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象棋入門一本就夠（大圖大字版）
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象棋入門一本就夠（大圖大字版）

本書將象棋的基礎、殘局、殺法、布局和中局內容，按照難易程度及所需學習時間，分30課進行講解，非常適合初學者迅速掌握。為防止初學者在實戰中著數應用不連貫，本書在介紹炮、兵、相、馬四類常見布局定式的同時，將流行布局及相應的中局下法、變著、基本戰術融合在一起進行講解，使讀者易于上手。并在每課之后，給出適量的練習題，幫助讀者更好地將所學著法運用于實戰。

于川 劉君 吳秉鐵 ·棋牌 ·8.1萬字

兒童國際象棋階梯教室（入門篇）
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兒童國際象棋階梯教室（入門篇）

本書為兒童國際象棋入門類教程，包括入門基礎知識、如何單殺王、殘局基礎及開局基本技巧等內容?？蓭椭慊A入門的兒童認識國際象棋，學習棋子走法、子力價值、基本規則等知識。之后全面講解各種子力單獨殺王的技巧，殘局特定子力關系的勝負和規律，開局基本原則及主流布局體系等入門技法，幫助初學國際象棋的孩子快速提升棋藝水平。

陳建峰編著 ·棋牌 ·4萬字

跳箱與欄架訓練全書
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跳箱與欄架訓練全書

《跳箱與欄架訓練全書》首先介紹了跳箱與欄架訓練的原理等基礎知識，接著采用專業運動員真人示范、分步驟圖解的形式，對38個跳箱練習動作與42個欄架練習動作的目標肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。《跳箱與欄架訓練全書》提供了9個具有針對性的訓練計劃，旨在幫助有改善動作模式、強化速度與靈敏性、預防損傷及改善運動表現等不同訓練目標的鍛煉者獲得理想的鍛煉效果。

劉也編著 ·田徑體操 ·2.9萬字

健康之路：跑步OR健步走
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健康之路：跑步OR健步走

《健康之路：跑步OR健步走》從跑步與健步走實戰角度出發，詳細地介紹了跑步與健步走的理論知識及實訓技術，全面而科學地為跑步和健步走愛好者制定了一套系統的運動技巧與練習方法?！督】抵罚号懿絆R健步走》共分12章，分別介紹了跑步發展史、初識跑步、跑步生物系統、了解身體結構、運動裝備、熱身與放松、健步走、開始跑步、健康跑、競技跑、力量訓練、運動損傷的預防與恢復等內容?！督】抵罚号懿絆R健步走》圖文并茂，秉承了運動理論知識與實訓相結合的特點，從技術、基礎理論以及練習方法3個角度幫助讀者掌握跑步與健步走理論與訓練方法。其內容簡單易懂、結構清晰、實用性強、訓練計劃經典，適合于跑步愛好者、健步走者、徒步者、大中院校師生及健身培訓人員使用，同時也是健身愛好者的必備參考書。

曹金 孟強 馬海霞 張亞慶 ·體育理論 ·14.1萬字

中盤訓練
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中盤訓練

本書收錄了圍棋中盤訓練的初級訓練、中級訓練和高級訓練三部分。

圍棋基礎教研室 ·棋牌 ·1.8萬字

足球春秋：兄弟聊世界杯
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足球春秋：兄弟聊世界杯

本書凝結著一個40年老球迷對世界杯的真摯迷戀，對足球的殷切情懷，內容豐富，語言詼諧，閱讀輕松，如與老友海聊神侃，似聽長者娓娓道來。放水、5·19、黑色三分鐘、兵敗伊爾比德、夢斷金州，國足沖擊世界杯的苦澀與憤懣；肯佩斯、保羅·羅西、馬拉多納、羅納爾多，球星在世界杯舞臺大放異彩。1978年央視首次轉播世界杯，作者也是國內收看世界杯的首批觀眾之一。從1978年備戰高考的學子，到1998年闖蕩華爾街的精英，再到2018年造詣精深的學者，足球一路相伴，見證40年人生的榮耀與坎坷，走過40年經歷的奔波和悲歡，積淀下40年的足球往事與世界杯記憶。

三分之二先生 ·球類運動 ·17.3萬字

現代運動訓練新理念、新方法
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現代運動訓練新理念、新方法

本書介紹了全面提高科學化訓練水平需要思考與研究的若干疑難問題、科學化訓練、訓練負荷的優化設計與控制、功能訓練、技術訓練新理念等內容。

林嶺 ·體育理論 ·17.1萬字

心戰：深度解析圍棋頂尖棋手的巔峰對決
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心戰：深度解析圍棋頂尖棋手的巔峰對決

