官术网_书友最值得收藏!

關(guān)鍵績(jī)效背后的心理學(xué)

曾經(jīng)熱愛(ài)的工作如今讓你只想“擺爛”?“怎么給出令下屬心服口服的考核結(jié)果”還在你的待辦清單?職場(chǎng)中“奇葩”上下級(jí)天天找你麻煩?業(yè)績(jī)的低迷與停滯是你的心頭大患?如果以上任何一項(xiàng)說(shuō)到了你的心坎,《關(guān)鍵績(jī)效背后的心理學(xué)》就是你在尋找的答案!本書(shū)是日本心理學(xué)家、科普暢銷(xiāo)書(shū)作者榎本博明,專(zhuān)為職場(chǎng)人士而寫(xiě)的實(shí)用型心理學(xué)讀物,語(yǔ)言平白,多圖多表,形象易讀。全書(shū)共5章,分別聚焦于工作動(dòng)機(jī)、人事考核、職場(chǎng)人際關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)力、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)。每章又分多個(gè)小節(jié),以“問(wèn)答式短文”的形式,每節(jié)圍繞一個(gè)具有代表性的實(shí)際問(wèn)題,通過(guò)講解其背后無(wú)形的心理機(jī)制,從相關(guān)的可靠理論與研究成果中引申出科學(xué)的解決辦法,讓讀者通過(guò)輕閱讀,快速掌握“用心理學(xué)理解職場(chǎng)困局、科學(xué)破局”的超常技能。該書(shū)討論的問(wèn)題跨越多個(gè)職場(chǎng)層級(jí),尤其與企業(yè)的運(yùn)作息息相關(guān)。無(wú)論是剛踏入社會(huì)的新人,還是已身在高位多年的領(lǐng)導(dǎo)者,都可以從中找到對(duì)應(yīng)自身需求的內(nèi)容,用心理學(xué)智慧優(yōu)化自身工作方式與環(huán)境,更省心省力地獲得更大回報(bào)。

(日)榎本博明 ·應(yīng)用心理 ·8.4萬(wàn)字

牛人心法:3步升級(jí)你的人生操作系統(tǒng)
會(huì)員

“若想取得成功,你必須比其他人更勤奮,投入更多的時(shí)間苦干蠻干”“成功等于你銀行賬戶(hù)上的數(shù)字或是名片上的職位”“有房有車(chē)才幸福”等胡扯規(guī)則正在裹挾和禁錮著你,讓你惶惶不得終日。對(duì)于你有且僅有一次的生命而言,這不是也不該是你甘于接受的生命狀態(tài)。無(wú)論你身居何種職位,處于何種狀態(tài),請(qǐng)記得你的內(nèi)心蘊(yùn)藏著一股異常強(qiáng)大的力量,你可以喚醒心中的佛陀之心與牛人之力——佛陀,代表著靈性大師。他們借由內(nèi)在的意識(shí)及內(nèi)外合一,在這個(gè)世界,輕松、優(yōu)雅而自在地活著。牛人,代表著創(chuàng)變者。他們是給世界帶來(lái)改變的人。他們建造著,編碼著,書(shū)寫(xiě)著,發(fā)明著,領(lǐng)導(dǎo)著。讓新的事物誕生,將人類(lèi)的發(fā)展向前推進(jìn)。他們是仁慈的破壞者——挑戰(zhàn)常規(guī),進(jìn)而為人類(lèi)創(chuàng)造更好的世界。本書(shū)將為你展現(xiàn)如何將它們合二為一,讓工作不再是日復(fù)一日的折磨與煎熬,而是成為生命的滋養(yǎng),如同河流,流經(jīng)你以及你身邊的每一個(gè)人,從而進(jìn)入一種與眾不同的生命狀態(tài)——喜樂(lè)、輕松、富足、靈感涌現(xiàn)、與他人建立深層次的聯(lián)結(jié),讓生命自在流動(dòng)。

