少林足球游戏视频

精講圍棋棋形·棋形急所

本套書，集韓國國寶級棋手曹薰鉉、李昌鎬圍棋精髓而成，分為《圍棋速成》《精講圍棋定式》《精講圍棋布局》《圍棋中盤技巧》《圍棋對局技巧》《精講圍棋官子》《精講圍棋死活》《精講圍棋手筋》8個小套，對圍棋進行全方位講解，將于化學工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋官子》針對初學者從入門到精通，逐級詳解官子的實用下法。著重講解官子階段的計算、手筋、次序，可以幫助讀者快速掌握實用官子技巧，提高棋藝水平。

·2.1萬字

會員

聶衛(wèi)平圍棋教程（從1段到2段）

本書是我國圍棋職業(yè)運動員聶衛(wèi)平同聶衛(wèi)平圍棋道場的明星教師團隊聯(lián)合編寫的“聶衛(wèi)平圍棋道場系列”中的一本。“聶衛(wèi)平圍棋道場系列”包含了從圍棋零基礎入門到圍棋業(yè)余5段的全部內容，循序漸進、系統(tǒng)性強，既有進階教程，又有專項訓練練習冊，是聶衛(wèi)平圍棋道場的教師們多年教學經(jīng)驗的總結。本書圍繞業(yè)余1段到業(yè)余2段的知識點設置，每個知識點都配有1~4道經(jīng)典例題，且每道例題都提供了盡可能多的變化圖，講解清晰、易懂，幫助讀者深刻領會解題的思路，獲得舉一反三的學習效果，并避免常見的實戰(zhàn)失誤。此外，書中還提供了與該知識點相對應的課后練習題，方便讀者學習后進行自測，查漏補缺。學習完本書的內容，即掌握了圍棋從業(yè)余1段到業(yè)余2段的內容。

·3.2萬字

會員

普拉提康復訓練：損傷恢復、疼痛消除的針對性練習和方案

當個體的運動表現(xiàn)受到損傷或慢性疼痛的影響時，應進行系統(tǒng)、有效的康復訓練，而普拉提作為一種全身訓練方法，將有效幫助個體解決損傷和疼痛問題，進而達成運動表現(xiàn)目標。《普拉提康復訓練：損傷恢復、疼痛消除的針對性練習和方案》的作者基于多年的學習、研究和實踐經(jīng)驗，詳細地介紹了非常有助于損傷康復、功能性力量提升、動作優(yōu)化和疼痛管理的普拉提練習和方案，包括普拉提墊上練習、器械練習及其變式、進階式的分步圖文指導（涉及練習的主要參與肌肉、運動目標、注意事項、動作指導和技術提示等），以及常見損傷的癥狀、注意事項、訓練目標和康復方案。任何想要使用普拉提這一已被研究和實踐證明有效的康復方法來幫助個體解決功能障礙問題的物理治療師、康復師等均將受益于《普拉提康復訓練：損傷恢復、疼痛消除的針對性練習和方案》的內容。

·13.5萬字

會員

弈境：圍棋與中國文藝精神

圍棋是一種競技性游戲，在中國古代又被當作藝術，雖小道而通于大道。弈何以成為藝?藝在中國古代又為何物?形而下之技與形而上之道是怎么被打通的?中國古代棋論與文論、藝論在思維與言說方式上有何聯(lián)系與差別?弈境與藝境、游戲精神與藝術精神有何相通之處?這些正是本書想要解決的問題。弈與天道、地道、人道溝通，從而成就了“弈”之三種境界：天地之境、道德之境、審美之境。

·19萬字

會員

精講圍棋棋形·定式常型

本套書，集韓國國寶級棋手曹薰鉉、李昌鎬圍棋精髓而成，分為《圍棋速成》《精講圍棋定式》《精講圍棋布局》《圍棋中盤技巧》《圍棋對局技巧》《精講圍棋官子》《精講圍棋死活》《精講圍棋手筋》8個小套，對圍棋進行全方位講解，將于化學工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋官子》針對初學者從入門到精通，逐級詳解官子的實用下法。著重講解官子階段的計算、手筋、次序，可以幫助讀者快速掌握實用官子技巧，提高棋藝水平。

·2.1萬字

會員

精講圍棋定式：小目定式

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經(jīng)韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權，集二人數(shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋定式》針對初學者從入門到精通，分別對星定式、小目定式、目外高目三三定式的各種變化進行講解，并通過例題介紹定式選擇、定式活用的思路和相關技巧。力求讓讀者準確掌握各種定式的利弊，并在實戰(zhàn)中面對不同變化時，選擇最好的處理方式。本套書可作為愛好者自學讀物并珍藏。

·3.1萬字

會員

圍棋布局精訓·啟蒙篇（上）

本套教材是葛玉宏圍棋道場精心打造的圍棋手筋集訓集，圖書分啟蒙篇和提高篇兩部分。內容適合的水平覆蓋了零基礎到業(yè)余4段，圖文并茂，題目豐富，還有“葛老師心語”等溫馨提示，能夠增加孩子學習圍棋的興趣，快速提高孩子的對手筋的運用能力。這套書是按照葛老師培訓第一批學生的思路編寫的，孩子按照這個思路學習圍棋，圍棋水平會有較快的提高。

