智慧的人，從來不會被氣憤沖昏頭腦

憤怒如同病毒一樣，不但具有傳染性，會影響我們身邊人的心情，也能夠不斷復制，導致一個小小的煩惱頃刻之間就會衍生出無數的煩惱，而且煩惱的威力倍增。一個人即使再強大，也很容易被這些小小的憤怒打倒，而真正的強者則會有效控制自己的怒氣，從而避免用他人的錯誤懲罰自己，也避免因為自身的錯誤影響身邊的人和生存的環境。

現實生活中，很多人都因為小小的煩惱變得憤怒和沖動，這是情緒失控的明顯表現。曾經有哲學家說，一個人一旦憤怒，他的憤怒就會接連升級，如同一個小醉微醺的人，一旦喝多了上了頭，就徹底失去自控力，總是一杯接連一杯地把自己灌醉。憤怒就有這樣的神奇魔力，會導致人越來越生氣，最終歇斯底里，徹底成為憤怒的奴隸。很多人非常明智，在了解憤怒的這個特性之后，他們選擇防患于未然，選擇把憤怒扼殺在還沒有萌芽的時候，這樣就從根源上解決了難題。

心理學家經過研究發現，憤怒對于人造成的負面影響遠遠超乎人們的想象。很多人脾氣暴躁，動輒就亂發脾氣，這使他們成為人群中的不定時炸彈，隨時都有可能因為小小的不愉快徹底爆發。日久天長，那些熟悉他們的人就會因此遠離他們，導致他們的人緣很差，人際關系惡劣，從而使生活失去了本來的面目，變得混亂不堪。

人在憤怒的狀態中，幾乎無法做到平靜理智地思考。對于憤怒之中的所作所為，他們盡管能夠負責，卻完全不知所以。因而在發怒之前，我們必須保持最后一絲理智提醒自己，發泄憤怒的過程固然是非常爽快的，但是承受憤怒的后果卻是特別痛苦的。所有人因為憤怒做出荒唐的舉動，都只有自己負責和承受。

實際上，我們要想緩解憤怒，首先應該讓自己的憤怒點降低。就如同笑點一樣，很多人即使遇到不那么好笑的事情，也會因為笑點太低，笑個不停。而有些人呢，笑點很髙，必須是非常幽默有趣的事情才能使他們發笑。同樣的還有淚點，那么我們就在這里提出一個憤怒點。對于憤怒點髙的人，也許是特別惹他們生氣的事情，才會導致他們怒氣沖沖。但是對于憤怒點低的人，如同我們前文所說的偏執者，哪怕是對于周末去哪里聚餐這樣的小事，他們也會怒火中燒地與人爭辯，可謂得不償失。要想提高憤怒點，我們就要開闊心胸，寬容待人，這樣才能減少生氣的次數，從而使自己變得越來越心平氣和。

明智的人知道，對于既成事實，哪怕再怎么懊喪，也是無法恢復如初的。在這種情況下，憤怒非但于事無補，反而會導致自身的情緒更加惡劣和糟糕，也會導致事情因為無法得到及時補救而徹底失敗。因此，與其生氣，不如笑口常開，這一切都在于選擇。

一位媽媽帶著孩子去水果攤買水果，看到媽媽不停地挑挑揀揀，小販有些厭煩地說：“大姐，你到底買不買，你把我的水果都快挑爛了。”媽媽毫不生氣地說：“買的！買的！馬上就好，請稍微等一下。”隨后，媽媽加快速度挑選好水果，把水果交給小販稱重，并且詢問小販水果多少錢。小販還在生氣呢，因而不屑一顧地說：“很貴啊，你買得起嗎？”媽媽還是好脾氣地說：“買得起。你放心吧，給你錢。”說完，媽媽把錢遞給小販。買完水果回家時，孩子問媽媽：“媽媽，您平日里性格剛烈，為何看到小販這么害怕啊？”聽到孩子的話，媽媽笑著說：“我沒有害怕小販啊，我雖然性格很剛強，但是也要講道理，也要懂得禮貌待人，這是基本的禮節。我不能因為買了一點兒水果，就讓小販的無禮降低我的高水準啊。”孩子聽了媽媽的話，會心地笑了。

這位媽媽顯然是一個明智的人，對于值得爭辯的事情，她也許會不遺余力地爭辯，但是對于不值得爭辯的小販，她表現出良好的風度，也給孩子做出了榜樣。

生活中，有很多人會因為不值一提的小事情生氣，導致自己的情緒受到影響，而且還會傷害身體健康，實在是得不償失。一個真正的智者，不會因為生氣就變得頭昏腦漲，更不會因為生氣就徹底失去理智。此外，他們也很少生氣，因為他們深知生氣是用別人的錯誤懲罰自己，所以他們不愿意因為生氣損失更多。

情緒啟示

1.生氣是用別人的錯誤懲罰自己，當你被別人傷害，還愿意成為別人的幫兇繼續傷害自己嗎？

2.生氣非但于事無補，還會導致事情朝著相反的方向發展，變得越來越糟糕，可以說生氣對于解決問題是沒有任何好處的。

3.學習成為一個智者，成為自己情緒的主人，努力控制自己的情緒，不要因為生氣就說那些無法收回的話，更不要因為生氣做讓自己懊悔不已的事情。