惠州鱼王捕鱼机是真的吗

流傳于民間的太極玄門劍，是武當(dāng)護(hù)山劍之一。此劍以太極陰陽哲理為指導(dǎo)，以太極拳法為基礎(chǔ)。其特點(diǎn)在乎穴道之交合及心意合、意氣合、意力合能生合勁。全書分為太極玄門劍的源流、特點(diǎn)、基本功、四十二式、六十四式五大部分。本書在挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

·2.2萬字

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汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照

《汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照》采用語錄體，旨在通過專題語錄，重點(diǎn)深入發(fā)掘汪永泉授拳的重要拳論和功法。《汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照》編排力求突出汪永泉授拳的指導(dǎo)思想：楊式太極拳屬內(nèi)家拳，注重內(nèi)功――神、意、氣的修煉。把關(guān)于武德的語錄排在首位，體現(xiàn)武德為先的思想。

·6.7萬字

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器械格斗

《器械格斗》通過介紹格斗基礎(chǔ)技巧，常用組合技擊，主動(dòng)防衛(wèi)技擊和被動(dòng)解脫技巧等，將如何使用簡單的器械進(jìn)行防敵、御敵的方法，以最簡單的動(dòng)作、最有效的指導(dǎo)傳達(dá)給學(xué)習(xí)者,以此幫助學(xué)習(xí)者建立安全防范意識(shí)，掌握遭遇危險(xiǎn)時(shí)防身自衛(wèi)的技巧，進(jìn)而在危急時(shí)刻達(dá)到出奇制勝、攻防兼?zhèn)洹⒆o(hù)身脫險(xiǎn)的目的。《器械格斗》在介紹具體格斗術(shù)前，先行介紹了熱身訓(xùn)練的方法和格斗防身技擊與健體功力訓(xùn)練的要領(lǐng)；在具體格斗術(shù)講解完畢后，還添加了整理放松的方法和訓(xùn)練損傷的預(yù)防和處理，以便于自學(xué)愛好者更為科學(xué)、合理的安排訓(xùn)練內(nèi)容。

·2.4萬字

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呂紫劍專輯：武當(dāng)太乙火龍掌、武當(dāng)太乙八卦雙刀、武當(dāng)太乙八卦雞爪鉞（中華武術(shù)大觀）

本書收集的三種拳械套路，皆屬往昔秘傳的武當(dāng)武術(shù)：武當(dāng)太乙火龍掌，剛?cè)岵?jì)，變幻莫測：武當(dāng)太乙八卦雙刀，剛?cè)嵬掏拢瑴唸A一體：武當(dāng)太乙雞爪鉞，則柔中寓剛，嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)用。本書在增強(qiáng)全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運(yùn)動(dòng)水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

·1.6萬字

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跟世界冠軍學(xué)南拳（漫畫版）

這本南拳普及讀物送給初學(xué)者和愛好者，書中用了較為淺顯易懂的語言，省略了競技南拳中難度較高的動(dòng)作，再邀漫畫師以童趣風(fēng)格手繪初稿，然后經(jīng)過作者親手修圖、設(shè)計(jì)、排版。書中也代入了一些運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等學(xué)科的小知識(shí)。希望各位大朋友和小朋友逐漸揭開南拳的神秘面紗，進(jìn)入到武術(shù)這項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育中來，在國人越來越注重運(yùn)動(dòng)健身的社會(huì)風(fēng)潮中，在人類命運(yùn)共同體的時(shí)代背景下，更添健康與自信。

·1.2萬字

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看圖學(xué)56式陳氏太極拳

《看圖學(xué)56式陳氏太極拳》由新生代太極運(yùn)動(dòng)健將、全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳劍全能高崇示范以及作為技術(shù)指導(dǎo)，是專門為廣大太極拳愛好者所設(shè)計(jì)的入門級(jí)圖書。《看圖學(xué)56式陳氏太極拳》通過1031幅超細(xì)致高清連拍照片，圖解了陳氏太極的基本手型和基本步型，以及經(jīng)典的56式連貫套路。根據(jù)每一個(gè)動(dòng)作的特點(diǎn)，本書還使用了多角度拍攝、局部細(xì)節(jié)放大呈現(xiàn)、正確錯(cuò)誤動(dòng)作對比的視覺呈現(xiàn)方式，幫助讀者更直觀地發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，掌握正確動(dòng)作。

