第1章 什么樣的寫作是寫作療愈

你可能聽說過治愈系電影、治愈系圖片、治愈系音樂，現(xiàn)代社會壓力很大，很多人需要別人通過某種方式來治愈自己。其實最好的治愈方法來源于自己，解鈴還須系鈴人，你自己就可以寫出能治愈自己的文字。

生活忙碌，生活壓力大，人們找尋各種方法解壓。例如，有人靠暴飲暴食解壓，有人靠熬夜不睡覺解壓，有人靠購物解壓，有人靠跑步解壓……總之，為了讓自己的身心和環(huán)境平衡，人們想出來了各種應(yīng)對辦法。但這些辦法都有一個問題，它們都在“向外找”，很少有人問自己的內(nèi)心：“你到底怎么了？”“你到底需要什么？”