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孩子這么吃，長得高，變聰明
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孩子這么吃，長得高，變聰明

(日)細川桃 宇野薫 著
更新時間：2020-09-11 18:33:45
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最新章節： 食物過敏
本書針對3~14歲兒童，從科學營養的角度出發，介紹了41個營養搭配食譜，25條飲食法則，讓家長輕松掌握科學黃金配比，讓孩子吃得香，長得高，變聰明。處于生長發育期的兒童，需要成人約2倍的能量，1.5倍的蛋白質，2~3倍的鐵和鈣！飲食中一定要補充促進肌肉生長的“蛋白質”、促進骨骼生長的“鈣”、有助于腦部發育的“DHA”、具有補血功能的“鐵”和調整腸道功能的“發酵食品”。家長只要稍微花點心思，健腦餅、DHA米飯、富含鐵元素的鮮湯、對大腦和身體有益的點心都能變著花樣輕松做！改變吃法，就能讓孩子贏在起跑線，改變孩子的一生！

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封面

品牌：水木雙清
譯者：謝遲
上架時間：2020-09-11 18:27:31
出版社：江西科學技術出版社
本書數字版權由水木雙清提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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