体育直播在线观看

在象棋全盤(pán)對(duì)局中，布局為一盤(pán)棋的第一階段。可以說(shuō)布局是全局的基礎(chǔ)，其運(yùn)用成功與否，直接影響全局的戰(zhàn)斗。本書(shū)打破以往布局書(shū)死記硬背定式套路的模式，從起始著法的選擇和含義講起，通過(guò)講解棋手在布局階段的思路、戰(zhàn)術(shù)意圖和著法實(shí)現(xiàn)過(guò)程，逐步展開(kāi)布局定式，層次鮮明。并通過(guò)介紹布局定式發(fā)展演進(jìn)過(guò)程和手順選擇，教授讀者如何自我研究學(xué)習(xí)布局新著。力求使讀者擺脫背譜的煩惱，輕松記憶布局定式，并能根據(jù)棋局的需要靈活應(yīng)用。

·8.5萬(wàn)字

會(huì)員

田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練

本書(shū)系統(tǒng)介紹了田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的科學(xué)理論基礎(chǔ)以及走跑、跳躍、投擲等技能的力量、速度、柔韌、靈敏和耐力等素質(zhì)的具體鍛煉方法，為廣大體能教練、體育教師和體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者學(xué)習(xí)體能訓(xùn)練知識(shí)、提高體能訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)水平提供有益和有效的幫助。

·14.4萬(wàn)字

會(huì)員

臺(tái)球基本技巧解讀

《臺(tái)球基本技巧解讀》有以下特點(diǎn)：$$一是圖文并茂，通俗易懂。全書(shū)以解析臺(tái)球基本技巧原理為重點(diǎn)，雖然運(yùn)用了大量的物理學(xué)、數(shù)學(xué)知識(shí)，但是語(yǔ)言通俗，深入淺出，并且配以大量的插圖，直觀形象，一目了然，只要具有初中以上文化程度即可讀懂，無(wú)艱澀生僻之感。$$二是針對(duì)性強(qiáng)，實(shí)用價(jià)值高。全書(shū)在分析臺(tái)球基本技巧原理的過(guò)程中，沒(méi)有泛泛的引經(jīng)據(jù)典，紙上談兵，而是把臺(tái)球的技巧、技法關(guān)鍵與實(shí)戰(zhàn)需要相結(jié)合，分析了許多實(shí)戰(zhàn)時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題，讓讀者不但懂得怎樣去打球，更懂得為什么這樣打，具有很強(qiáng)的針對(duì)性。$$三是結(jié)構(gòu)科學(xué)，思路清晰。全書(shū)共13章，緊緊圍繞球桌上的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)、技巧與原理分析來(lái)展開(kāi)，重點(diǎn)突出，章章相扣，一氣呵成，便于系統(tǒng)把握，有助于理解和運(yùn)用。

·3.9萬(wàn)字

會(huì)員

看圖學(xué)打臺(tái)球

《看圖學(xué)打臺(tái)球》詳細(xì)介紹了臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，內(nèi)容涵蓋中式八球、斯諾克和九球。全書(shū)共7章，包含了臺(tái)球器材講解、規(guī)則、心理、術(shù)語(yǔ)、臺(tái)球的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、初中高級(jí)技術(shù)的練習(xí)方法等教學(xué)內(nèi)容。《看圖學(xué)打臺(tái)球》邀請(qǐng)新生代職業(yè)斯諾克選手作為本書(shū)的演示模特，以標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)為讀者進(jìn)行示范,并以縱覽和平視兩個(gè)角度的臺(tái)面示意圖輔助案例講解，詳細(xì)講解各式球局的打法。

·4.2萬(wàn)字

會(huì)員

從瘦弱到強(qiáng)壯：12周增肌復(fù)合訓(xùn)練指南

擁有一身強(qiáng)壯有型的肌肉是許多人夢(mèng)寐以求的愿望，有的人為體重超標(biāo)、脂肪過(guò)多而煩惱，有的人為身體瘦弱而憂心。目前市面上有不少針對(duì)前者的健身書(shū)籍，而對(duì)于后者鮮有貨真價(jià)實(shí)的資料可供查閱。本書(shū)是專為增肌困難者（外胚型身材）而寫(xiě)的，作者霍利斯?蘭斯?利布曼是美國(guó)著名的私人健身教練，曾做過(guò)健身雜志編輯、健美攝影師和健身比賽裁判，并榮獲全美健美冠軍。在本書(shū)中，作者從飲食、訓(xùn)練和意志力三個(gè)方面提供了一套完整的高強(qiáng)度復(fù)合增肌訓(xùn)練方案，并通過(guò)大量圖示直觀展現(xiàn)了具體動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法，易于參考使用。重要的是，你可以根據(jù)書(shū)中介紹的原則和方法量身定制自己的健身計(jì)劃，提高訓(xùn)練效果。希望本書(shū)能夠幫助你通過(guò)持續(xù)不懈的努力打破基因限制，塑造出自己的理想身材！

