Chapter 2 瑜伽對抗八大常見美麗困擾：今天要比昨天更美麗

贅肉、痘痘、皺紋、松弛…… 都是需要一生不斷對抗的煩惱，應對的方法很多，但有時還是防不勝防。瑜伽，作為一種有效的運動方式，對于女性來說，不亞于一劑神仙良藥，它針對這些常見的美麗困擾，從機體內部調整，讓我們達到內外兼修。只要去做，就能夠擁有想要的美。