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我對這個世界有點過敏:心理問題的普遍性與污名化
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我們可以發現,從有記載的歷史開始,人類就試圖去探索心靈的秘密,但在這一過程中的許多嘗試往往都適得其反。這個看似基本的問題百年來一直困擾著哲學、宗教、科學和臨床實踐等領域的學者。古有將心理問題歸咎于神魔鬼怪或人的道德敗壞,而這種荒誕可笑的看法直到19世紀初才發生改變。而后,人們對心理問題的理解也從希波克拉底的“體液學說”逐漸發展為如今的DSM診斷標準,即將心理問題視為二元的精神疾病類別,反映了個體內部功能失調的心理過程,與“正常”的心理過程有質的區別。這種模式如今深深地植根于我們內心,影響著我們看待心理問題的標準、思考與感受,也進而決定了我們對這些問題的處理方式。但如今,越來越多的心理學家和精神病學家紛紛發聲,認為DSM模式的定義亟須得到徹底的改變,甚至是徹底摒棄。它是充滿誤導性且危險的!作者本杰明·B.萊希認為是時候發起一場思維的革命了。在本書中,萊希基于自身的臨床敏銳性,以數據為支撐,提煉并綜合該領域的廣泛研究,提出了一種看待心理問題的新思維方式:心理問題不是罕見的可怕的精神“疾病”,而是從輕微到嚴重的連續維度,是我們的思維、情緒、行為方式處理過程中出現了障礙。萊希認為真正的精神疾病是不存在的,至少作為一組分類的疾病是不存在的,他希望能夠通過本書,敦促讀者們開始重新考慮如何看待心理問題,解開限制性分類思維的枷鎖,為理解和分類心理問題提供一些方向。

(美)本杰明·B.萊希 ·心理咨詢 ·11.1萬字

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