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燕麥生活
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燕麥生活

(日)工藤章 (日)小夏 著
更新時間：2025-04-24 09:52:55
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最新章節： 快讀·慢活
腸道是人體的“第二大腦”，健康的身體始于健康的腸道！本書由日本消化內科醫生和燕麥美食達人聯合打造，帶你發現燕麥的神奇作用。書中詳細介紹了燕麥的營養價值和吃燕麥對腸道的益處，以及腸道環境的好壞對身體健康的影響等。更有55款燕麥清腸美食，包括炒飯、配菜、甜品和湯類等7大類，健康美味、省時省力。除此之外，還有開啟“燕麥生活Q&A”，解答你關于燕麥飲食的疑慮。本書能夠幫你迅速開啟燕麥生活，不僅能改善便秘、增強免疫力，還能改善皮膚狀態、打造易瘦體質！

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品牌：水木雙清
譯者：游凝
上架時間：2025-04-24 09:41:41
出版社：天津科學技術出版社
本書數字版權由水木雙清提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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