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和繁重的工作一起修行：平和喜樂地成就事業

就是愛看書

2020-04-10 22:50:47

假設你和你的一個同事關系很僵。一次感覺被輕視，一次晉升機會，或者是在某個場合對方沒有聽從你的意見或者是認可你，于是你們兩人間便埋下了怨恨。你把一切都歸咎在對方身上。你覺得只有你一個人痛苦，對方毫無感覺。并且你還堅信責任不在自己，完全是對方的過錯。然而人際關系的不順也有你自己的責任。人際關系是相互聯系的兩個人，所有人都是如此。沒有你的參與，對方對你的誤解就無法存在。雙方都要對人際關系的好壞承擔責任。

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更多書評

就是愛看書

2020-05-01 22:57:09

你說的每一句話都是你的根性和思想的產物。無論你的言語是友善還是殘忍，它都有你的簽名

就是愛看書

2020-04-26 22:08:55

放下頭腦中所有亂舞的思緒，讓你的身體和心靈在接下來的十分鐘里獲得徹底的休息。這十分鐘完全屬于你。覺知氣流出入身體時自己的呼吸。注意腹部微微的起落。不要嘗試去控制呼吸，僅僅只是隨順它。自然而然地，你的呼吸就會變得更深更緩。

就是愛看書

2020-04-27 23:27:39

我們把注意力放在呼吸上，我們把身心融為一體并全然回歸當下。在這樣的情況下，我們能更清楚地覺知當下正在發生的一切，并以更為清明的雙眼觀察，不受過去的拘縛，也不因將來的憂慮而散亂。

就是愛看書

2020-04-21 23:09:53

活在當下就是真實的生活。迷失在過去，或為將來所牽引，這都不是真實的活法。唯有深刻觸碰當下一刻，我們才能觸及真實的生命并真正地活著。

就是愛看書

2020-04-30 06:46:38

和平條約有助于我們緩解情緒，緩和同事間的不愉快。我們定期閱讀，提醒自己在生氣或別人生我們氣的時候應當怎樣應對。

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