·2.3萬字

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兒童武術(shù)入門：十二生肖拳

《兒童武術(shù)入門——十二生肖拳》是由北京體育大學(xué)中國武術(shù)學(xué)院楊玉冰教授及其團(tuán)隊(duì)編創(chuàng)。書中介紹了生肖知識(shí)、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防實(shí)戰(zhàn)拆解等內(nèi)容。模仿是兒童學(xué)習(xí)的重要形式之一，因?yàn)樯裨捁适潞妥陨韺傧嘣颍と菀妆粌和邮芎拖矏邸！秲和湫g(shù)入門——十二生肖拳》介紹的練習(xí)方法動(dòng)作優(yōu)美、銜接流暢，動(dòng)作編排講求對稱平衡、正反兼練，因?yàn)楹唵我材鼙Ｕ习踩砸讓W(xué)且可靠，動(dòng)作編排中充分將武術(shù)技法與生肖動(dòng)物習(xí)性相結(jié)合，既易于兒童模仿學(xué)習(xí)，也可提高練習(xí)興趣，是兒童了解生肖文化和武術(shù)文化的一種新方式，合作為兒童習(xí)武入門的指導(dǎo)。

·1.8萬字

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實(shí)用擒拿160招

圍身靠打，擒拿格斗。

·4.8萬字

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打造格斗的肌肉

《打造格斗的肌肉》是涵蓋格斗專項(xiàng)體能訓(xùn)練動(dòng)作相當(dāng)齊全的一部訓(xùn)練手冊，也是率先將格斗專項(xiàng)力量、體能、功能性訓(xùn)練與肌肉塑型訓(xùn)練相結(jié)合的實(shí)用訓(xùn)練手冊。《打造格斗的肌肉》共分12章，主要內(nèi)容包括預(yù)備知識(shí)、熱身與再生訓(xùn)練、基礎(chǔ)力量、打造腿部肌群、打造背部肌群、打造胸部肌群、打造核心肌群、打造肩部肌群、打造手臂肌群、打造頸部肌群、打造格斗的整體發(fā)力能力、打造格斗的專項(xiàng)體能。本書內(nèi)容既可以用于塑造肌肉體型，又可以用于提升格斗打擊技、摔投技、寢技的攻擊威力。

·14.4萬字

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養(yǎng)心太極拳

所周知：人由精神和軀體組成，精神便是人的神識(shí)或稱為思想，軀體便是人的身體。精神寄居于人的軀體，然而人的精神，直接影響人的身體健康。在日常生活中，人們往往重視疾病對身體的侵害，而忽視了對精神的傷害。其實(shí)身體的病患，往往是由于思想有問題而影響的。

·5.9萬字

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楊式太極拳答問

《楊式太極拳答問》共分為五個(gè)部分，即“拳架探討”、“拳理解答”、“拳苑經(jīng)緯”、“弘揚(yáng)師傳”和“附錄”。其中“拳架探討”是全書的主要部分，用32個(gè)專題概括了整套拳架中需要解說的問題，詳細(xì)地予以分解細(xì)述。《楊式太極拳答問》對楊式太極拳架的描述，與同類書籍相對照，可謂詳盡無比，在博大精深的太極拳領(lǐng)域中，確實(shí)是楊式太極拳愛好者學(xué)習(xí)和研究不可多得的佳作。

·11.8萬字

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太極拳：中國傳統(tǒng)健脊術(shù)

本書通過對太極拳拳譜的學(xué)習(xí)提煉出既代表太極拳運(yùn)動(dòng)本質(zhì)又共同實(shí)現(xiàn)太極拳健脊功能的運(yùn)動(dòng)健脊因子，即“意”之因子——靜、專、舒、斂；“氣”之因子——?dú)庋⒑粑弧靶巍敝蜃印⑺伞⑷帷⒕彙⑦B、圓、合、整。太極拳運(yùn)動(dòng)健脊的各個(gè)方面在相互聯(lián)系相關(guān)作用中共同完成太極拳運(yùn)動(dòng)健脊功能，實(shí)現(xiàn)整體功能的最大優(yōu)化，使脊柱系統(tǒng)處于平衡穩(wěn)定、和諧健康的狀態(tài)。

