每個人都會滋生煩躁、惆悵和傷心，天天靠別人來寬慰是最常用卻最無效的做法。只有自己調(diào)整好心態(tài)才能激活你全身快樂的感覺。
在我們的人生不是一帆風順的時候，在我們的人生出現(xiàn)一些挫折的時候，在我們的面前不都是鮮花的時候，我們該怎么辦？這就需要學會調(diào)整自己的心態(tài)。
我們要學會變通地看待問題，及時地調(diào)整自己的心態(tài)。尤其是現(xiàn)實社會發(fā)生了一些與自己相關的變化時，更要辯證地看待自己與現(xiàn)實，理智地對待失敗，如果“此路真的不通”，那么就應該及早地放下，有放才能有收。正如佛經(jīng)中所說：“如何向上？只有放下。”放下并不是說完全放棄，而是為了更好地收，當失敗占據(jù)人的整個心靈的時候，只有將其釋放出來，才能將成功“收”進來。
如醫(yī)生給人看病，遇到病情較嚴重而又診治不及時的病人，就直言道：“你怎么這么瘦哇！臉色也很難看！”“你知道你的病已經(jīng)到了什么地步了嗎？”“哎呀！你是怎么搞的？你這個病為什么不早點來看哪！”這些說法里所包含的消極暗示會使病人怎么想呢？作為醫(yī)生這是治病還是致病呢？
相反，若醫(yī)生說：“幸好你及時來看病，只要你按時吃藥，多注意休息，放下思想包袱，相信你很快就會好起來的。”這將給病人很大的鼓舞。
人類已經(jīng)跨入了21世紀。做一個身心健康的人，是人類發(fā)展自身、完善自身的美好愿望與追求。只有心理健康，一個人才能保持身體健康，才能少生病或不生病。只有做到心理健康，一個人才能泰然面對復雜、紛繁的世界，才能從容參與、適應現(xiàn)代快節(jié)奏的社會生活，取得人生的成功。
每個人都有表現(xiàn)欲，有了成績總希望別人知道，最好能受到贊美，這種心理很正常的。但是，人生在世，不如意的事情肯定會有，因為世界畢竟不是你一個人的世界。做事不是為了給別人看，而是為了自我充實、自我滿足。如果凡事都要別人肯定，自己才能高興，那也太可悲了。活在別人的“眼光”里是很累的。
成功也罷，失敗也罷，都需要松手和放下。放下別人，實際上是饒過自己，因為只有把外在的拖累放下了，你才有可能使出更大的力氣托起未來的成功與輝煌。只有放下，才有超越！松開手，放下失敗，敢于重新再來，反而會迎來人生最大的超越。
1989年，剛剛大學畢業(yè)的史玉柱憑著借來的4000元開始下海創(chuàng)業(yè)。靠著開發(fā)排版軟件，4個月就賺了100萬。1991年，他創(chuàng)立了“巨人公司”，當年僅靠賣電腦和軟件，銷售額就達到了3.6億元。由此，“巨人”成為中國第二大民營高科技企業(yè)。
1994年，史玉柱也被當選為“中國十大改革風云人物”。第二年，“巨人”推出了腦黃金，被《福布斯》列為大陸富豪第8位。
僅僅6年時間，史玉柱就從一個窮大學生成為了排名第八的大陸富豪，實現(xiàn)了許多人做夢都想不到的創(chuàng)業(yè)神話。
然而，有時候，成功來得太快了，失敗也會跟著來得快。
1997年，由于盲目擴張和投資失敗，“巨人集團”轟然倒塌。一夜之間，史玉柱不僅一無所有，還背負了2.5億元的債務，從“首富”成了“首負”。
誰都認為，史玉柱這下完了，這下“巨人”完了。然而，史玉柱并沒有被失敗打倒，并沒有就此認輸，而是在眾人的詫異目光中，又一次頑強地站起來了。1998年，他帶著一批老部下重新創(chuàng)業(yè)，用了兩年時間成功地將保健品“腦白金”推向了市場，并且做成了家喻戶曉的產(chǎn)品。只2000年一年，“腦白金”就創(chuàng)下了年銷售10億元的奇跡。
2007年，史玉柱成立的“巨人網(wǎng)絡”成功登陸了美國紐約交易所，使得“巨人”成了中國國內(nèi)最大的網(wǎng)絡游戲公司，也成為了在美國發(fā)行股權最多的一家中國民營企業(yè)。
如果史玉柱當年放不下“失敗”打擊，就不可能有今天“巨人”輝煌，沒有史玉柱堅強的拼搏精神，他也不可能再一次成功的站在中國企業(yè)的前排。那么，很可能所留下的也只能是一個被他人時時引以為誡的失敗案例了。
以一種平和的心態(tài)去看待人生中的不順和挫折，并不是一種消極的心態(tài)。每個人都有辦錯事、說錯話的時候。但你不能因害怕丟面子而不敢承認自己的錯誤，面對別人的忠告，仍舊護短遮丑、羞羞答答、吞吞吐吐，只會錯上加錯。
敢于揭短亮丑，是誠實可靠的表現(xiàn)。不但不會失去面子、失去威信和信任，反而會提高威信，增加影響力。正所謂：“吃一塹，長一智。”懂得放下失敗，才能更有力的抓起成功的旗幟。只要人生還在，就沒有什么不能放下，沒有什么不可以從頭再來！
面對失敗，我們要做的就是放下包袱，全力以赴。面對痛苦，我們淡然處之、微笑面對。只有這樣，我們才能更好地迎接下一站的成功，迎接美好的明天。