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能量飲食
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能量飲食

(美)阿里·惠頓等 著
更新時間：2024-03-14 17:06:11
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最新章節(jié)： 封底
疲勞的真正罪魁禍首并不在于腎上腺疲勞。疲勞的核心原因在于細胞，在于線粒體缺乏，本書帶領讀者通過簡單的、直接的營養(yǎng)飲食方案來解決這個生物學難題。本書深入了解人體的細胞能量中心，探索影響“能量加油站”——線粒體和身體系統(tǒng)工作的最大壓力源。然后，用明確的方法和食物、營養(yǎng)補充劑來提升能量、改善睡眠、降低血壓、穩(wěn)定血糖、提高記憶力和注意力。本書讓你的身體進入最佳狀態(tài)，發(fā)揮生理機能的潛力，在能量、大腦、情緒、健康等方面達到頂峰。

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譯者：陳珊珊（Tella）
上架時間：2024-03-14 16:47:25
出版社：電子工業(yè)出版社
上海閱文信息技術有限公司已經獲得合法授權，并進行制作發(fā)行

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