第一輯：小困擾可能會帶來大痛苦

人生無數(shù)的壓力與痛苦都是因為我們想得太多從而造成的，當一個人完全停止了思慮的時候，此時此刻他的內(nèi)心一定不會存在太多的壓力與痛苦。想象它會有何用？當你發(fā)現(xiàn)眼前的思慮給自己帶來了較大的壓力與痛苦，卻又沒有什么作用時，你應(yīng)該如此問問自己。