之間的關(guān)系狀態(tài)進(jìn)行了深入解讀。一個(gè)人要想取得成功就必須學(xué)會(huì)理解他人,進(jìn)而學(xué)會(huì)尊重他人,這樣才能在處理各種事務(wù)中保持理性,做到勇敢,卻不任性,活出精彩的自己。
閱讀本書,你將會(huì)看到幽默風(fēng)趣的漫畫,富有生活氣息的文字,以及溫暖人心的生活哲理。相信通過這樣一個(gè)閱讀和學(xué)習(xí)過程,讀者朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更加善于理解自己和他人,也能夠更加從容地生活和工作。
由于工作環(huán)境所限,書中難免有不足之處,誠(chéng)望讀者朋友們提出寶貴意見!
編者