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心理學上的氣質相當于我們平常所說的脾氣、秉性，一個人對外界的刺激是否敏感，反應是否敏銳，適應環境的能力強弱，情緒穩定還是多變，專注于內心世界還是外部世界，這些都是衡量一個人氣質的維度。在本書中，我們在更廣泛的意義上使用氣質這個概念，它是一個人內在修養與外在形象的綜合體現，貫穿于生活的方方面面，生活中的每一個瞬間都在展現著我們與眾不同的氣質，穿衣打扮、言談舉止、接人待物、情趣涵養，都是氣質的自然流露。那么，如何塑造出眾的氣質呢？

·11.4萬字

人生困惑20講

為什么長大后的錯，我們都愛怪原生家庭？如何輕松愉快地擺脫壞習慣？每天都過得很壓抑，如何才能開心起來？面對難以拒絕的事，如何妥當地說“不”？每個人在面臨人生的困境、抉擇、低谷以及日常問題時，往往都希望看看“智慧長者”們會怎么說、怎么做。非常會講故事的心理學家遲毓凱針對當下人人都關心的那些重要又日常的問題，精心挑選了20位“頂流”心理學家，在對他們的心理學研究成果和生平軼事的詼諧講述中，為讀者找到解決愛情、職場、養育、社交、心靈等方面人生問題的良方。全書分為“自我與成長”“情感與兩性”“溝通與社交”三大部分，其中每個話題下的問題都由該領域的祖師爺或領軍人來回答，如榮格之于心理咨詢，斯滕伯格之于愛情，皮亞杰之于養育，并基于中國讀者的心理習慣，采用“以問題為先導，從人物和故事入手”的方式謀篇布局。這是作者繼《爆笑吧！心理學大神來了》之后獻出的又一部有料、有趣又有用的科普佳作。

·11.4萬字

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完全圖解11：催眠

當你這本書的時候，你就會發現，催眠正以其強大的力量影響著我們。也許你會對這件事將信將疑，也許你會覺得神秘而危險的催眠絕不會發生在自己身上。那么，別急，你是否曾經在公交車上懨懨欲睡？是否曾經在鳥語花香的大自然中浮想聯翩？又是否有過受到廣告的影響而立即采取行動的行為？等等！如果有，那么恭喜你，你已經經歷過催眠了。如果你還不相信，那么這本書吧，這里將會告訴你什么是催眠，催眠的歷史，催眠可以治療的頑疾以及一些神奇的催眠方法。書中的例子簡單而實用，并配有十分形象的插圖可以使讀者更加輕松的讀懂催眠。

·8.3萬字

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幸福心理學

本書為大學生心理健康公共選修課教材，運用心理學及相關學科的理論，從積極心理學的視角，教給學生找到幸福的能力。全書根據大學生的心理變化與需求，針對大學生在自我意識、環境適應、學習、人際關系、戀愛與性情緒、挫折承受等方面出現的心理問題進行分析探討，提出解決問題的方法或思路。目的在于增強大學生心理健康意識，提高大學生心理健康水平，從而促進大學生和諧健康地發展。全書以主題形式展開，包括青年大學生常見的主要問題，如適應、人際關系、戀愛、時間管理、生命教育，等等。

·14.6萬字

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女孩自我保護手冊：一位心理咨詢師的工作手記

作者在年幼時曾遭遇性騷擾，因為沒人幫助自己，自己也不知道怎么走出心理陰影，致使長大后的生活充滿了不幸，并因此遭到家暴，最終離婚。之后，她開始學習心理學，在學有所成的同時，也幫助自己走出了生活的陰暗面。她親身感受過遭遇侵犯之后內心的苦楚，所以希望能用心理學的知識幫助有類似經歷的人走出深淵。于是，她從自身經歷出發，結合多年來在心理咨詢過程中遇到的案例，在保護咨詢者隱私的基礎上，寫成了這本工作手記。她幫助的人中，既有素昧平生的求助者，也有她的朋友、親人和同事，她希望借此能幫助那些遭遇侵害的女孩走出心理陰影，并學會自愈和成長。

·12萬字

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性格心理學：讀懂性格背后的心理真相

本書通過對九型人格的深入剖析，用簡單易懂的理論和生動有趣的案例，從各個角度和層級闡述了不同類型的性格特征和心理活動，幫助我們重新認識自己，看懂他人，超越自我，矯正性格缺陷，有效地應對人際關系，掌控自己的人生。

·15.2萬字

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九型人格：越簡單越實用

九型人格是一種深層次了解人的方法和學問，要求我們走出自己的固有觀念，去感受他人的思想。它雖然高深，但也通俗實用。它深入問題的核心，幫助我們了解自己及他人的個性、傾向和偏好，讓我們明白行為背后的原始動機及需要。只有了解了自己是哪種類型，才能深刻了解自己的性格，從而揚長避短；只有了解對方是哪種類型，才能事先得知對方在特定情勢下的反應和行為。九型人格理論是一本識人秘籍，讓你能夠真正認知自己的性格，接受真實的自我，做到自我調整與轉型；輕松辨識對方的性格類型，在紛繁復雜的社會交往中對一切了然于心，讓一切盡在你的掌握中。