·9.1萬字

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八卦掌秘傳訣譜

董海川先師于晚清年間所創(chuàng)之‘八卦掌’，以獨(dú)特的習(xí)練方法和卓絕的技擊技術(shù)，屹立于中華民族武術(shù)之林。由八卦掌第四代傳人、著名武術(shù)家劉興漢先生主編的《八卦掌秘傳訣譜》，是一部系統(tǒng)介紹‘程（廷華）式八卦掌’健身、技擊方法、以及親傳套路、秘傳訣譜的鴻篇巨制。套路、歌訣、拳譜、拳理闡述，是構(gòu)成《八卦掌秘傳訣譜》的四個(gè)板塊，八卦掌之拳理依托周易陰陽五行學(xué)說，自成體系。‘生克法’和對方位的強(qiáng)調(diào)是其一大特色。《八卦掌秘傳訣譜》的‘健身篇’，翔實(shí)介紹了初練八卦掌所應(yīng)掌握的‘樁功’以及拳掌、器械套路，并運(yùn)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論，說明了習(xí)練‘八卦掌’對人體的保健作用。‘強(qiáng)身篇’選編了流傳很少的珍貴套路，使有初練基礎(chǔ)者筋強(qiáng)骨壯、氣血充盈，功力日趨厚深。其中，有關(guān)在習(xí)練、技擊中重視擇時(shí)、選地，講究八卦方位的歌訣、論述，蘊(yùn)含著八卦掌所特有的拳理根基。‘防身篇’介紹了八卦掌技擊術(shù)的特點(diǎn)，以及操手技擊的練習(xí)套路，但并不囿于一招一式的拆破，其歌訣套路之中，布敷著進(jìn)入高層次技擊的階梯，靜待心誠體勤之智者登攀。‘佚事篇’中，真人奇事，貴在心神。《八卦掌秘傳訣譜》主編劉興漢先生七歲隨父習(xí)武。后拜程廷華先生之入室弟子劉斌為師，并得到姬鳳翔等名家的指點(diǎn)傳授。他隨時(shí)將其所學(xué)、所見、認(rèn)真筆錄，并將前輩傳留的多冊手書訣譜視為生命，珍藏于心。在數(shù)十年寒暑不輟的練功習(xí)武中，這些珍貴資料的精髓，已完全融進(jìn)他高深的功力和純凈的神魄之中。深知瑰寶價(jià)值的他，在耄耋之年，擔(dān)起‘主編’此書的重任。從年屆古稀，到喜臻米壽，編著工作歷時(shí)十余年，千余幅圖照，幅幅經(jīng)他親身示范，百萬言書稿，字字由他親筆寫成。其間，親人故去的悲痛、老年眼疾的困擾，又為老人家增加了幾多重負(fù)。先生九旬仙逝，歲在庚辰。先生一生全身心致力于武術(shù)事業(yè)的傳承發(fā)展，漫漫百年，宛如一日。《八卦掌秘傳訣譜》一書，是彪炳先生崇高德藝的豐碑。

·29.8萬字

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人人自療：萃太極運(yùn)動(dòng)療法

本書分為兩大部分，第一部分是健康管理和經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引運(yùn)動(dòng)原理，第二部分為萃太極運(yùn)動(dòng)療法的系統(tǒng)介紹。為了讓讀者能夠清晰了解掌握萃太極運(yùn)動(dòng)療法，本書包含了大量運(yùn)動(dòng)示范圖片和部分視頻。本書具有很強(qiáng)的易用性和實(shí)用性，內(nèi)容涵蓋了視力改善運(yùn)動(dòng)療法、辦公室人群頸椎酸痛改善運(yùn)動(dòng)療法以及各種人群在碎片時(shí)間運(yùn)動(dòng)調(diào)理、療養(yǎng)慢病、預(yù)防保健等，各個(gè)年齡階層的人群都可以在書中找到適用的健康管理方案和運(yùn)動(dòng)療法。本書是人人可以日常參考使用的通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行健康管理的優(yōu)秀工具書。

·6.2萬字

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手把手教你打太極拳

《手把手教你打太極拳》是專門為廣大太極拳愛好者所設(shè)計(jì)的入門級(jí)圖書。本書通過1220幅超細(xì)致照片，圖解了專業(yè)武術(shù)教練的每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。根據(jù)每一個(gè)動(dòng)作的特點(diǎn)，本書還使用了多角度拍攝、局部細(xì)節(jié)放大呈現(xiàn)、正確錯(cuò)誤動(dòng)作對比的視覺呈現(xiàn)方式，幫助讀者更直觀地發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，掌握正確動(dòng)作。《手把手教你打太極拳》中每個(gè)動(dòng)作都包含動(dòng)作要點(diǎn)，都是教練們多年一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的精華總結(jié)，除此之外，還特別補(bǔ)充了一些延展知識(shí)，幫助讀者不光學(xué)習(xí)動(dòng)作技巧，也更能理解太極拳的神與韻。

