學習轉向良善的心念，起碼可以讓當下好過一點。但愿每人內心開花，享受感動生命的美好，即使包圍著我們的是不時令人失望的世界。

每個人一生總會想過一兩次不如死掉算了。人生多舛，成長充滿著傷害，一時陷入極度負能量中，難免會想到極端。

自殺的報道時有所聞，包括學生、年輕情侶、病患。媒體報道的雪球式效應，容易讓陷入嚴重負面情緒者受到集體催眠的影響，尋死的印象在腦海形成具體的圖像，激增個案數字。

患上情緒病的人，特別容易在社會死亡意識強烈的負能量場下嘗試尋死。我們別只以選擇自殺者的“病態”角度掩蓋個案所帶出的赤裸問題。是什么讓他們那么孤獨無助呢？光是精神病嗎？還是他身邊“活壞”的人呢？

壓力大，受不了，了結吧。我相信，他們大多不是因為想不勞而獲或者不想挨苦的。只是在絕望當下，感覺沒出路，存在太虛無。不過更多的是，我們根本不清楚也不了解，更不會明白為何他們寧愿走上這條路。可能我們沒有走上，并非因為比他們正常或健全，只是我們有另一種選擇而已，正如他們的選擇一樣。

有人求生，有人求死，多少人在生死邊緣留守或徘徊？我們能做的，是在有生之時尋找愛，給予愛，多關心自己和身邊人，多想想別人。別等到人不在才茫然失落。感到被遺棄之苦的，不只是選擇了斷生命者，更多可能是留下來的人。

是活著還是逝去，是選擇還是絕路，都是孤獨的個人體驗，沒有人能替你決斷或經歷。

面對情緒困擾，最終該怪誰，是誰的責任？

要生要死，不管原因是什么，都是自己的選擇，不是命定的結果。人天生的品性、性格和心態是可以調教的，調教后世界便不再一樣，一切看心轉移的方向。我們不可能要求一個無污染的世界、童話里的生活，我們只能改善自己。沒錯，世界和人性不盡完美，美好的另一個卻也是事實。面向世界，面向自己，我們可以選擇愛或恨，結果可有天淵之別。不是說選擇了愛便不再痛苦，我們都知道愛其中一個重要的部分也是痛苦，但當下的感動，心眼打開看到的美善，是選擇恨者不可能體驗的。

痛苦可以助長恨，但也可播下更珍惜愛的種子。

我們可以保持覺知，守護良心和滋潤愛。先改變自己，世界自會改變，雖然不一定以我們希望的內容和方向呈現。學習轉向良善的心念，起碼可以讓當下好過一點。但愿每人內心開花，享受感動生命的美好，即使包圍著我們的是不時令人失望的世界。

愿已去的人安息，還在的人自重。