·4.8萬(wàn)字

會(huì)員

安天榮專輯：霍氏八極拳（中華武術(shù)大觀）

安天榮在書(shū)中詳論了霍氏八極拳源流、沿革及特點(diǎn)，以圖文詳解了基本功、小架、大架和對(duì)接。透過(guò)300余幅示范圖片，不僅可看到獨(dú)特的沉墜勁、十字勁、纏絲勁勁法，樸實(shí)簡(jiǎn)潔、發(fā)勁剛猛的動(dòng)作特點(diǎn)，還可一睹中國(guó)拳術(shù)所崇尚的陽(yáng)剛之美。

·4.4萬(wàn)字

會(huì)員

羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門(mén)到精通（圖解第2版）

羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)趣味性強(qiáng)、鍛煉效果顯著且適合各年齡階段的體育項(xiàng)目。學(xué)好羽毛球可以使我們一生受益。《羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門(mén)到精通（圖解第2版）》由世界羽毛球名將托尼·格賴斯通過(guò)總結(jié)多年的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員及教練員經(jīng)驗(yàn)傾力打造，將為讀者提供一段輕松、高效、科學(xué)的羽毛球?qū)W習(xí)旅程。本書(shū)內(nèi)容從詳細(xì)解讀握拍、步法、發(fā)球、擊球等基礎(chǔ)技術(shù)開(kāi)始，循序漸進(jìn)講解了高遠(yuǎn)球、吊球、殺球、抽球及花式擊球等高級(jí)擊球技術(shù)，并在此基礎(chǔ)上融入了實(shí)戰(zhàn)中的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用，以及專項(xiàng)體能的訓(xùn)練指導(dǎo)。

·9.9萬(wàn)字

會(huì)員

國(guó)際象棋入門(mén)（修訂本）

《國(guó)際象棋入門(mén)（修訂本）》從基礎(chǔ)講解到實(shí)戰(zhàn)提高，迅速提升您的國(guó)際象棋棋藝。大量習(xí)題和視頻教學(xué)，邊學(xué)邊練，進(jìn)步更快。經(jīng)典棋局點(diǎn)評(píng)、招式分析，拓寬您的視野，增長(zhǎng)您對(duì)國(guó)際象棋的知識(shí)儲(chǔ)備。

·6.7萬(wàn)字

會(huì)員

象棋入門(mén)實(shí)戰(zhàn)技巧100則

本書(shū)作者獨(dú)辟蹊徑，從諺語(yǔ)、口訣入手，介紹象棋的下法。通過(guò)這種輕松的方式，使讀者腦海里留下比較深刻的棋理印象。解決初學(xué)者對(duì)殺法記憶困難、棋著使用不當(dāng)?shù)葐?wèn)題，搭配對(duì)應(yīng)的實(shí)戰(zhàn)例題，讓讀者快速記憶的同時(shí)，理解要訣中蘊(yùn)含的精髓之處，有利于讀者快速提高棋藝。

·10萬(wàn)字

會(huì)員

日本足球史

本書(shū)是一部厚重的歷史著作。現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)自擁有明確成文的規(guī)則以來(lái)不過(guò)150余年歷史，一如其他西方體育運(yùn)動(dòng)，是人類社會(huì)近代化工業(yè)發(fā)展文化意識(shí)的結(jié)晶。現(xiàn)代足球自發(fā)源不久便傳入日本，其在日本的發(fā)展演變過(guò)程本身便反映了近代以降西方文化對(duì)于東方社會(huì)的影響，此為其歷史厚重感之一。本書(shū)的研究既是足球在一個(gè)國(guó)家的進(jìn)化歷程，也是一個(gè)民族因足球而成長(zhǎng)的歷史軌跡。

·45.3萬(wàn)字

會(huì)員

八段錦五禽戲太極拳太極扇

八段錦，易學(xué)易練，那女老幼，各種身體狀況的人都是可以練習(xí)的，因?yàn)榻∩砉πэ@著，得到廣大練習(xí)者的喜愛(ài)。五禽戲，是民間廣為流傳的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鳥(niǎo)，五種動(dòng)物的動(dòng)作為主，相傳為名醫(yī)華佗創(chuàng)編，健身效果被歷代養(yǎng)生高手所推崇。太極拳，現(xiàn)廣為流傳的簡(jiǎn)化太極拳是在楊式太極拳的基礎(chǔ)上，按照由簡(jiǎn)入繁、循序漸進(jìn)、易學(xué)易記的原則，摘除繁難和重復(fù)動(dòng)作，選取了24式精編而成的。太極扇，現(xiàn)廣為流傳的簡(jiǎn)化太極扇是在楊氏太極拳的基礎(chǔ)上融合了扇術(shù)的特點(diǎn)，既繼承了民間扇術(shù)的技法，又具有太極拳的基本風(fēng)格。