(馬來(lái)西亞)維申·拉克雅禮(Vishen Lakhiani) ·應(yīng)用心理 ·14.9萬(wàn)字

高效壓力管理法(套裝共3冊(cè))
會(huì)員

《零壓人生》當(dāng)談到“壓力”時(shí),我們往往會(huì)從心理、情緒方面去尋找其產(chǎn)生的原因和緩解辦法。但實(shí)際上,壓力與身體、大腦密切相關(guān),并且有一定的規(guī)律。如果我們掌握了這種規(guī)律,那么對(duì)抗壓力就會(huì)變得非常簡(jiǎn)單。本書(shū)從大腦特點(diǎn)、壓力激素、生物鐘等8個(gè)方面入手,分析了影響壓力來(lái)源的生物基礎(chǔ),讓你從一個(gè)新的視角來(lái)審視壓力。本書(shū)包含了前沿、有趣、實(shí)用的抗壓方法,讓你腦洞大開(kāi),輕松實(shí)現(xiàn)“零壓人生”!《如何成為一個(gè)抗壓的人》毋庸置疑,抗壓力是當(dāng)下人們最需要的品質(zhì)之一。抗壓力越強(qiáng)的人,越能夠承受職場(chǎng)、生活中的壓力,成功應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。那么,我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)抗壓力呢?在本書(shū)中,作者根據(jù)他40多年的專(zhuān)業(yè)研究和20年的專(zhuān)業(yè)實(shí)踐,從增強(qiáng)靈活性、保持樂(lè)觀(guān)、培養(yǎng)好奇心、學(xué)會(huì)鼓舞、尋求外部支持等五大方面,詳細(xì)講述了培養(yǎng)抗壓力的技巧,幫助你成為一個(gè)“能抗事兒”的人!《如何才能沒(méi)壓力》每天下班后你在檢查郵件,還是享受做飯、聊天的樂(lè)趣?周末你在盡情玩耍,還是在加班或者與客戶(hù)見(jiàn)面?你抱怨自己的壓力越來(lái)越大,其實(shí)是你沒(méi)有掌控好工作與生活的開(kāi)關(guān)。《如何才能沒(méi)壓力》一書(shū)將現(xiàn)實(shí)案例與臨床經(jīng)驗(yàn)、各項(xiàng)研究相結(jié)合,提供了一份擺脫工作壓力的完美指南。本書(shū)中,健康心理學(xué)教授馬克告訴我們,當(dāng)你更好地享受休閑時(shí)間后,你的工作效率會(huì)更高,你的生活會(huì)更美好。

(英)米修·斯托羅尼 馬克·克洛普利 (美)道格·亨施 ·應(yīng)用心理 ·31.2萬(wàn)字

記憶高手:從過(guò)目不忘到脫口而出的記憶訓(xùn)練

本書(shū)是一本提升記憶力的書(shū)籍。在這本書(shū)中,作者強(qiáng)調(diào)提升記憶力的關(guān)鍵在于在于“情緒”。兒童的記憶力恰好是可以如實(shí)反映這一點(diǎn)的,他們擁有超強(qiáng)記憶力的原因就在于擁有旺盛的好奇心。書(shū)中將著重為大家介紹如何像兒童一般給大腦以強(qiáng)烈的刺激從而使記憶力自然而然增強(qiáng)的方法,而這個(gè)方法正是能改變我們對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物的看法的“靈感”。由此,本書(shū)就將獲得靈感的意識(shí)稱(chēng)為“靈感傳感器”。打開(kāi)記憶機(jī)關(guān)、提升注意力的靈感傳感器可以分為五類(lèi):探知傳感器:用探得未知的快感刺激大腦記憶。分類(lèi)傳感器:找出共同點(diǎn)、提煉內(nèi)容,增加可記憶的信息。對(duì)照傳感器:活用知識(shí)、提高記憶效率,不做無(wú)用功。圖像傳感器:利用圖像的力量,充分發(fā)揮大腦中潛藏的記憶力。關(guān)聯(lián)傳感器:越是產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的信息在關(guān)鍵的時(shí)候越是容易被想起。同時(shí),本書(shū)收錄了“背誦挑戰(zhàn)”練習(xí),通過(guò)讓大腦有效運(yùn)作,從而成倍地提高記憶力。特別推薦給需要經(jīng)常背誦的學(xué)生、職場(chǎng)上的工作者們、積極想要考取資格證的商務(wù)人士,以及勇于挑戰(zhàn)難題的挑戰(zhàn)者們。

(日)池田義博 ·應(yīng)用心理 ·7625字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板: 方城县| 肃南| 即墨市| 辽中县| 滦平县| 镇康县| 莒南县| 邢台市| 潢川县| 高清| 喀什市| 高陵县| 鄂伦春自治旗| 靖西县| 山阳县| 涿鹿县| 大埔区| 盐城市| 临沂市| 调兵山市| 澄迈县| 武清区| 新巴尔虎右旗| 聂荣县| 黑山县| 凭祥市| 苗栗县| 四川省| 三台县| 丰县| 和林格尔县| 兴仁县| 富裕县| 荥阳市| 宁化县| 信宜市| 镇宁| 团风县| 永丰县| 临朐县| 绍兴县|