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逆齡大腦:保持大腦年輕敏銳的新科學(xué)
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我們都會變老,大腦也一樣,大腦的生長在24歲這個年輕得令人驚訝的年齡開始減速,但這并不意味著它會失去敏銳度,而且不同的認(rèn)知技能可以在不同的年齡達(dá)到頂峰。在你的一生中,不論你的年齡或獲取資源的途徑如何,大腦都可以持續(xù)不斷地得到加強(qiáng)。經(jīng)外科醫(yī)生古普塔通過幾十年的臨床醫(yī)學(xué)和持續(xù)研究指出,我們在任何年齡都可以改善并擁有一個更好的大腦。作者依據(jù)腦科學(xué)、神經(jīng)學(xué)、病理學(xué)近30年的研究,揭示了大腦衰老和認(rèn)知能力下降的原因。通過對比全球腦健康理事會近百名專家的神研究報告數(shù)據(jù)庫中的方法,提出從運(yùn)動、營養(yǎng)、休息、社交聯(lián)系、提高大腦可塑性幾個方向來科學(xué)優(yōu)化大腦。當(dāng)你把大腦放在第一位時,其他關(guān)乎健康方面的東西也就迎刃而解了。沒有健康的大腦,你甚至無法做出健康的決定。生活習(xí)慣比你的基因更能影響你大腦的命運(yùn)。患癡呆的人正在逐漸年輕化。大腦衰退是可以預(yù)防和進(jìn)行早期干預(yù)的,本書為讀者提供了一個可立即實踐的12周大腦強(qiáng)化計劃,在日常生活中啟動你的“敏銳大腦”程序,用簡單且科學(xué)的方法修復(fù)大腦,提升腦力。健康的大腦不僅會帶來健康的身體、體重、心臟等,還會帶來更強(qiáng)的自信、更堅實的財務(wù)未來。

(美)桑賈伊·古普塔 ·生物世界 ·17.9萬字

趣味物理學(xué)
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《趣味物理學(xué)》(PhysicsEntertainment)是一本經(jīng)久不衰、多年來廣受各國讀者歡迎的科普名作。該書初版于1913年,最后一版是1936年的第13版,但是在這之后也不斷地以各種語言重印。該書作者雅科夫·伊西達(dá)洛維奇·別萊利曼是蘇聯(lián)著名科普作家,生于1882年12月4日,1909年畢業(yè)于圣彼得堡林學(xué)院的林學(xué)專業(yè)。因為《趣味物理學(xué)》的成功,別萊利曼后來還寫了《趣味物理學(xué)續(xù)篇》《趣味物理實驗》《趣味力學(xué)》《趣味化學(xué)》《趣味天文學(xué)》《趣味魔法數(shù)學(xué)》《趣味代數(shù)》《趣味幾何學(xué)》,等等。遺憾的是,1942年3月16日,在列寧格勒(由圣彼得堡改名)被德國軍隊封鎖期間,別萊利曼因饑餓而死。為了紀(jì)念他,月球上一座環(huán)形山以他的名字命名。《趣味物理學(xué)》按照所屬的物理領(lǐng)域分為10章,基本覆蓋中學(xué)物理和大學(xué)普通物理的骨干內(nèi)容:力學(xué)、液體和氣體、熱學(xué)、光學(xué),只缺少的領(lǐng)域是電磁學(xué)(在《趣味物理學(xué)續(xù)篇》中有一章是關(guān)于電磁學(xué))。特別值得一提的是,《趣味物理學(xué)》還包括通常物理學(xué)教程所忽略的、與生理學(xué)和心理學(xué)相關(guān)的視覺、聽覺方面的內(nèi)容。可以稱這些內(nèi)容為“日常世界的物理學(xué)”。每一章的每一節(jié)集中講解了一個問題。

(蘇)雅科夫·伊西達(dá)洛維奇·別萊利曼 ·數(shù)理化 ·10.8萬字

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