·4.3萬(wàn)字

會(huì)員

零基礎(chǔ)學(xué)圍棋：從入門(mén)到入段

本書(shū)匯集了大量初學(xué)者的反饋和需求，對(duì)圍棋知識(shí)體系進(jìn)行了全面梳理，主要內(nèi)容包括入門(mén)圍棋需要做的準(zhǔn)備、圍棋的術(shù)語(yǔ)與招式、圍棋基礎(chǔ)吃子技巧、圍棋的近戰(zhàn)技巧與思想、圍棋布局的基礎(chǔ)、圍棋里的“死活”、圍棋里的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、圍棋的收官、圍棋經(jīng)典棋局講解、圍棋的時(shí)局欣賞與回顧等十大方面。本書(shū)從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，運(yùn)用大量的案例去講解圍棋應(yīng)該怎樣思考，怎樣把握主線，怎樣培養(yǎng)大局觀，怎樣提升計(jì)算力。本書(shū)是圍棋愛(ài)好者，尤其是初學(xué)者學(xué)習(xí)的不二之選。

·4.2萬(wàn)字

會(huì)員

圍棋（小學(xué)生版）

本書(shū)是以圍棋入門(mén)教育為工具，以教育為最終目的，促進(jìn)兒童在“德”、“智”、“體”、“美”等素質(zhì)教育全面發(fā)展的教育改革嘗試。

·3.1萬(wàn)字

會(huì)員

一招制敵搏擊術(shù)

《一招制敵搏擊術(shù)》是作者根據(jù)多年來(lái)從事搏擊教學(xué)、訓(xùn)練工作的心得，吸取中華武術(shù)精華，借鑒國(guó)外搏擊訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，博采眾長(zhǎng)，針對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中犯罪嫌疑人實(shí)施人身傷害的各種方式、手段，編寫(xiě)而成的一招制?的實(shí)用技法，招法多變、攻防兼?zhèn)洹?dòng)作精煉、練習(xí)方便，主要為公安、武警、軍隊(duì)、保安等執(zhí)法人員提供參考。所有合法公民也可以用來(lái)進(jìn)行防身自衛(wèi)、抗暴制暴、維護(hù)正義。

·3.3萬(wàn)字

會(huì)員

截拳道入門(mén)

截拳道是李小龍宗師融合世界各國(guó)拳術(shù)精華所創(chuàng)立的全方位自由搏擊武學(xué)體系，“以無(wú)法為有法，以無(wú)限為有限”，重于格斗實(shí)戰(zhàn)，指引人走向自我解放的自由之路。本書(shū)作者為中國(guó)截拳道國(guó)際聯(lián)盟理事及教練團(tuán)核心成員，集20余載習(xí)武功夫與教學(xué)心得編為一書(shū)，在武學(xué)理論、格斗技術(shù)、訓(xùn)練方法、思維方式及內(nèi)在精神等方面要言指點(diǎn)，尤重基本招式的拆練修習(xí)，撮其要領(lǐng)，指其關(guān)節(jié)，實(shí)為初學(xué)者的寶貴指南。

·3.3萬(wàn)字

會(huì)員

臺(tái)球進(jìn)階技巧圖解

龐衛(wèi)國(guó)老師總結(jié)多年的比賽、教學(xué)及樣式解說(shuō)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)挑球愛(ài)好者在擊球技巧的難點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、聯(lián)系方法等方面的常見(jiàn)問(wèn)題，由易到難逐步講解。圖文并茂，以典型的球形、線路及職業(yè)化的訓(xùn)練方法，指導(dǎo)愛(ài)好者進(jìn)行較為系統(tǒng)的練習(xí)，使剛?cè)腴T(mén)及有出版基礎(chǔ)的愛(ài)好者在練習(xí)中圖片重點(diǎn)，少走彎路。

·4.4萬(wàn)字

會(huì)員

李小龍基本中國(guó)拳法：自衛(wèi)的哲學(xué)藝術(shù)

