身處在這紛繁復雜的社會里謎惘的鋼筋水泥森林里，不是所有人每個人都可以放下一切，選擇逃避離。當我們無法逃避離時，我們只能通過重新建立起自己的身、心靈的方范式。當快樂、悲傷、憂愁降來臨到我時．如果你能坦然地面對這一切，找到失落天平的平衡點，那么生活就會多一些簡單、多一份快樂。

《活出全新的自己：《哈佛家訓VI－活出全新的自己喚醒、療愈與創造》是一堂找回內心全新自我的三階段生命精品課程。

遭遇生命困境的臺灣男人幸雄，工廠倒閉、股票套牢，在接到老婆想離婚并要求兒子監護權的通知書之后，覺得萬念俱灰，終日靠打電玩度日。

聰慧美麗、衣食無虞的北京女強人向東，親密關系始終不順遂，在領養一個小女孩之后，又開始質疑：“難道人生就只是這樣？”

因緣際會之下，幸雄和向東經由一個奇妙的三階段旅程，學習了觀照自己的思想、療愈舊時傷痛，以及找回自己真正的力量。藉由學會與自己的負面情緒共處，兩人尋回了自己生命的源頭，進而活出了全新的自己！

這是一本帶你體驗生命三大層次——喚醒、療愈與創造——的豐盛之書。華工廠倒閉、股票套牢的幸雄，在接到老婆想離婚并要求兒子監護權的通知書之后，覺得萬念俱灰，終日靠打電玩度日。聰慧美麗、衣食無虞的女強人向東，親密關系始終不順遂，在領養一個小女孩之后，又開始質疑：“難道人生就只是這樣？”因緣際會之下，幸雄和向東經由一個奇妙的三階段旅程，學習了觀照自己的思想、療愈舊時傷痛，以及找回自己真正的力量。藉由學會與自己的負面情緒共處，兩人尋回了自己生命的源頭，進而活出了全新的自己！這本書是張德芬誠摯與你分享的禮物。她將自己多年來經歷生命旅程所得的菁華融入書中，透過本書，你可以跟著書中主角一起體驗心靈的自在解脫，享受更深更廣更大格局的生命探索。

在這本書里，匯集了許多優秀的精彩篇章，每一篇文章的許多想法都是作者在過去的文章或信函中表達過的。而且，如果由職業作家來寫本書，的語言以及文字都非常一定能更加流暢、更加生動。但是，作者自己總有一種提筆寫作的沖動，因為作者相信自己在青年一代中有一定的影響力，作者希望能盡力幫助他們。本書的主編作者深信，讀者無法理解傳統的說教或是難以使讀者產生共鳴的案例是不可能被廣大讀者所接受的。在年輕人的眼中看來，發生在成功者身邊的故事是最值得人們學習和品味的，最容易從中汲取到寶貴的經驗和教訓。如果說作者的寫作還有某些特點可循的話，那就是，作者文章更傾向于用縝密的邏輯和精彩的哲理故事真實的案例來闡釋活出全新自己成功的秘訣。雖然這本書不是一本自傳，但是在本書中，也有許多發生在作者身上的有意思和有價值的事情。

活出全新的自己，就是要要相信自己。有人說：“自信，是演奏家手中的一把豎琴，是國畫大師那家潑向宣紙的墨水。”自信的人，即使身處簡陋在鄉村的低矮的屋檐下，也能昂起那高傲的頭顱?？吹饺律畹氖锕?。但是，對于缺少自信的人來說，即使是他是身居華麗宮闕殿宇之中的王公大臣，也會垂頭喪氣，整天悶悶不樂心灰意冷。

下面讓我們先來看一則握住自信、活出全新的自己的小故事吧！

有一位女歌手，第一次登臺演出，內心十分緊張。想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產生了打退堂鼓的念頭。

就在這時，一位前輩笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就打開來看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺。也許有那個紙卷握在手心，她的心里踏實了許多。她在臺上發揮得相當好，完全沒有失常。

她高興地走下舞臺，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰勝了自己，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞！”她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關，獲得了演出的成功。

“你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信??！”前輩說。 歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰勝了一個又一個困難，取得了一次又一次成功。

既然自信既然如此重要，那么，我們該通過什么方將如何樹立自信心呢？

首先，必須正確認識自己。正確認識自己是活出全新的自己、樹立良好自信心的一個重要前提，人只有正確地認識到自己的優點和、缺點，知道自己有哪些的長處，才能很好地樹立起自信心。假如你沒有正確認識到自己的優缺點，并把自己你的優點也看成是認為是缺點或是忽視它，那么你就會產生這樣有一種心理：，我什么都不會，做任何事情我什么都都比別人差。，這樣，你就會產生自卑感了。

其次，必須從各個方面培養自己的能力。高強的好的能力和、素素質是一個人活出全新的自己、樹立良好自信心的重要條件。假如你沒有能力、和素質，怎么會有你哪來的自自信呢？只有培養出好自己的能力與、素質，你才能在生活中、事業活動中更有把握取獲得成功，成功的機會多了，你的自信心也就會隨之增強。

再次，樹立自信心，理想是活出全新的自我、樹立良好自信心的堅實基礎。只有樹立了遠大的理想之后，人們才會萌生出賴以作為精神支柱的自信心，才會生產生出為之努力奮斗的動力。如果一個人每天如同形尸走肉一般碌碌無為，生活沒有一個既定的目標，沒有遠大的理想，又缺乏上進心。，那么，何來的怎么會有自信心呢？一個人只有樹立了遠大的理想之后，他才會為了自己的理想而努力拼搏、奮斗，并且勇敢地去開拓、進取，活出一個全新的自己。這便是自信所賦予的，它是我們實現理想的動力。因此，理想是活出全新自己樹立自信心的基礎。

人生不應該是這樣！與其他人一樣，們只要掌握了自信的重要方法絕對自信的原則，誰都你也可以創造屬于你自己的成功故事。羅伯特·安東尼博士在本書中透露了他在眾多研討會上傳授的秘訣，它們已成功地改變了數干人的命運。成功的商務人士、優秀的運動員以及顯赫的社會名流等，他們都深知“自信的程度決定成功的高度”這一真諦。而現在，你自己也能掌握自信的秘密了！　　讓羅伯特-安東尼博士以循序漸進的方式，引領你走上一條有助于你在人生各領域——事業、家庭、愛情、財富、身體和心理健康——樹立起絕對自信的道路。最終，你會發掘出一個嶄新的、積極向上和自信飛揚的自己！

本書告訴你如何擺脫頭腦中那些讓你產生自卑感的“聲音”，從而變得更加自信。這本書將告訴您怎樣把那個刺傷您的苛求者身上的刺連根拔起，讓您學會更好地接受自己。一個人所能得到取得的成功，將與他自信的程度成正比！　　21天打造全新的人！北美發行量超過50萬冊　　你即將踏上一段有可能改變你一生的旅途……

當你發現自己正處于停滯不前的階段，沒有或是缺乏足夠的熱情忱和信心去面對生活，那么這本書對你來說可以稱得上是簡直再適合不過了！如果你厭倦了平庸的生活，不想渾渾噩噩地度過余生，本書同樣可幫你以為你解決心中的煩惱?！　∪绻隳軓谋緯蝎@得啟發，做到思想開放、喜歡樂于接受新鮮的事物和觀念，那么你將會發現，原來你的思想能夠接受全新自我可以經歷如此系統性的顛覆和重組，而之后，取而代之的將會是一個全新的你！