·6917字

會員

精講圍棋對局技巧：接觸戰(zhàn)

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經(jīng)韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權，集二人數(shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋對局技巧》針對初學者從入門到精通，重點講解圍棋切斷、補棋、連接、渡過、侵消、整形、治孤等攻防著法，將一般的圍棋著法，通過例題的形式，與手筋、棋形要點聯(lián)系在一起，幫助讀者將所學的局部技巧串聯(lián)至全局，提高讀者實戰(zhàn)水平。本套書可作為愛好者自學讀物并珍藏。

·3.2萬字

會員

聶衛(wèi)平圍棋教程（從5級到1級）

“聶衛(wèi)平圍棋道場系列”叢書是我國zhu名圍棋職業(yè)運動員聶衛(wèi)平，同聶衛(wèi)平圍棋道場的明星教師團隊聯(lián)合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙書籍。本系列教材設置了基礎知識、例題精講、隨堂練習、圍棋人物、學習園地等板塊，內容全面、系統(tǒng)，難度循序漸進，分為“從入門到15級”、“從15級到10級”、“從10級到5級”、“從5級到1段”四本進價教程。書中的知識點講解清晰、易懂，選取了經(jīng)典的例題及難度適宜練習題目，且知識點與課后練習一一對應，方便小朋友課后進行自測，查缺補漏。此外，書中還配有圍棋名人故事，讓小朋友在學習圍棋知識的同時，也能學習圍棋文化，提升圍棋素養(yǎng)。

·1.4萬字

會員

乒乓球直拍技術圖解

全民健身的熱浪正在席卷全球，乒乓球運動是適合于全民健身的體育項目，它的運動量易于調整和控制，對場地要求不高，是全身性的有氧運動，運動中有同伴之間的交流，這些無疑對您的身心健康都起到了很好地促進作用。同時，乒乓球還是一項聰明人的運動，比賽中運動員的技戰(zhàn)術千變萬化，需要您不斷地開動腦筋去適應它、掌握它。因此，它是一項老少皆宜的運動項目。$$《乒乓球直拍技術圖解》適合于廣大乒乓球愛好者和少年兒童乒乓球運動員閱讀，對于學校的體育教師、基層教練員及學生家長也不無裨益。

·9萬字

會員

擒拿·解脫·反擒拿

擒拿術是武術踢、打、摔、拿四大技擊術的一個組成部分，作為中華武術寶貴的文化遺產(chǎn)之一，擒拿術具有較明顯的技擊防衛(wèi)作用，因而受到人們的喜愛。在《擒拿·解脫·反擒拿》中將擒拿術分為擒拿、解脫和反擒拿三個部分介紹。擒拿是實施技術擒住對手，解脫是針對對手的實施擒拿法予以解脫，反擒拿是根據(jù)對對手的拿技予以反擒，或在解脫對手的拿技后隨即予以反擒。

·3.4萬字

會員

圍棋入門（修訂本）

《圍棋入門：圍棋自學速成寶典（修訂本）》入門課程安排科學合理，符合初學圍棋者的需要，語言簡練，語意明確，邏輯清晰，概念清楚，適合初學圍棋者閱讀。

·4.1萬字

會員

中國武術生門

本書是一部生門武術專著。書中包括有生門武術淵源、生門武術（拳術、器械）經(jīng)典套路、生門武術功法精選三部分。

·6.7萬字

會員

岳家槍技擊術

岳家拳是較為完整地流傳下來的中國古代拳種之一，為抗金名將岳飛在與敵作戰(zhàn)中結合傳統(tǒng)優(yōu)秀拳法拳理所開創(chuàng)，流傳至今已800多年。岳家拳博采各種拳術的精華，技擊風格獨特。其武術系統(tǒng)分為：武德修養(yǎng)；練功手法、步法、硬功練習法；岳家拳核心套路：左右連珠、八角連三、法連等諸拳路；八母棒、五行锏、十宗劍、柔功單刀、手巾花套路；擒拿、點穴秘術；岳家拳柔術功法、拳術理論的研究；中醫(yī)藥理論及藥方，保健養(yǎng)生等方面的內容，自成系統(tǒng)，內容豐富。岳家槍在岳家拳械系列中占據(jù)首要位置，技擊方法獨特，號稱槍中之王。

·4.6萬字

會員

無傷痛跑步

本書詳細地介紹了跑步過程中遇到的損傷與康復方法，全面而科學地為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)的跑步損傷預防與康復方法。《無傷痛跑步》共分為五章，涵蓋了了解身體、身體評估、運動過度、運動疲勞、運動猝死、跑步膝、跟腱炎、髂脛束摩擦綜合征、足底筋膜炎、肌肉拉傷等內容。根據(jù)不同的損傷部分，詳細闡述了損傷發(fā)生的機制、預防與康復手法，目的是讓廣大跑步者了解跑步損傷，積極預防運動損傷，達到健康跑步的目的。