本書(shū)是介紹中國(guó)基本拳法的經(jīng)典著作。書(shū)中功夫大師李小龍對(duì)中國(guó)功夫的基本姿勢(shì)、腿法訓(xùn)練、行動(dòng)要領(lǐng)進(jìn)行了精到獨(dú)特的介紹，并以親身經(jīng)驗(yàn)分享了中國(guó)拳法的訓(xùn)練方式和格斗技巧，也對(duì)中國(guó)功夫的歷史和陰陽(yáng)哲理進(jìn)行了引人深思的論述。本書(shū)包含李小龍親自模擬展示的各類實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，豐富的照片以及李小龍親筆注釋，為李小龍的讀者、武術(shù)愛(ài)好者、收藏家完美地呈現(xiàn)出李小龍最純粹的功夫世界。

·1.2萬(wàn)字

會(huì)員

甘鳳池易筋經(jīng)闡秘

易筋經(jīng)乃武林絕學(xué)，威名遠(yuǎn)揚(yáng)。甘鳳池易筋經(jīng)更是絕中之絕，“雖綿弱之身，亦可易為金石之體”；“筋骨舒暢，精神飽滿，百病不生，身體強(qiáng)健，克享遐齡，效驗(yàn)若此”；“久久加功，并指可貫牛腹，側(cè)掌可斷牛頭，擎拳可碎虎腦，神勇無(wú)匹……”甘鳳池易筋經(jīng)，一種罕見(jiàn)的易筋經(jīng)秘功，宗歸少林南派。據(jù)傳來(lái)自清代“江南大俠”甘鳳池，“鳳池，江南江寧人，為天下拳棍名師，拳勇冠天下。得南少林朝元大師親炙，易筋經(jīng)勁，身如鐵石，臂力千斤，手能破堅(jiān)……”

·4.9萬(wàn)字

會(huì)員

自行車(chē)騎行實(shí)用指南

有著10年騎自行車(chē)旅行經(jīng)驗(yàn)和撰寫(xiě)騎行類圖書(shū)經(jīng)驗(yàn)的作者們，力圖以簡(jiǎn)單、明了、實(shí)用的圖文和視頻（掃描二維碼），幫助一個(gè)從未騎自行車(chē)旅行過(guò)的人，從判斷自己是否適合騎自行車(chē)旅行開(kāi)始，到選擇自己適合的自行車(chē)及配件、騎自行車(chē)旅行配件，到合理地安排自己的騎行，科學(xué)、安全且健康地騎行，結(jié)合現(xiàn)代科技手段定制適合自己的自行車(chē)旅行計(jì)劃并完成之，從而達(dá)到自如地自行車(chē)選購(gòu)、維修、保養(yǎng)、裝備與定制自行車(chē)旅行的目的。讀者們可以根據(jù)需要，或從頭到尾地閱讀，或選取基本任一部分內(nèi)容閱讀。

·7.6萬(wàn)字

會(huì)員

斗地主高手必勝攻略

本書(shū)簡(jiǎn)單介紹了斗地主的打法，著重講解了記牌的技巧并給出了強(qiáng)化訓(xùn)練方法，書(shū)中對(duì)牌型推理、首攻、高級(jí)實(shí)戰(zhàn)技巧等進(jìn)行了詳細(xì)的介紹并給出較多實(shí)戰(zhàn)案例、殘局練習(xí)，并根據(jù)比賽的經(jīng)驗(yàn)，歸納出非常實(shí)用的牌型推斷方法，以期可快速提高愛(ài)好者的實(shí)戰(zhàn)水平。

·4.8萬(wàn)字

跳轉(zhuǎn)至頁(yè)

官术网_书友最值得收藏!

體育

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

象棋入門(mén)與提高：象棋布局精要（升級(jí)版）

田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練

臺(tái)球基本技巧解讀

看圖學(xué)打臺(tái)球

從瘦弱到強(qiáng)壯：12周增肌復(fù)合訓(xùn)練指南

安天榮專輯：霍氏八極拳（中華武術(shù)大觀）

羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門(mén)到精通（圖解第2版）

國(guó)際象棋入門(mén)（修訂本）

象棋入門(mén)實(shí)戰(zhàn)技巧100則

日本足球史

八段錦 五禽戲 太極拳 太極扇

零基礎(chǔ)學(xué)圍棋：從入門(mén)到入段

圍棋（小學(xué)生版）

一招制敵搏擊術(shù)

截拳道入門(mén)

臺(tái)球進(jìn)階技巧圖解

李小龍基本中國(guó)拳法：自衛(wèi)的哲學(xué)藝術(shù)

甘鳳池易筋經(jīng)闡秘

自行車(chē)騎行實(shí)用指南

斗地主高手必勝攻略

八段錦五禽戲太極拳太極扇