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第1章 做自己情緒的主人

時時刻刻都要保持清醒的頭腦,控制自己的情緒,這樣才能成為一個成功者。偉大的成功者必定也是一個偉大的思想家。他懂得保持正確的思想,摒棄錯誤的情緒,掃除所有有害于事業(yè)成功的不良因素。他們不會留下錯誤思想制造的隱患,不會讓自己的前途受到威脅。

帕斯卡說過:“思想,是人最尊貴之處,而正確地思考,則是人的責任。”雖然這一說法頗為籠統(tǒng),但是不變的事實就是,我們的思想總是會表現(xiàn)為外在的言行舉止。如果不能正確地思考,就無法擁有至高的尊嚴,得不到快樂幸福的生活,就只能處在社會底層,過著卑微、貧窮、悲慘的生活,一事無成。

想要獲得幸福快樂,得到舒適溫馨的生活,首要條件就是擁有健康。而正確的思想是健康的決定性因素,我們的思想會影響我們體內(nèi)的每個細胞、每個器官和每個神經(jīng)組織。根據(jù)以往的經(jīng)驗來看,思想在我們的行為中占據(jù)重要地位,它要么削弱我們的精力,要么增添我們的活力。

擁有一種快樂健康的正確思想,才能讓身體保持健康。健康的思想必須具備這樣一些品質(zhì):快樂、善良、樂觀、平和、慈愛、無私、知足、從容不迫。這些品質(zhì)可以協(xié)調(diào)身體的各個組織的平衡性,確保身體的健康與和諧,而這些品質(zhì)的擁有者,都會正確地思考自己的人生。

卡萊爾曾經(jīng)說過:“我從那個人的神情和眼神中,看到了一絲希望之光,看到了更遠、更美好的未來之光?!蔽覀円霌碛懈篮玫奈磥恚捅仨毝每刂谱约旱那榫w,擁有從容和安靜以確保健康和幸福。然而,人們并不是輕易能夠戰(zhàn)勝錯誤的思想的。那些恐懼、焦慮、擔憂、失望、固執(zhí)己見,像黑夜的靈魂一般緊緊跟隨在你身后,伺機尋找著任何一個將你打入萬丈深淵的機會,讓你永遠遠離幸福。而你必須每時每刻都小心翼翼,用最頑強的意志、最誠摯的熱情來打敗它們,抵抗它們的入侵,克服所有伺機作案的錯誤心理。

錯誤的思想象征著脆弱。實際上它是一種精神錯亂,因為一個人頭腦里的錯誤思想會不停地破壞自己的身心平衡和機體結(jié)構(gòu)。最幸福、最成功、心智最健全的人,都是能夠正確思考的人。他們懂得如何去戰(zhàn)勝錯誤思想的入侵,能夠靈活地利用錯誤思想來挑戰(zhàn)自己,使自己的抵抗力愈加強大,從而免受邪惡的入侵。

每個人都知道,錯誤的思想甚至會造成我們身體和精神雙方通通受害的嚴重后果。醫(yī)生也清楚,憤怒會讓血液里產(chǎn)生毒素,恐懼、焦慮等這些不和諧的心態(tài)會對身體各個器官、各種機能組織的正常運作造成嚴重的干擾和破壞。同樣,母親的思想在影響自己身心健康的同時,也對孩子產(chǎn)生同樣的影響,造成孩子出現(xiàn)一樣的癥狀。

長期的嫉妒、自私、憎恨之心,會導致人們出現(xiàn)多種形式的肝臟功能損害以及消化不良。放任自己的情緒大起大落、無法控制情緒,會導致人體的神經(jīng)系統(tǒng)遭到破壞,意志削弱,甚至產(chǎn)生嚴重的情緒失控狀況。

人類的頭號大敵就是擔憂,它所帶來的悲傷和痛苦,會在人的面容上刻出深深的皺紋,阻止人的消化器官正常運行,以致腦細胞和神經(jīng)組織供養(yǎng)不足,最后產(chǎn)生各種各樣的疾病,甚至導致精神失常。憤怒則會讓人的血壓升高,嚴重的會導致心臟病突發(fā),從而造就終生的遺憾。

