男人和女人，都渴望甜蜜的愛(ài)情，向往美妙的婚姻，憧憬幸福的未來(lái)。男人和女人都將婚戀看成是自己一生中的頭等大事，尋尋覓覓，用心尋找一生的真愛(ài)和幸福。戀愛(ài)中的男女海誓山盟，難舍難分，感覺(jué)彼此是天造地設(shè)的一對(duì)，如同生活在一個(gè)世外桃源的真空世界里。可是一旦雙方牽手，邁進(jìn)婚姻的殿堂，走進(jìn)婚姻的圍城，便出現(xiàn)了婚前婚后兩重天的局面。原先雙方眼中完美的你我，變得不再可愛(ài)，彼此身上各自的缺陷和弱點(diǎn)不斷暴露。雙方感到難以容忍對(duì)方，矛盾不斷擴(kuò)大，戰(zhàn)爭(zhēng)持續(xù)升級(jí)，婚前的甜言蜜語(yǔ)變成了爭(zhēng)吵指責(zé)，婚前的似水柔情變成了怒火怨恨，一對(duì)心心相印的恩愛(ài)情侶變成了貌合神離的陌路夫妻，雙方成天生活在不愉快中。愛(ài)情一旦蒙上了陰影，婚姻也就亮起了紅燈，一些不和諧音調(diào)陸續(xù)闖入了兩性的世界，尋求刺激、分居、婚外戀、婚外情，最嚴(yán)重的是雙方鬧得不可收拾，情感無(wú)法調(diào)和，婚姻破裂，夫妻各奔東西。即使是從小青梅竹馬的情侶，婚后也有可能出現(xiàn)異常情況，難以一直保持美好的情感，維持穩(wěn)固的婚姻。

現(xiàn)實(shí)生活中，婚戀中的不和諧現(xiàn)象每天都在上演著。婚戀似乎是一座圍城，城外的人盼望著進(jìn)去，城內(nèi)的人渴望出去，男男女女常常嘆息：婚姻很精彩，也很無(wú)奈！婚戀似乎成了世界性的難題，成了一個(gè)難解之謎。

其實(shí)細(xì)細(xì)考究，我們不難發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致夫妻關(guān)系惡化的因素固然很多，但最為關(guān)鍵的則是夫妻雙方?jīng)]有從心理上真正理解對(duì)方，未能在心理上完全接納對(duì)方，缺少心理上的交流和溝通，不懂得心理上的交互式的對(duì)話藝術(shù)。

20世紀(jì)末葉，美國(guó)華盛頓大學(xué)的心理學(xué)家約翰·格特曼花費(fèi)20多年的時(shí)間，以問(wèn)卷、訪談的形式，通過(guò)血壓、電波等生理信號(hào)測(cè)量、錄影，做了超過(guò)2000人的實(shí)證研究。在對(duì)結(jié)果做了詳盡的分析之后，他發(fā)現(xiàn)了導(dǎo)致婚姻危機(jī)的四大殺手，即“Criticism”（批評(píng)、指控）、“Defensiveness”（防衛(wèi)、反擊）、“Contempt”（輕蔑對(duì)方）、“Stone-walling”（筑墻、冷戰(zhàn)）。格特曼的研究見(jiàn)解可謂一針見(jiàn)血，他直言不諱地指出男女婚戀失敗的癥結(jié)所在——缺少理解、缺乏互敬，婚戀的一方長(zhǎng)久地一意孤行，漠視對(duì)方的心理、生理、物質(zhì)和精神要求，不懂得以建設(shè)性的方法從源頭即內(nèi)心來(lái)解決兩性中的沖突，是婚戀失敗的主要原因。

心理學(xué)告訴我們，在兩性關(guān)系中，一旦一方有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地對(duì)對(duì)方以關(guān)愛(ài)照顧，對(duì)方也會(huì)產(chǎn)生出相應(yīng)的心理，并作出相應(yīng)的回報(bào)行為。心理溝通的作用非常神奇，尤其是在婚戀關(guān)系中。如果婚戀中的一方能夠與對(duì)方進(jìn)行積極的心理溝通，每天試著發(fā)自內(nèi)心地關(guān)心體貼對(duì)方，而不是挖苦、抱怨、指責(zé)，那么他（她）一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方也在悄悄地改變——而且正是朝著自己所希望的方向。相反，消極的心理溝通則是婚姻的陷阱。

張愛(ài)玲有一句名言：“人這一生有三個(gè)人，愛(ài)你的人，你愛(ài)的人和共同生活的人。如果這三個(gè)人是同一個(gè)人，你就是最幸福的。”男人有男人的心理，女人有女人的心理，男女心理千頭萬(wàn)緒、幽微奇妙。兩性的婚戀世界，交織著心理的磕磕絆絆，充滿著心靈的沖突對(duì)抗。兩性婚戀的過(guò)程，就是一個(gè)心理困惑不斷滋生、心理矛盾不斷激化的過(guò)程，也是心理困惑不斷消除、心理矛盾不斷解決的過(guò)程。能否順利解決這些心理困惑和矛盾，將決定戀愛(ài)中的男女能否擁有美滿幸福的婚姻。治本才能治標(biāo)，解決問(wèn)題要從源頭著手，內(nèi)心的癥結(jié)解決了，婚戀中的其他問(wèn)題將一一迎刃而解。為此，學(xué)習(xí)一點(diǎn)婚戀心理學(xué)知識(shí)，掌握一些婚戀心理學(xué)規(guī)則，用心理學(xué)的策略來(lái)指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)的婚戀，是十分有必要的。

本書(shū)由心理學(xué)入手，從各個(gè)角度探討了男女兩性間的心理差異，闡述了婚戀的形成與演變，戀愛(ài)的進(jìn)程與挫折，婚姻的締結(jié)與發(fā)展階段，性愛(ài)的本質(zhì)與性愛(ài)特點(diǎn)，家庭生活夫妻雙方的相處規(guī)律。書(shū)中既有科學(xué)的理論知識(shí)，也有現(xiàn)實(shí)的經(jīng)典案例，理論和實(shí)踐并重，點(diǎn)面結(jié)合，深入淺出地剖析了各種婚戀心理現(xiàn)象，列舉和解析了各種婚戀心理問(wèn)題，對(duì)各種婚戀心理禁忌也進(jìn)行了細(xì)致的解釋和指導(dǎo)，力圖幫助婚戀前后的男女讀者，走出婚戀心理誤區(qū)，在心理上達(dá)到最健康、最積極、最穩(wěn)定的狀態(tài)，并通過(guò)改變心理來(lái)改變自己的婚戀狀況，提高婚戀質(zhì)量。本書(shū)不僅能為你提供最深層的情感解碼、最有效的心理指導(dǎo)，也為你提供最恰當(dāng)?shù)那楦袘?yīng)對(duì)、最溫馨的心理呵護(hù)。

打開(kāi)本書(shū)，掌握婚戀心理學(xué)定律和藝術(shù)，活學(xué)活用，將它們運(yùn)用到你的婚戀每一個(gè)環(huán)節(jié)中，婚前跨越婚戀障礙，走出情感危機(jī)，打造美好生活，邁向婚姻的最高殿堂。用心愛(ài)，戀愛(ài)時(shí)不折騰，結(jié)婚后不動(dòng)搖；用心愛(ài)，真愛(ài)沒(méi)那么累，幸福沒(méi)那么貴。幸福，就這么簡(jiǎn)單！