·5.7萬字

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母女的世界：愛與憎的矛盾體

我愛她，但是我恨她。作者金志允在中年時，突然因為已故母親而陷入內心的沖突。這個經歷讓她開始對母女關系產生了興趣，并從社會文化和心理層面探究母女沖突的本質。她發現很多女性都有著類似的經歷，困擾于既愛又恨的糾葛之中。即使母女之間的連接漸漸淡去，母親的影響卻似乎永遠不會消失。作者在書中試圖追溯這種關系的源頭，如母親天然相信女兒會無條件認同自己、女性犧牲的注定、溝通誤區和隱秘的煤氣燈效應等。這些誤區又是如何被延續到下一代，并愈演愈烈？書中提出了明確的解決方案，試圖幫助那些有著相似經歷的女性發現自我，重新調整母女之間的互動模式、明確界限，不再因為對方的言行而身心俱疲，并最終建立起獨立而共存的母女關系。

·8.1萬字

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譯文心理分析作品集（套裝共12冊）

現代人的自我療愈指南·打造有質量的心理閱讀。匯集社會心理學創始人、分析心理學創始人、精神分析大師等代表作品。貼近日常生活的心理學經典，走進心理分析的最佳途徑。針對非專業人士，語言通俗易懂，深入淺出剖析心理學世界。真實記錄的心理治療分析案例，讀心理就像讀故事。社會學、傳播學必讀經典書目，心理學專家季建林、畢淑敏、葉斌聯袂推薦。《譯文心理分析作品集》匯集社會心理學創始人、分析心理學創始人、精神分析大師等代表作品，包含《日常生活的心理分析》《自我與本我》《自我的追尋》《精神疾病與心理學》《精神分析引論》《達·芬奇與白日夢》《心靈、自我與社會》《回憶、夢、思考》《尋求靈魂的現代人》《17個分身》《24重人格》《心理神探》共12冊，用真實記錄的心理治療案例，深入淺出剖析心理學世界。

·222萬字

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了不起的小狐貍：用力生活，用力愛

這不是一本專業的、枯燥的關于焦慮、抑郁等消極情緒的專著，也不是一本自救手冊，而是一本引導我們圍繞焦慮、抑郁、迷茫、崩潰、自責、孤獨經歷開展自我對話、自我反思、自我療愈的“故事繪”。在這本超級暖心的心理學繪本中，作者親手繪制了110多幅治愈系插畫，并配上了溫柔的文字，告訴我們：當你感覺瀕臨崩潰時——不管今天你遇到了多么糟糕的事情，只要事情過去了，你依舊可以蜷縮在床上；哭泣并不代表你軟弱或失去了理智，這表明你幾近崩潰時仍在努力著；當你對未來感到焦慮時——不要被焦慮蒙騙了，一定有辦法解決這個問題，只是你還沒有找到而已；當你覺得自己不夠好時——試著從朋友的角度來看待自己，比為了讓討厭自己的人喜歡自己而改變要有意得多；當你厭惡自己時——給予自己一點同情心，給自己留出感到困惑、不確定和悲傷的空間；請不要因你的現在不像你希望的那樣美好而破壞你的未來；當你覺得自己在人際關系上一團糟時——你值得因為做現在的自己而得到善待、關心和實實在在的愛；你不需要重新塑造自己去迎合別人的期待；當你覺得自己適應不了任何地方時——你不必一直“在線”，即使你不說話，有你在身邊也很好；你所感受到的黑暗不會傷害到任何人，請不要讓自己遠遠地躲起來。當你需要朋友鼓勵或提醒你“你并不是一個人在苦苦掙扎”時，你可以再次翻開這本書。無論你現在覺得什么問題無法解決，都要記住：你很堅強、很聰明，而且你一定能搞定。希望這本書能夠幫到你，我的朋友。

·7399字

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青少年心理健康教育工作手冊

本書緊密結合青少年心理健康教育最新研究成果和一線心理輔導老師的青少年心理教育工作經驗，從青少年心理發展、心理健康教育服務、心理輔導活動、心理健康教育機構建設等四個模塊多個方面介紹了青少年心理教育鞏固走的具體操作，為規范化、專業化開展青少年心理教育提供了系統參考。

