這不是一本普通的學習手冊，在本書中你絕不會發現“康奈爾筆記法”，也不會有任何思維導圖，或是其他從辦公室或實驗室出爐的“學習方法”，這些離我們的現實生活實在是太遠了。本書作者卡爾·紐波特對哈佛大學、斯坦福大學、普林斯頓大學、耶魯大學、麻省理工學院、哥倫比亞大學、華盛頓大學、芝加哥大學、杜克大學等美國著名大學里的精英領袖們進行了深入采訪，他發現學界精英們看似輕松，實則深諳學習之道，他還發現所有的這些學習方法都是相通的，任何人都可以掌握并使用它們。于是，卡爾·紐波特花了整整一年的時間反復試驗，總結出了這套精進學習法，它們簡單實用，立竿見影，能夠一步一步指導你有效學習，用最短的時間獲得最大的成效。