人工智能在高速發展，而圍棋界已經率先被AI改變了。AI給我們帶來了很多影響和幫助，但它只能告訴你答案，卻不能告訴你這個答案是怎么來的。本書將柯潔和AlphaGo的人機大戰、人類世界大賽決賽對決、圍棋大師們的經典名局、我和圍棋天才李昌鎬的精彩對決以及圍棋歷史趣事，通過對弈雙方心理和技術層面的角度解讀給大家看。并從以上內容和圍棋界目前的經歷中，談一談如何與AI相處的兩個問題：1.AI能給我們帶來哪些幫助？2.AI在哪些地方不能給予我們幫助？希望本書的內容能讓大家有所啟發和思考，并對他們在今后面對人工智能可能的普及帶來幫助。

胡耀宇 ·棋牌 ·9.8萬字

棒球運動從入門到精通（全彩圖解版）
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棒球運動從入門到精通（全彩圖解版）

在棒球運動中，每個人的能力都會得到充分的展現，因此，提高個人及團隊的技戰術水平是每個球隊的必然選擇。《棒球運動從入門到精通（全彩圖解版）》是由擁有多年運動員職業生涯及教練執教經驗的肯尼·托馬斯與D.J.金合力打造的。本書內容從介紹棒球比賽的基本規則入手，依次詳細解讀了傳球、接球、守備、投球、打擊、跑壘等方面的基礎技術與技巧。在此基礎上，本書融入了專項位置、內外場局面處理、特定局面的防守與進攻等專項訓練的細致分析，同時對球員的身體與心理健康提供了指導方法。《棒球運動從入門到精通（全彩圖解版）》還為練習者設計了常見的正誤動作提示及系統的記分式測評體系，幫助練習者準確領悟技巧，提高棒球智商，迅速進階。

(美)肯尼·托馬斯 D.J.金 ·球類運動 ·9.3萬字

智慧健身：提升訓練效率的健身科學
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智慧健身：提升訓練效率的健身科學

要想快速獲得并長期保持訓練效果，以科學的方法進行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升訓練效率的健身科學》一書的作者基于多年的研究和實踐經驗，為訓練者提供了使用自身體重或借助一種器械進行高效健身的方法。在《智慧健身：提升訓練效率的健身科學》中，作者首先從科學層面上闡述了運動如何影響人體，幫助訓練者掌握必要的運動解剖學、力學和生理學知識；然后系統介紹了靈活性訓練、核心力量訓練和代謝調節訓練的益處、原理和訓練方法，針對每一種訓練都提供了使用自身體重、啞鈴、壺鈴、藥球、瑞士球、沙袋和雙臂阻力帶的練習，訓練者可根據需求自由選擇；最后詳細講解了科學訓練計劃的設計方法?！吨腔劢∩恚禾嵘柧毿实慕∩砜茖W》將有效幫助任何有健身需求的個體提升訓練效率、高效達成目標并遠離損傷。

(英)皮特·麥考爾 ·體育理論 ·13.9萬字

聶衛平圍棋習題精解：手筋專項訓練（從3段到5段）
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聶衛平圍棋習題精解：手筋專項訓練（從3段到5段）

本書是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙讀物——“聶衛平圍棋道場系列”叢書中的一本。書中提供了600余道精選的手筋專項練習題，全部圍繞業余3段到業余5段的手筋知識點設置，且每個知識點都配有經典例題的講解。無論例題還是練習題，本書都提供了正解圖、失敗圖和變化圖，幫助讀者領會正確的下法，避免常見的圍棋手筋失誤，最終發散思維，獲得舉一反三的學習效果。

聶衛平 ·棋牌 ·5.7萬字

跑步圣經：國家隊教練教你完美跑姿
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跑步圣經：國家隊教練教你完美跑姿

《跑步圣經——國家隊教練教你完美跑姿》根據編者多年的跑步體會與教學經驗，詳細介紹了跑步姿勢的理論知識及練習方法，為跑步愛好者制定了一套系統而科學的跑步姿勢練習方法。全書共分五章，全面剖析了跑步姿勢，以及對跑步姿勢的自我評估和糾正訓練，從理論到實踐，讓跑友全面認識跑步姿勢，并根據自身特點找到適合自己的跑步姿勢，從而達到降低運動損傷，在提高跑步經濟性的同時提升運動成績的目的。

冉令軍 ·田徑體操 ·5.5萬字

圍棋入門 3
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圍棋入門 3

為了讓初學者能迅速對圍棋產生興趣，書中將繁雜的文字敘述轉換為圖形示例，通過邊學、邊練的方式將學習要點貫穿于自學、自練、自查的講述形式中。每個講解要點之后，都附有至少5道練習題，沒道練習題至少有4個不同的表現形式，在圖書編排上也獨具匠心，正面是題，背面是答案，便于查閱。

金茜倩 ·棋牌 ·702字

青少年足球入門全圖解
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青少年足球入門全圖解

足球運動在我國有深厚的群眾基礎，成為足球的世界冠軍是每個孩子對未來的夢想。為了讓廣大青少年能更簡單直觀地認識足球運動，本書以深入淺出的圖解方式為大家介紹足球入門訓練的基礎技法，并結合簡單理論說明。本書是入門實踐類讀物，從熱身運動到基礎練習，從單人單獨部位訓練到雙人對練，目的是教青少年如何踢球，讓青少年和初次踢球的朋友對足球運動方式有一個簡單的正確理解，并且要從足球運動中得到運動和競技的快樂，豐富青少年的校園生活，釋放學習和工作中的壓力。

