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新知榜 7天非小說作品熱銷排行

心流：最優體驗心理學

“心流”是指我們在做某些事情時，那種全神貫注、投入忘我的狀態——這種狀態下，你甚至感覺不到時間的存在，在這件事情完成之后我們會有一種充滿能量并且非常滿足的感受。心理理論之父、積極心理學奠基人米哈里·契克森米哈賴在30年前，在大量案例研究基礎上，開創性地提出了“心流”的概念。本書系統闡述了心流理論，進入心流狀態的條件，從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關系等各方面，闡述如何進入心流狀態。對心理學愛好者和研究者來說，《心流》是理解積極心理學等領域不可或缺的理論素材；對大眾讀者來說，這更是一本提升幸福感和效率的行動指南。

·19.2萬字

萬歷十五年：四十周年紀念版

萬歷十五年，亦即公元1587年，在西歐歷史上為西班牙艦隊全部出動征英的前一年；而在中國，在這平平淡淡的一年中，發生了若干為歷史學家所易于忽視的事件。這些事件，表面看來雖似末端小節，但實質上卻是以前發生大事的癥結，也是將在以后掀起波瀾的機緣。在歷史學家黃仁宇的眼中，其間的關系因果，恰為歷史的重點，而我們的大歷史之旅，也自此開始……《萬歷十五年》是美籍華裔歷史學家黃仁宇先生的成名之作，也是他的代表作之一，融會作者數十年人生經驗與治學體會于一體，首次以“大歷史觀”分析明代社會之癥結，觀察現代中國之來路，發人深思。2022年是黃仁宇名作《萬歷十五年》出版四十周年，在黃仁宇哲嗣黃培樂先生的鼎力支持下，中華書局再次推出紀念版。四十周年紀念版利用如今便利的編校條件，在經典版的基礎上，進一步提升文字品質，同時將原先的別冊置于書后，并增收黃仁宇先生《關于〈萬歷十五年〉的三數事》一文以及多幅歷史圖片，采用正文雙色印刷、紙面精裝的形式，希望能為喜愛黃仁宇作品的讀者朋友們提供更為完善的《萬歷十五年》版本。

·24.1萬字

胡思亂想消除指南：用認知行為策略走出情緒困境

你是否有過這樣的經歷：因為某些問題而陷入災難性的胡思亂想無法自拔，事后復盤時卻意識到事情的根源其實不值一提？因為糾結某些問題去找朋友談心，結果被他們的話語點醒，以新視角思考，立刻如釋重負？當你開始以不同的方式思考，你的感受會發生變化，無數惱人的雜念自然會被一掃而空。我們每天的經歷都可以證明這個簡單的道理——我們如何思考，決定了我們的感受如何。這個理念便是認知行為療法的核心原則。本書是對認知行為療法全面而易懂的介紹，覆蓋了日常生活中隨處可見的沮喪、憤怒、焦慮、自卑、抑郁等八大消極情緒。針對每一種情緒問題，作者提供了極具實操性的解決方案和練習，幫我們挖出情緒背后作祟的錯誤觀念，用思考和行動扭轉感受，遠離不健康的思維方式。

·18.1萬字

格林童話

《格林童話》，又稱《兒童與家庭童話集》，是德國格林兄弟（雅各布·格林和威廉·格林）通過科學的方法收集、整理、加工德國民間的童話、神話、傳記，完成出版的一部著名童話集。他們的童話一方面保持了民間文學原有的特色和風格，同時又進行了提煉和潤色，賦予它們以簡樸、明快、風趣的形式。第一卷于1812年圣誕節前夕在柏林問世，共收錄童話200余則，自問世以來，《格林童話》在全球影響十分廣泛。

·22.5萬字

非暴力溝通

指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應、隨意出口給我們帶來情感和精神上的創傷，甚至比肉體上的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。《非暴力溝通》能夠幫助人們解決這些問題。療愈內心深處的隱秘傷痛；跨越個人心智和情感的局限性；突破那些引發憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式；用不帶傷害的方式化解人際間的沖突；學會建立和諧的生命體驗——這些都是《非暴力溝通》的目標。《非暴力溝通》指導我們改善談話和聆聽的方式，明了自己的觀察、感受和愿望，有意識地使用語言，既誠實、清晰地表達自己，又尊重與傾聽他人。從而在溝通過程中培育對彼此的尊重、關注與愛，使所有成員和諧互助。

