好習慣能夠造就人，壞習慣可以摧毀人。

有一則笑話很能說明習慣的重要性：

山上住著一戶人家，父子二人靠砍柴為生，相依為命。每天早上，父子倆都會將前一天砍好的柴裝在車上，套上牛，前往山下的集市去賣。

由于老父親的眼神不好，每到山路的拐彎處時，兒子便會提醒趕車的父親說：“爹，要拐彎了。”然后，父親指揮著牛拐彎。

久而久之，那頭牛每次來到拐彎處時都會稍作停頓，聽到“爹，要拐彎了”這句喊話聲后，才自覺地開始拐彎。

有一次，父親因為身體不適，兒子只好一個人趕著牛車下山賣柴。結果，到了第一個拐彎處時，牛像往常一樣站著不動了。兒子很著急，但無論他怎么吆喝、指揮，牛就是不動。他甚至用鞭子抽打它，可仍然沒有效果。

兒子無可奈何，因為他必須趕快下山把柴賣掉，否則就會耽擱砍柴。在回憶以往每到山路拐彎處的情景后，他好像發現了其中的原因。他往四處看了看，發現周圍沒有什么人后，就大聲喊道：“爹，要拐彎了。”頓時，奇跡出現了，牛聽到了這句話后，又像往常一樣動了起來。

動物的習慣是由條件反射造成的，很容易糾正。但人的習慣卻不容易改變，因為是由思維定式造成的。

有的人習慣“黎明即起，灑掃庭除”，有的人則習慣早上美美地睡個懶覺；有的人滴酒不沾，有的人則每天都好喝幾口；有的人喜歡衣著整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅；有的人說話謙恭有禮，有的人則唯我獨尊；有的人寬容有度，有的人卻小肚雞腸；有的人做事有條不紊，有的人則雜亂無章；有的人承諾了別人，就絕不食言，有的人剛剛答允得極好，可一轉身就拋置腦后；有的人勤于儲蓄，有的人卻喜歡揮霍無度……

其實，習慣的養成與從小所受到的家庭和社會的影響有關。葉圣陶曾說過：“教育就是培養習慣。”習慣并非與生俱來，而是經過后天培養的，許多習慣是因為經常做一件事而自然形成的，還有一些習慣是人為的，是人們刻意養成的。

莎士比亞說得好：“習慣若不是最好的仆人，它便是最壞的主人。”這句話很有意思，如果真的讓壞習慣主宰了自己的生活，那么，它就是你“最壞的主人”。

圣雄甘地，是印度人民心目中的英雄。一次，一位母親帶著孩子前來拜見甘地，她說孩子非常喜歡吃糖，她很想讓孩子改掉這個習慣，但孩子怎么也改不掉。于是，想請甘地幫忙。甘地了解母親的來意后，沉默了一會兒，說道：“一個星期后，你再帶孩子來吧！”一個星期很快過去了，母子倆如約到來。甘地對孩子說了一番話，孩子回去后便改掉了愛吃糖的習慣。原來，甘地也有愛吃糖的習慣，他不允許自己帶著壞習慣去勸阻別人。但多年形成的習慣不是輕易能改變的，即使是圣雄甘地也要花一個星期才能改掉。

在現實生活中，人們的壞習慣也生出了許多“新花樣”。例如：酗酒和吸煙，在女性和青少年中間已不罕見；營養過剩造成的肥胖，已成為富裕社會的大問題。許多人已經意識到自己身上的壞習慣，可就是無法戒除。其實，要想徹底戒除壞習慣，也并不是一件難如登天的事，除了要有堅定的毅力，還要培養自身的好習慣，要用好習慣來克服壞習慣。