·6.1萬字

會員

精講圍棋布局·布局基礎

本套書，集韓國國寶級棋手曹薰鉉、李昌鎬圍棋精髓而成，分為《精講圍棋棋形》《精講圍棋定式》《精講圍棋布局》《圍棋中盤技巧》《圍棋對局技巧》《精講圍棋官子》《精講圍棋死活》《精講圍棋手筋》8個小套，對圍棋進行全方位講解，將于化學工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋布局》針對初學者從入門到精通，通過大量例題及講解，介紹布局思路、布局選擇，實戰(zhàn)布局應對等，使讀者在圍棋布局方面立于不敗之地。

·3.3萬字

會員

力量訓練指南：基于舉重與力量舉訓練經(jīng)驗的體能訓練體系（第3版）

《力量訓練指南：基于舉重與力量舉訓練經(jīng)驗的體能訓練體系（第3版》為各個體育項目的運動員及愛好者提供了基礎體能訓練指導。作者格雷格·謝潑德（GregShepard）博士和金·戈斯（KimGoss）基于執(zhí)教高水平舉重、力量舉運動員的經(jīng)驗，開發(fā)了“更大、更快、更強（BFS）”運動表現(xiàn)提升項目。在《力量訓練指南：基于舉重與力量舉訓練經(jīng)驗的體能訓練體系（第3版》中，他們以該項目為核心，為讀者提供了專業(yè)、系統(tǒng)、詳細的力量訓練及速度、敏捷性和柔韌性訓練指南，包括關鍵性舉重練習及其變式和輔助舉重練習的技術詳解及速度、敏捷性和柔韌性的發(fā)展策略等。通過閱讀《力量訓練指南：基于舉重與力量舉訓練經(jīng)驗的體能訓練體系（第3版》，讀者將充分了解這一結合其他身體素質訓練的力量訓練體系，掌握重要的舉重技術，均衡發(fā)展多項身體素質，從而打好體能基礎，不斷提升運動表現(xiàn)。

·8.5萬字

會員

攀巖是個技術活：攀巖實用技術指南

不少人見過、聽過、體驗過攀巖，但攀巖究竟是怎樣的一項運動，如何才能真正了解認識攀巖卻很少有人知道。攀巖是一項不可思議的運動，不同身高、體重、年齡的人們在同一個攀巖館或者野外巖場玩樂。在攀巖館，我們甚至可以見到曾經(jīng)的世界杯優(yōu)勝者與剛剛開始學習的人同時訓練。本書從攀巖技巧出發(fā)，向攀巖愛好者系統(tǒng)介紹攀巖動作技巧、攀巖基本戰(zhàn)術、攀巖體能專項訓練、攀巖裝備的正確使用與攀巖運動的保護技術。本書覆蓋攀巖所需要的全部技術知識，是引導攀巖愛好者入門或系統(tǒng)提升攀巖技巧的利器。

·5.8萬字

會員

李文彬、尚芝蓉專輯：尚氏形意拳械抉微（中華武術大觀）

本書內容包括了“三體式”椿功、“鷹捉”母拳、五行拳和進退連環(huán)拳，而傳統(tǒng)器械套路，則有形意連環(huán)刀、劍、棍和槍，這些拳械套路的演練示范，都是過去難以得見的，實乃本書彌足珍貴之處。

·9萬字

會員

象棋入門與提高：象棋殘局定式（升級版）

本書打破以往殘局書死記硬背定式套路的模式，通過不斷增加防守方的防守力量、逐步增大進攻方取勝難度的方式，教授讀者從單兵種到雙兵種乃至多兵種的殘局定式。通過這種遞進式的分析，總結出同類殘局的取勝、守和要訣。力求使讀者擺脫背譜的煩惱，輕松記憶各種殘局定式，并能根據(jù)棋局的需要靈活應用。全書的最后兩章還分別介紹了近年一些經(jīng)典的實戰(zhàn)殘局，供讀者學習參考，同時配以一定數(shù)量的實用殘局練習，供讀者在自我檢測中查漏補缺，加深理解。

·9萬字

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態(tài)

屬性

字數(shù)

更新時間

精講圍棋棋形·棋形急所

聶衛(wèi)平圍棋教程（從1段到2段）

普拉提康復訓練：損傷恢復、疼痛消除的針對性練習和方案

弈境：圍棋與中國文藝精神

精講圍棋棋形·定式常型

精講圍棋定式：小目定式

圍棋布局精訓·啟蒙篇（上）

精講圍棋對局技巧：接觸戰(zhàn)

聶衛(wèi)平圍棋教程（從5級到1級）

乒乓球直拍技術圖解

擒拿·解脫·反擒拿

圍棋入門（修訂本）

中國武術生門

岳家槍技擊術

無傷痛跑步

精講圍棋布局·布局基礎

力量訓練指南：基于舉重與力量舉訓練經(jīng)驗的體能訓練體系（第3版）

攀巖是個技術活：攀巖實用技術指南

李文彬、尚芝蓉專輯：尚氏形意拳械抉微（中華武術大觀）

象棋入門與提高：象棋殘局定式（升級版）