·14.2萬字

二次成長（成人人格修補手冊，B站人氣UP主“安慰記心理小店”作品）

心理年齡小的人，希望有求必應，希望都順從自己，希望都愛自己……當得不到滿足時就會抱怨、焦慮，甚至抑郁。本書通過五大成長階段，十七種內心缺失和十九個方法工具箱讓我們有成人的身體也有成人的心智。

·12.1萬字

活過

蔡瀾自傳，看蔡瀾活成人間清醒的人生智慧！一本書寫盡蔡瀾先生的“真”，品悟蔡瀾的真性情、真態度、真智慧。在書中，蔡瀾談人生、談寫作、談金錢、談女人、談生死，字字坦蕩如老友交心。你想活出怎樣的人生？蔡瀾告訴你他人生的模樣。蔡瀾說：人老了，就愛懷舊，還是多寫一點舊事吧。他將這本書稱作是“一本快樂回憶集”。書中，蔡瀾回憶自己的一生，包括在潮州和新加坡生活的孩童時代；包括在日本的留學時代；包括因緣際會，得六先生賞識，到邵氏工作的經歷；還包括定居香港之后的生活。在書中，可以看到蔡瀾因電影工作，到不同國家居住，期間他結識到無數朋友，與朋友之間的趣事雜談。書中的文章，包羅萬象，文章短小精悍，文筆風趣幽默，每篇文章都體現了蔡瀾豁達的人生觀和他智慧的處世哲學。

·13.1萬字

干法

本書的內容不過是從我粗淺的人生經驗和思索中所產生的質樸的“勞動觀”。但同時，它又是從我70余年的切身經歷中所獲得的不可動搖的“信念”，也可以說它是被實踐證明了的正確的“哲學”。

·7.1萬字

當下的力量（白金版）

《當下的力量（白金版）》堪稱心靈讀物經典，作者埃克哈特·托利指出了我們日常痛苦的主要來源——被大腦思維所控制、焦慮過去和未來而非活在當下。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻。通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，獲得內在的智慧和真正的喜悅。作者在《當下的力量》中提出了幾個非常實用的方法，讓自己認清時間的幻象，活在當下。《當下的力量》對于普遍焦慮、抑郁、壓力大的現代大眾讀者來說，是一本切實有用的好書，將讓我們認清時間的幻象，活在當下，找到真正的力量，發現平和與寧靜的入口。

·10.7萬字

博弈論

古語有云:“世事如棋。”生活中的每個人如同棋手，其每一個行為如同在一張看不見的棋盤上布一個子，精明慎重的棋手們相互揣摩、相互牽制，人人爭贏，下出諸多精彩紛呈現出來。博弈論的偉大之處正在于其通過規則、身份、信息、行動、效用、平衡等各種量化概念對人情世事進行了精妙的分析，清晰地揭示了當下社會中們的各種互動行為、互動關系，為人們正確決策提供了指導。

·18.5萬字

深度關系

知名心理學者武志紅繼《為何家會傷人》之后，有關自我、自戀和關系的又一重磅作品。獨創自我認知工具“人性坐標體系”，幫讀者用直觀、可執行的方法衡量自己的心靈健康程度，或一份關系的健康程度。通過這一工具認識自我、找到問題癥結。深度剖析情緒內耗根源“全能自戀”，引導讀者重新審視內心，識別和擺脫情緒操控；培養讀者建立自己與人、事物和世界的深度關系的能力，從而擁有做成事的能力、愛的能力。真正幫讀者活得真實、松弛、實現最根本的療愈。

