常見問題

問題和答案是所有成功團體的命脈。沒有問題是愚蠢的。即便如此，仍然有些人不愿意提問，因為他們覺得自己的問題是愚蠢的。

這對他們來說是個大錯誤。寧可顯得愚蠢也要問問題，這永遠好過盲目地繼續并且因此犯下愚蠢的錯誤。

在這里，我收集了尚不了解這種飲食方法的讀者最常問的問題。我盡可能以全面而簡單易懂的語言回答這些問題。

本章并不試圖回答關于低碳水飲食的每一個問題，但人們普遍關心的一些問題都會得到解答。

從飲食到健身到整體健康，你會在這里找到相關的核心問題及其答案，以及每個話題更詳細的信息在本書中的位置。

好了，不再多說，我們開始吧。