北京奧萊足球俱樂部 ·球類運動 ·2.3萬字

陳氏太極拳小架套路與推手
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陳氏太極拳小架套路與推手

本書分為上下兩篇，上篇介紹套路，下篇介紹推手。書稿中對太極拳的常識、拳理拳法、技擊涵意等作了概括介紹，語言通俗易懂，深入淺出，可操作性強；融會陳氏諸家消息虛盈，尤善于推手中解釋陰陽互變松襠旋肘細節，微言循環往復丹田內轉奧旨，以及擒拿與反擒拿之秘訣，用力學知識和日常生活現象來講解太極拳；推手部分是本書的亮點，填補了以往小架書沒有詳細介紹推手用法的空白，對每個拳式都舉了幾個例子來作說明。全書共舉了一百多個例子，逐式介紹用法，說明八大勁別的技法，圖文并茂。該書稿清楚地闡述了陳式太極拳的拳理拳法，及小架推手的練習方法。該書對太極拳愛好者有很好的啟迪與輔導作用。

陳榮斌 ·武術 ·9.7萬字

零基礎輕松學：象棋入門
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零基礎輕松學：象棋入門

象棋是中國傳統棋類益智游戲，《象棋入門》作者用近40年來教棋，尤其是教孩子學棋的經驗，將符合初學者認知規律的內容，用一對一授課的形式以7章來呈現：初識象棋——認識棋盤和棋子，看懂棋譜，明白勝負；初登戰場——從出子到布陣、吃子、將軍；攻王百招——單一兵種和多兵種聯合殺法詳解；排兵布陣——布局定式詳解；實用殘局——兵類、馬類、跑類、車類及其他實用殘局詳解；戰術與技巧——謀子、兌子、運子、棄子、取勢詳解；復盤——同一棋局每一步不同下法詳細分析。全書以問答式趣題為主，采用啟發式教學方法進行講解。書中棋圖大且多，文字少而精，更便于讀者就譜學弈。

何左峰主編 ·棋牌 ·5.4萬字

看圖學打臺球
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看圖學打臺球

《看圖學打臺球》詳細介紹了臺球運動的相關知識，內容涵蓋中式八球、斯諾克和九球。全書共7章，包含了臺球器材講解、規則、心理、術語、臺球的基礎知識、基本技術、初中高級技術的練習方法等教學內容?！犊磮D學打臺球》邀請新生代職業斯諾克選手作為本書的演示模特，以標準的姿勢為讀者進行示范,并以縱覽和平視兩個角度的臺面示意圖輔助案例講解，詳細講解各式球局的打法。

灌木體育編輯組編著 ·球類運動 ·4.2萬字

圖解籃球個人技術：運球訓練70項
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圖解籃球個人技術：運球訓練70項

本書分4章介紹了籃球運球的專業知識。首先講解了運球技術的基本常識，使初學者對運球有一個初步的認識；然后將運球動作按照從易到難的程度分為3章，分別是運球的初級動作、運球的中級動作和運球的高級動作。本書采用高清的動作步驟圖片，從連貫動作到局部細節，從籃球的運動軌跡到球員的動作方向等多層面講解關鍵技術。通過閱讀本書，讀者可以快速了解運球的基礎知識和訓練技巧，使運球技術得到循序漸進的提升。

李成名 杜祥 ·球類運動 ·2.6萬字

聶衛平圍棋習題精解：手筋專項訓練（從1級到1段）
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聶衛平圍棋習題精解：手筋專項訓練（從1級到1段）

《聶衛平圍棋習題精解：手筋專項訓練（從1級到1段）》是為圍棋水平在1級到1段的棋友專門編寫的手筋專項習題集。《聶衛平圍棋習題精解：手筋專項訓練（從1級到1段）》共提供了660道習題及習題答案，內容覆蓋10種常見手筋技巧與4種對殺技巧，且習題類型靈活多變，考察深入到位。此外，在開始進行習題練習前，《聶衛平圍棋習題精解：手筋專項訓練（從1級到1段）》會對即將運用的知識點做出簡單回顧并提供相關例題，以幫助棋友進一步鞏固學習基礎，提高練習效率。

聶衛平 ·棋牌 ·2.8萬字

聶衛平圍棋習題精解：死活專項訓練（從3段到5段）
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聶衛平圍棋習題精解：死活專項訓練（從3段到5段）

本書是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙讀物——“聶衛平圍棋道場系列”叢書中的一本。書中提供了600道精選的死活專項練習題，全部圍繞業余3段到業余5段的死活知識點設置，且每個知識點都配有經典例題的講解。無論例題還是練習題，本書都提供了正解圖、失敗圖和變化圖，幫助讀者領會正確的下法，避免常見的圍棋死活失誤，最終發散思維，獲得舉一反三的學習效果。

聶衛平主編 ·棋牌 ·5.5萬字

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