·28萬字

賺錢的藝術（蔡瀾的理財之道）

“生活美學家”“香港四大才子之一”蔡瀾的理財之道，首次出版！汪涵、大張偉等眾多明星推薦的生活態度！蔡瀾論賺錢與花錢的散文精選集，分輯主題包羅萬象，蔡瀾一生的理財方面的所感、所悟凝聚于此。金庸、倪匡、黃霑、亦舒、魯豫、陳曉卿、許知遠、謝霆鋒、沈宏非、沈星、林依輪、黃佟佟等大力推崇。十點讀書、今日頭條、《三聯生活周刊》、二更視頻、CCTV《開講啦》、CCTV《看點》、《新周刊》、《南方人物周刊》等持續盛贊。《賺錢的藝術》深刻而幽默地展示了蔡瀾在人生各個領域的獨到見解。蔡瀾以金錢、生意、出版、寫作、電影、旅行、電視節目和身價等為切入點，探討了個體在各個層面的成長與哲學。他以生活為媒介，講述了生活、出版與播客的玩樂，以及在花花世界中的感悟。這本書不僅僅是一本關于賺錢之道的書，更是一次對生活、文化和人生智慧的獨特探索，為讀者呈現了蔡瀾先生豐富多彩的生活經歷和深刻的思考。

·10.3萬字

曾國藩傳

曾國藩，沒有顯赫的家世，天賦堪稱晚清同時代大人物當中最差，卻官至兩江總督、直隸總督、武英殿大學士，在復雜的時代變局中超越眾人，成就最大，被譽為大清“中興第一名臣”，且最后全身而退。他的人生經歷，無論是過去還是現在都給人以特別的啟示。

·30.7萬字

一個聰明的投資者：本杰明·格雷厄姆

沃倫·巴菲特、約翰·內夫、歐文·卡恩、約翰·博格、沃爾特·施洛斯、約翰·鄧普頓……在投資金融界這一個個如雷貫耳的名字背后，有一位“華爾街教父”——他是一個杰出的革新者，從設計新貨幣到撰寫百老匯劇本；他是一位筆耕不輟的學者，《聰明的投資者》和《證券分析》早已被奉為經典；他是投資界的愛因斯坦，以其大膽的創造性思維，永久地改變了投資金融學。如今華爾街的頂尖投資大師中，不少人都是他的“門徒”。本杰明·格雷厄姆擁有傳奇的職業生涯和跌宕起伏的個人生活，他精華的財富創造概念，他復雜的性格特點與完美的職業操守，以及多舛、曲折而帶有些許浪漫色彩的人生交織在一起，使他成為當之無愧的“華爾街教父”。本書萃取了格雷厄姆的諸多經典作品的關鍵思想，并結合作者對巴菲特、查爾斯·布蘭德斯等世界*的價值投資者，以及格雷厄姆的家人和朋友的專訪，編織出一個關于格雷厄姆的栩栩如生的人生故事。

·17.3萬字

老婆親手將我關進了她打造的黃金籠子

老婆酒會上出軌后。我給了她三次機會。第一次，老婆為表衷心，連夜把人送出國后。第二次，我在醫院撞見了，那個男大學生陪她做產檢。老婆死死抱緊我胸膛，連聲音都在抖：“對不起阿濯，我懷孕了，醫生說如果打胎，我這輩子就再難懷孕了。”但僅僅三天后，她又因為那個男生，在拍賣會上和我爭搶我爸的遺物。這是第三次，也是我給她的最后一次機會，我沖過去質問她。可宋之吟沒有慌亂，只淡淡皺了皺眉：“阿濯，明明你知道的，我馬上要生了，你為什么還要沖我發火呢？”“只要你再委屈三個月，我們馬上就能回到從前了。”聽著她的話，我幾乎要笑出淚來。我終于決定離婚了。

·1.1萬字

知行合一王陽明1：（1472-1529）

在蠻荒的龍場，王陽明悟出了“圣人之道，吾性自足”，即人人皆有良知。而在血腥的沙場和險惡的朝堂，讓龍場悟道實際發揮作用的，是“知行合一”，即遵循內心的良知，便能達到寧靜于內、無敵于外的境界。如果心學是圣賢功夫，那么知行合一則是俗世智慧。知行合一并非得自頓悟，而是在磨難中不斷反思、修練，最終砥礪出的生命境界。在經歷了當眾廷杖的奇恥、下獄待死的恐懼；流放南蠻的絕望、瘟疫肆虐的危險；荒山野嶺的孤寂、無人問津的落寞，直至悟道的狂喜、得道的平靜后，王陽明不但求得了內心的安寧，而且逐漸通過“知行合一”擁有了足以改變世界的力量。

