學(xué)習(xí)時(shí)是固定一處好還是變換環(huán)境好？是需要安靜還是可以放點(diǎn)音樂？如果考試近在眼前，怎么安排復(fù)習(xí)方案有效？適時(shí)休息才是獲得靈感的訣竅？睡眠怎么助力學(xué)習(xí)？……從很小的時(shí)候開始，就有人灌輸給了我們這樣的觀念：學(xué)習(xí)靠的是自律。我們要把自己關(guān)在一個(gè)安靜的地方學(xué)習(xí)，關(guān)掉音樂，嚴(yán)守一個(gè)規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣，唯有這樣我們才能考出好成績、記住發(fā)言稿、在鋼琴演奏會(huì)上不出紕漏。可是，新近的科學(xué)研究成果告訴你，這些老一套的學(xué)習(xí)方法都不是好方法，那怎樣才能讓我們花更少的時(shí)間獲得更好的學(xué)習(xí)效果呢？本書作者本尼迪克特·凱里是享有殊榮的《紐約時(shí)報(bào)》科學(xué)專題記者，在《如何學(xué)習(xí)》一書中，他匯集了從神經(jīng)科學(xué)和認(rèn)知心理學(xué)數(shù)十年科研成果中篩選出的精品，讓你看到大腦汲取知識(shí)的關(guān)鍵途徑，讓你了解這臺(tái)奇妙學(xué)習(xí)機(jī)器的運(yùn)作原理，以及學(xué)習(xí)科學(xué)領(lǐng)域前沿的科學(xué)學(xué)習(xí)方法，從大腦的學(xué)習(xí)機(jī)制講起，一路探尋記憶的真相、環(huán)境的影響、靈感和頓悟的產(chǎn)生以及潛意識(shí)的奧秘，提煉出10種顛覆常識(shí)的學(xué)習(xí)方法，告訴你何時(shí)學(xué)、在哪學(xué)、怎么學(xué)，才能有效、輕松、不費(fèi)力。