·3萬字

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楊家傳太極拳體用秘法

楊氏太極拳是世界上習(xí)練人數(shù)最多的拳種，它為人類健康做出了一定的貢獻(xiàn)，楊家先人功不可沒。目前出版的楊氏太極拳書籍有很多種，我家蘭代也出版了幾本中英文的楊氏太極拳書籍，都比較詳細(xì)介紹了一些楊氏太極拳的基本練法及套路和用法。這次出版《楊家傳太極拳體用秘法》將重點(diǎn)介紹楊家太極拳中勁力點(diǎn)練法。勁力點(diǎn)練法是楊家太極拳練法精華之一，楊公澄甫所傳，楊師在世時(shí)從未公開發(fā)表過。我父傅鍾文跟隨楊澄甫先師學(xué)拳多年，尊師重道，刻苦練習(xí)，礙楊師傳授，對勁力點(diǎn)的練法也從未發(fā)表過。本人九歲從永年廣府到上海從父習(xí)練楊家太極拳，在父親的言傳身教下，經(jīng)過多年不斷的學(xué)習(xí)、苦練，得父親傳授楊家拳的家傳練法。如今我已八十歲，習(xí)拳、授拳七十余年，愿在有生之年將一些所學(xué)家傳練法逐步公諸于世，與廣大楊氏太極拳同仁及愛好者共同研究、學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)光大楊氏太極拳視為目的。

·3.8萬字

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我國學(xué)校武術(shù)發(fā)展的實(shí)踐反思與戰(zhàn)略取向研究

本書內(nèi)容包括：學(xué)校武術(shù)發(fā)展的現(xiàn)狀與對策研究、運(yùn)動(dòng)對心肺功能影響的實(shí)驗(yàn)研究、傳統(tǒng)學(xué)武程序與現(xiàn)實(shí)教武現(xiàn)象的悖論辨析等。

·10.7萬字

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健康活力喚醒系列：八段錦五禽戲易筋經(jīng) 六字訣太極拳（視頻學(xué)習(xí)版）

《八段錦五禽戲易筋經(jīng)六字訣太極拳（視頻學(xué)習(xí)版）》，每天10分鐘，充分吸收傳統(tǒng)健身功法精髓，強(qiáng)身健體，延年益壽。本書詳細(xì)點(diǎn)撥傳統(tǒng)健身功法的習(xí)練要點(diǎn)，既圖文結(jié)合，又穿插視頻，一看就明白，一學(xué)就能會(huì)。一本書學(xué)5套保健國術(shù)，高性價(jià)比內(nèi)容編排，細(xì)化到每一個(gè)動(dòng)作，一招一式都清晰分解技術(shù)要領(lǐng)。5套健身功法都配有講解視頻，即便是初學(xué)者在自學(xué)時(shí)遇到困難也可以得到更加形象和具體的指導(dǎo)。《八段錦五禽戲易筋經(jīng)六字訣太極拳（視頻學(xué)習(xí)版）》致力于幫助熱愛傳統(tǒng)武術(shù)、崇尚運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的讀者輕松實(shí)現(xiàn)健身夢想。

·3.1萬字

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看圖學(xué)打葉問詠春拳

《看圖學(xué)打葉問詠春拳（二維碼視頻教學(xué)版）》首先介紹了詠春拳的源流和包括技擊原理在內(nèi)的基礎(chǔ)知識(shí)，接著采用真人示范分步驟圖解的方式對葉問詠春拳的身法、散式、肘部攻擊、小念頭套路等內(nèi)容進(jìn)行了講解。此外，本書還介紹了葉問詠春拳的功力訓(xùn)練方法和在不同情景下的防身類應(yīng)用。無論是熱愛詠春拳的入門級(jí)練習(xí)者還是資深選手，都可以從本書中找到提升自身能力的技法講解。

·2.2萬字

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武林秘傳易筋經(jīng)

本書輯錄四類易筋經(jīng)，共有15種練法。$$第一類少林易筋經(jīng)，4種練法：少林達(dá)摩十二式易筋經(jīng)、少林韋馱十四式易筋經(jīng)、南少林金剛十八式易筋經(jīng)、少林養(yǎng)生八段易筋經(jīng)。$$第二類峨眉易筋經(jīng)，6種練法：峨眉青城二十四式易筋經(jīng)、峨眉黃林七盤易筋經(jīng)、峨眉僧門十三式易筋經(jīng)、峨眉杜門八大勁易筋經(jīng)、峨眉洪門十二把易筋經(jīng)、峨眉會(huì)門龍虎勁易筋經(jīng)。$$第三類武當(dāng)易筋經(jīng)，1種練法：武當(dāng)內(nèi)功易筋經(jīng)。$$第四類秘宗易筋經(jīng)，4種練法：秘傳攥拳易筋經(jīng)、南派豹式易筋經(jīng)、熊氏世傳十四式易筋經(jīng)、古傳二十四式易筋經(jīng)。

·6.3萬字

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