無論因為什么原因而產(chǎn)生不良情緒和錯誤思想,都會不可避免地對人造成一定程度的身心傷害,并且短時期內(nèi)難以愈合。與此同時,一個人的性格和品質(zhì)都會受到一定的影響。每一次抱怨、發(fā)怒,每一次不滿、挑剔,每一次不道德的行為,都會讓你的身心蒙受不可挽回的損失。你的尊嚴、自信和力量,你的自我完善和自我提高的能力,也都同樣會蒙受損失。而你也能夠?qū)@種損失有所意識,于是損失也就越來越大。

商業(yè)精英們會發(fā)現(xiàn),在事情雜亂無章的狀況下,一旦情緒失控、暴跳如雷,只會造成更大的混亂和損失更多的業(yè)務,而自己的身心健康同樣也會受到危害。顯而易見,這只是一種自我傷害的手段,不僅如此,它還損害了個人美好的發(fā)展前景,斷送了成功的機會。

時時刻刻都要保持清醒的頭腦,控制自己的情緒,這樣才能成為一個成功者。偉大的成功者們必定也同樣是一個偉大的思想家。他懂得保持正確的思想,摒棄錯誤的情緒,掃除所有有害于事業(yè)成功的不良因素。他們不會留下錯誤思想制造的隱患,不會讓自己的前途受到威脅。

那些曾經(jīng)叱咤風云的人物之所以后來落得一敗涂地的下場,大部分原因都要歸咎于他們不懂得控制自己的情緒,沒有學會控制思想。他們在沮喪、憂郁、挫敗面前屈服讓步,隨之對周圍的一切都吹毛求疵。從對身邊的每個人產(chǎn)生不滿開始,隨后逐漸形成了挖掘他人缺點的習慣。一旦放任這種狀況發(fā)展下去,到了最后,就沒有任何事情、任何人可以讓他滿意。原來跟隨著他的老員工也開始逐漸疏遠、離開他,而他的老客戶也漸漸不再信賴他,事業(yè)也就這么不斷地走著下坡路,生意開始逐漸黯淡下去。最后,他的債主也對他的償還能力質(zhì)疑,停止了貸款,斷了他的資金周轉(zhuǎn)鏈。失敗吸引來了更多的失敗,于是,他事業(yè)的大廈就此轟然倒塌。

自己的思想和情緒是可以被很好地控制的。我們想成為什么樣的人,就可以做到、可以實現(xiàn)。在樂觀向上、積極創(chuàng)新的思想帶領(lǐng)下,我們就會創(chuàng)造出自己想要的條件和環(huán)境,創(chuàng)造出奇跡。而一切排斥和阻擋的勢力都無從下手,都會被我們果斷地阻止。

帕斯卡曾說:“人是一種這樣的動物,如果你告訴一個人說他是傻瓜,他便會相信這一點;無論你告訴他什么,他就會不由自主地表示相信,最起碼會對之進行思考。”反之也是這樣。許多人在自己做出錯誤行為之后,就陷入了深深的迷茫之中,徘徊又徘徊,找不到解決的辦法。而他們卻一點都沒有意識到,猶豫會讓一切都變得更加迷茫。總是對這些錯誤念念不忘,只會讓錯誤永遠地留在自己的心間,并刻上一道深深的印記。而這樣的話,我們就會離自己的目標越來越遠,總也看不到成功的盡頭。必須控制不良情緒,消除邪惡心理,讓自己的思想充滿快樂、積極和幸福,這樣,你就會看到成功的希望。

醫(yī)生在拯救服毒自殺的病人時,會開出相應的解毒處方。同理,我們的思想一旦中了邪惡之毒,正確的思想就是解毒的唯一良方。倘若一個人身中憤怒之毒,燃燒著仇恨、嫉妒、復仇、猜忌的火焰,我們千萬不能用同樣的情緒去火上澆油。面對這些負面情緒的入侵,最好的天然解藥便是充滿愛的思想。

