靠意志力憋氣，你能堅持1分鐘，但你能堅持10分鐘嗎？

靠節食減肥，你能堅持1～2年，但你能堅持1輩子嗎？

不能持續、有效的減肥方式，都不是靠譜的減肥方式！

節食，一不持續，二沒有效果……

還會導致暴食、變身易胖體質，以及注定反彈等惡果哦！