“不知從哪一天開始，我好像失去了所有的喜怒哀樂。

不管外界說什么，我都不想理會。

可是，我不得不拖著沉重的包袱和面具，孤單地走下去。

對，是孤單。

我不孤獨，我可以很好地面對自己。

可我孤單，我像是迷失在大海里的船，找不到方向。

我害怕跟人對話，害怕跟人交往，害怕他人評判我。

我不相信他人的承諾，不相信他人的善意，不相信他人的表揚。

我不值得，我不配。”

——摘自施紫九的日記

面對社會上各行各業，很多人在工作過程中或多或少都會面對一些情緒問題，有些可以很好地處理，有些就陷入到負面情緒中。然而，許多人不敢直面自己的情緒問題，也不愿意去求助醫生。主人公施紫九以自己的親身經歷，講述了自己跟負面情緒做斗爭的種種經過。

最終，她重新找回了合適的生活狀態。