倘若你時常感到不快樂,對許多事情悲觀失望,也無法控制自己的喜怒哀樂;倘若你習慣于對任何事都擔憂不已、焦慮不安,或者有其他方面的因素影響你健康成長,你就應該試著盡量調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,將不好的情緒轉(zhuǎn)化為相反的一面,并且養(yǎng)成這種習慣。

倘若你總是覺得不滿足,感覺一切都不盡如人意,那么你就要有所警惕了。你要明白,必須立即停止這種情緒和思想,阻止其蔓延開來,因為它們所造成的危害會越來越大,最后難以控制。在某一刻你感到沮喪時,你就要立即扭轉(zhuǎn)這種情緒的方向,使之朝向相反的一面發(fā)展,想象著某種能夠改變一切不愉快經(jīng)歷和心情的巨大力量。

當你的心靈被邪惡的思想占據(jù)時,告訴自己:“這不是真實的。高貴的我當然不可能會有這種思想。我有著美好的本性,因此那些不良的思想永遠也控制不了我?!?

走出去看一看美麗的大自然,感受美好的事物,置身于濃厚的藝術(shù)氛圍中,或者回憶幸福的過往,想想從前快樂的時光……又或者,你也可以閱讀一些優(yōu)美的篇章,聽一聽陶冶情操、催人奮進的音樂。多思考那些成功的事例,以此來激勵自己驅(qū)除失敗的想法。召喚希望,呼吁它前來幫助你,讓你看到美好的明天、成功的未來。

當你的腦子里都是快樂的事情,你會發(fā)現(xiàn),那些一開始入侵你頭腦的不愉快已經(jīng)通通都消失不見了,不良情緒也都會逃之夭夭。你會驚奇地發(fā)現(xiàn),它們的天敵便是快樂,快樂的力量是無窮無盡的。你最好的守護者便是快樂、光明與和諧,而你最大的天敵就是黑暗、疾病與混亂,而這些天敵在守護者面前,沒有任何藏身之地。

沮喪和憤怒會大量地消耗你的體力與活力,它們具有嚴重的破壞性。每一種不良情緒和錯誤思想都會破壞你的身心和諧,它們是在浪費你的生命力,削減你的成功力量。它們創(chuàng)造出一種消極的環(huán)境,而只有在積極主動的環(huán)境里,思想才能具有建設(shè)性,才能具有創(chuàng)新性。

像軍官指揮士兵一樣,你也要很好地支配自己的思想,控制自己的情緒。只有這樣我們才能將事業(yè)做得更好。被自己的思想和情緒支配的人沒有自由之身,他們是思想的奴隸,成就不了任何事。我們必須擺脫思想的控制,成為思想的主宰者,這樣才能獲得真正的自由和權(quán)力。一個人一旦在做任何事情時都要遵從自己的情緒,他就只能活在自己的牢獄中,無法成功也不能幸福。

現(xiàn)代社會的日新月異和殘酷競爭,讓所有的人不得不為了生存擠破腦袋、拼死掙扎。對他們進行仔細觀察,我們可以發(fā)現(xiàn),有些人冷靜沉著、鎮(zhèn)定自若,自信、堅定地邁出自己的每一步,腳踏實地地向前走去。這些人就已經(jīng)懂得如何控制情緒,學會了正確運用思想,他們已經(jīng)緊握住了開啟成功大門的金鑰匙。

我們要深知,必須摒棄所有關(guān)于自殺、自甘墮落的惡劣思想和情緒。哪怕是一秒鐘的閃現(xiàn)都不允許。我們也不應該擁有憂郁、焦慮、猜忌的思想,妄想它們會帶來什么好處,因為這就如想象著自己家里發(fā)生盜竊案一樣愚蠢。

若想出人頭地、獲取成功,你就一定要謹記:控制住自己的情緒和思想。

譯者:陳家錄
上架時間:2020-03-06 16:34:15
出版社:新世界出版社
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