·26.3萬字

全球通史

由英國歷史學家喬治·威爾斯和美國歷史學家卡爾頓·海斯聯合撰寫的《全球通史》是享譽全球的經典之作，被稱為世界通史領域的開山大作。自出版以來，在多個國家被翻譯成十幾種文字，受到世界各國讀者的一致贊譽。此書中文版由知名翻譯家李云哲參考多種資料，歷時五年，逐字逐句，精益求精，翻譯而成，文字清新雋永，有趣深刻，結構宏大，原汁原味地展現《全球通史》的本來風貌，堪稱譯著的經典范本。全書從人類的起源和史前文明——舊石器時代的誕生著筆，縱貫數千年，剖析五大洲，一直寫到第二次世界大戰的結束和冷戰的開啟。全書分為二十個章節，以人類的文明尤其是四大文明的演變發展為經線，以世界區域的繁榮、衰落、流變為緯線，縱橫捭闔，洋洋灑灑五十萬余字，透視全球的文明興衰和歷史進程。讀完這本書，你將不僅對世界自古至今的演繹圖景了然于胸，也對全球的趨勢與未來有著深邃乃至哲學高度的認識和理解。喬治·威爾斯和卡爾頓·海斯都是世界史學界的巨擘，他們所著的《全球通史》有別于其他作者的通史版本，不僅內容更為翔實豐富、涉獵更為深廣，文字也更簡明通俗，適合各個年齡段和學識水平的讀者，是了解全球歷史不可不讀之作。

·34.1萬字

馮唐成事心法

他是熱愛文藝的管理專家，是精通麥肯錫與曾國藩成事學的商業領袖，是醫學博士出身的投資人。10年麥肯錫戰略規劃經驗，5年華潤醫療集團創始心得，5年中信資本投資管理啟示——馮唐20年持續跨界成事經驗，凝結成這本《馮唐成事心法》。馮唐說：“我將自己二十年職業管理生涯中吃過的苦、踩過的雷、翻過的山、見識過的人，總結為‘馮唐成事心法’。”以西方麥肯錫管理方法為經，以中國經典成事智慧為緯，融合馮唐20年職場親身實踐的經驗，以馮唐獨特觀點+方法語錄提煉+豐富運用場景+經驗案例+實戰方法為內容框架，助你在現實中修行，在工作中求法，在溝通中識人，在思考中升級。寫給每一個想干事、能干事、持續成大事的人。

·20.4萬字

厭女（增訂本）

翻開《厭女》的五個階段：1.好奇。人人都在說厭女，到底什么是厭女？2.認同。“厭女，在男人身上表現為女性蔑視，在女人身上則表現為自我厭惡。”3.反思。深入理解厭女的機制，借以反思自身的親密關系。原來，“女人的厭女癥從母親處學來”。4.自覺。對厭女癥越來越敏銳。“我不是一般女人嘛”也是一種有偽裝的厭女。5.雖然憤怒，但也更愛自己，更愛女性與女性的聯結。借用上野老師的話：“生長于這個厭女癥的社會，不被厭女癥浸染的女人，恐怕不存在。女性主義者就是自覺意識到自身的厭女癥而決意與之斗爭的人。”

·16.4萬字

100

資治通鑒（全四冊）

《通鑒》是司馬光在其助手劉攽、范祖禹、劉恕等人的通力協作下，根據大量史料編纂而成的一部編年體通史。記載了上起周威烈王二十三年（前403），下迄后周世宗顯德六年（959）共1362年的歷史。書中描繪了戰國至五代期間的歷史發展脈絡，探討了秦、漢、晉、隋、唐等統一的王朝和戰國七雄、魏蜀吳三國、五胡十六國、南北朝、五代十國等幾十個政權的盛衰之由，生動地刻畫了帝王將相們的為政治國、待人處世之道，以及他們在歷史旋渦中的生死悲歡。時至今日，《資治通鑒》仍是一本了解和學習中國歷史的必讀之書。

·312萬字

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