·17.6萬字

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情緒按鈕：停止焦慮、擺脫負面情緒的21種方法

你還在和憤怒、后悔和怨恨苦苦纏斗嗎？痛苦的記憶有沒有讓你在情緒上精疲力竭、壓力重重和心灰意冷？你是否還放不下讓你不快的事情？如果你厭倦了這些無休止的負面情緒，那么是時候做出積極且有益的改變了。本書提供了一個切實可行的藍圖，能讓你克服阻礙前進的心理和情緒障礙。書中通過21種實用有效的心理策略幫助你對抗內心中的消極思想并釋放消極情緒，每種策略都配有相應的練習。采取這套策略方法將幫助你最終體會到你應該享有的情緒自由，迎接幸福美好的人生。

·5.2萬字

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覺醒：把人生設計成你想要的樣子

本書以個人發展中遇到的問題為主線，通過案例分析來探討“穩定”“跨界發展”“熱門行業”“興趣”“原生家庭”“35歲現象”“職場天花板”“我的職場我做主”等熱門議題，讓我們了解問題背后的深層原因，并提出解決方案。作者希望通過此書，使人們不斷地探索自己，做真實的自己，發揮自己的潛能，將人生掌握在自己手中。

·11.2萬字

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抗逆力養成指南：如何突破逆境，成為更強大的自己

本書旨在紀念阿爾·西伯特博士40多年的職業生涯。作為一名在幸存者人格和抗逆力研究方面享有國際聲譽的專家，阿爾為世界貿易中心恐怖襲擊幸存者網絡、美軍醫療服務提供方的抗逆力培訓機構、美國聯邦東部管理發展中心、美國西北部地區部落聯合會等組織貢獻了自己的智慧和才能，對此我感到由衷的欽佩。然而不幸的是，在事業未竟之時，阿爾就從我們身邊被帶走了。他離開了你們，離開了他的家庭，也離開了我。如果人們能夠繼續從阿爾對幸存者人格和抗逆力的研究中得到學習和成長，那么我相信阿爾會為此感到欣慰。

·9.5萬字

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辛苦你啦，內在小孩

每一個受傷的內在小孩，都需要重新被滋養、被呵護安心地二次長大。每一個人心里，可能都住著一個受傷的小孩。每一次失控，關聯出的都不只是當下的情緒，而是橫跨時空的“情緒黑洞”。因為那些隱秘的角落，一直渴望著被看見、被觸摸、被治愈。學著與自己和解，“帶著傷疤前進”，不再深陷于原生家庭的泥潭之中，不再將那些痛苦的回憶、憤恨的情緒繼續纏繞心間、反復咀嚼，而是讓現在這個已經有足夠力量的自己，穿越層層障礙去擁抱曾經那個受傷的小孩。榮格說：內在小孩是一切光之上的光，是治愈的引領者。療愈內在小孩，綻放全新的自己。

·8.5萬字

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擺脫無力感，拿回你的人生主動權

作者通過自己過去10多年中，從出身的自卑、到追求卓越人生時所面臨的挑戰中，從工作中的上司、客戶、同事，到家庭中的父母、情侶、親戚，以及日常人際交往中的朋友、對手和陌生人……通過透徹直白的語言，幫助讀者從心理學的角度，重新審視自己以及性格形成中人際互動的心理建構等問題，從喪失生活的信念，身心飽受摧殘折磨的體驗到重新振作，最終尋找到自己的人生價值為基礎，為我們精心奉獻的心靈使用說明書！這絕不是一本普通的心理學著作，而是一部兼具文學性、哲理性和實用性的

·10.3萬字

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阿德勒心理學書系（共5冊）

《阿德勒的情緒整理術》：手把手教控制情緒。成為情緒的主人，擁有美好人生。《阿德勒的戀愛秘籍》：手把手教你談戀愛。承認男女思維差異，擁有完美親密關系。《阿德勒的領導力速成法》：手把手教你培養員工。3周速成領導力，“夸”出一支好團隊。《阿德勒的傾聽術》：手把手教你傾聽術。收獲好人緣，人際關系問題迎刃而解。《阿德勒的生活法則》：手把手教你建立8個心理習慣。停止精神內耗，重整生活秩序。

·19.9萬字

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心理咨詢與治療

這是一部有關心理輔導的教科書級的入門書。書中詳細介紹了數種有影響力的輔導理論，并以“輔導關系”為主線探討了輔導過程中多方面的實際問題，此外還論及了輔導的專業守則以及輔導的終級目標等多個課題。作者重點論述了輔導者自身的素質以及與受輔導者之間的關系，并再三強調輔導過程其實就是輔導員與受輔導者之間的一種真誠的人際關系的建立和發展，強調輔導員本身修善的重要性，強調輔導終極目標就是協助受輔導者達到自我實現。書中融合了作者多年的心理輔導經驗，以及對于中國傳統文化關于人性的探討，對我國心理輔導工作者更加具有借鑒和指導意義。本書既可供大學心理學、教育學等相關專業作為教科書，也可作為在職輔導專業人員、心理學愛好者的案頭參考書和通識讀物。

·23.2萬字

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