現(xiàn)代生活中，我們的身體并不缺少營(yíng)養(yǎng)，而是營(yíng)養(yǎng)失衡。正如一位營(yíng)養(yǎng)學(xué)家所說(shuō)：“我們的結(jié)腸被那些濃濁的食物堵塞了，而我們身上的細(xì)胞正在挨餓，我們的消化系統(tǒng)就像周末的高速公路，被20公里長(zhǎng)的汽車堵住了，而鮮榨蔬果汁正像騎著摩托車的快遞員，繞開(kāi)阻礙，讓營(yíng)養(yǎng)直達(dá)它的目的地。”新鮮榨的蔬果汁，每天只要一小杯，可以補(bǔ)充我們所需要的維生素，同時(shí)還能滋潤(rùn)腸胃，幫忙清洗體內(nèi)廢棄物質(zhì)。在家中自己動(dòng)手榨汁，其實(shí)是件十分簡(jiǎn)單的事，這樣既可自己選擇較新鮮的蔬果，亦可避免添加過(guò)多糖分的不足。稍花些時(shí)間，健康會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)積累起來(lái)。健康蔬果汁，好喝又養(yǎng)生！