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阿德勒心理學書系(共5冊)
最新章節:
秘籍 5 不管怎么說還是“合作”
《阿德勒的情緒整理術》:手把手教控制情緒。成為情緒的主人,擁有美好人生。《阿德勒的戀愛秘籍》:手把手教你談戀愛。承認男女思維差異,擁有完美親密關系。《阿德勒的領導力速成法》:手把手教你培養員工。3周速成領導力,“夸”出一支好團隊。《阿德勒的傾聽術》:手把手教你傾聽術。收獲好人緣,人際關系問題迎刃而解。《阿德勒的生活法則》:手把手教你建立8個心理習慣。停止精神內耗,重整生活秩序。
- 秘籍 5 不管怎么說還是“合作” 更新時間:2023-09-28 11:12:59
- 秘籍 4 結婚不是終點
- 秘籍 3 保持適當神秘使關系更親近
- 秘籍 2 善用“同理心”的力量
- 秘籍 1 四種方法讓關系更美好
- 最重要的是相互尊重和信任
- 第五章 經營親密關系的秘籍
- 案例 10 一位男性的手記
- 第四章 親密關系的裂痕和修復
- 我對“愛”的定義
- 可愛的嫉妒,麻煩的嫉妒
- 案例 9 女人也想掌握主導權
- 案例 8 隱藏在語言背后的微妙感情
- 人為什么會“出軌”
- 如何消除情侶之間的不和
- 無性的假面夫婦
- 第三章 如何彌補夫妻之間的差距
- 案例 7 慢性子的丈夫,急性子的妻子
- “察言觀色”不等同“刻意討好”
- 案例 6 可以在炸雞塊上淋上檸檬汁嗎
- 案例 5 演變成了一樁兇殺案, 妻子的心態是如何崩潰的
- 案例 4 疲憊的妻子,與只關心晚飯的丈夫
- 想讓人理解的人,不理解人的人,太理解人的人
- 如何解決溝通不足
- “愛”和“結婚”到底是什么
- 第二章 只有受到傷害,男女才能成長
- 人類不同的感官類型
- 認識自己的“生活風格”
- 人會根據場合情景而變化
- 案例 3 對別的女人“注目”的男朋友
- 案例 2 有計劃的男人,散漫的女人
- 腦科學和心理學對 “男”“女”的看法稍有不同
- 第一章 為什么男人和女人會有分歧呢
- 案例 1 一位剛經歷離婚離職的護士手記
- 序章 一對夫婦的結婚和離婚經歷
- 前言
- 版權信息
- 阿德勒的戀愛秘籍:讓火星金星更貼近
- 后記
- 養成激發勇氣習慣的要點
- 家庭環境會影響職場行動嗎
- 如何教育對勇氣挫傷習以為常的下屬
- 第四章 激發勇氣使團隊更強大!
- 職場人際關系Q&A
- 提醒方法七原則
- 有效的說服步驟
- 要有沉默的勇氣,并使用傾聽式的提問法
- 最強團隊所踐行的四個方法
- 第三章 讓下屬自然而然地燃起斗志的阿德勒心理學
- 職場人際關系Q&A
- 打造最強團隊需要強化共同體感覺
- 是否抱有“同理心”差別很大
- 自我接納、信賴感、貢獻感是基礎
- 第二章 團體管理的“4個E”是什么?
- 職場人際關系Q&A
- 為什么不能以恐懼驅動下屬
- 一味地追究原因容易給人可乘之機
- 第一章 訓斥、鼓勵、追究……領導者的壞習慣
- 關鍵詞是“面向未來”
- 用阿德勒心理學思考當代理想的領導者形象
- “訓斥”指導法的缺點
- 序章 成功的領導者所踐行的阿德勒思想
- 前言 商務實戰中更需要活用阿德勒派“育人法”
- 版權信息
- 阿德勒的領導力速成法:“夸”出一支好團隊
- 后記
- Controller+Excitement Seeker
- Baby+Controller
- Driver+Excitement Seeker
- Driver+Controller
- Driver+Baby
- Getter+Driver
- 由2種類型結合而成的復合型
- 你身邊都是些什么樣的人呢?6種類型的生活風格
- 第七章 了解自己和對方的人格類型
- 專欄 不要忘記以謙虛的姿態傾聽他人
- 一點建議 如何讓另一半的親戚們對你產生好感
- 和結婚對象的父母見面
- 同伴有好消息時,同他一起分享喜悅
- 想要好好陪伴情緒低落的戀人并聽其傾訴
- 想讓中意的人更喜歡你
- 在相親或被人介紹的場合,希望能給初次見面的人留下好印象
- 兩個人都不善言談,談話進行不下去了
- 對方語出驚人,讓你一時慌了神
- 對方感情用事時,想要去安撫他
- 聽到對方的話,氣不打一處來
- 希望對方敞開心扉,更加開放地和你交談
- 想要安慰傷心的人
- 努力了解對方的需要吧
- 想要聽到對方的真心話
- 想讓對方別再抱怨了
- 遇到平時沒有交流的人
- 想和初次見面的人愉快地閑談10分鐘以上
- 第六章 不同場合的談話示例——私人生活篇
- 專欄 當你成為發言者時
- 想要表達自己的情感來打動對方的時候
- 希望自己的提議能夠得到對方的響應
- 怎樣提出請求,對方更容易接受?
- 和年長者交談時,聊什么話題能贏得對方的好感?
- 如何回避你不想談論的話題
- 想要在不對對方說“NO”的情況下提出替代的方案
- 想讓士氣低落的團隊打起精神來
- 部下遭遇了失敗,很沮喪
- 同事遭遇失敗,如何給他打氣
- 想要贏得對方的信賴和喜愛
- 當你不贊成對方的觀點時
- 在接待的場合,希望能夠和對方愉快地交談
- 想要在同事聚會中和初次見面的人搞好關系
- 不得不和你害怕面對的上司、長輩說話
- 對方總是自說自話,喋喋不休
- 對方不回答我們的提問
- 部下陷入沉默的時候
- 演講時吸引聽眾注意力的3個要點
- 善于傾聽的人能夠讓對方9 5%的潛在需求凸顯出來
- 想要了解對方的真實需求
- 想要確認工作中的任務有沒有遺漏
- 一點建議 善用圖表對發言進行補充
- 搞不清楚下屬想要表達什么意思
- 想要流暢而輕松地和人閑聊
- 和初次見面的人打招呼很緊張怎么辦
- 第五章 不同場合的談話示例——工作篇
- 專欄 當別人找我們商量時,分享一下自己的經歷吧
- 沒有必要總是當“好人”
- 14 適當地表達自己的憤怒
- 13 如何不帶憤怒地傾聽正在發怒的人講話
- 表達感謝的時候說“謝謝”,而不是“不好意思”
- 12 有意識地使用“結論三明治法”
- 11 在對方挑戰時充分發揮傾聽的力量
- 10 理解對方提問的意圖
- 9 確保傳達信息不出錯
- 8 不要用“依賴、命令、檢查”的語言和他人建立關系
- 把談話內容總結成3個要點
- 7 對談話內容做總結時,不要妄下結論
- 6 評論的時候要用“意見語言”
- 5 避免指示模糊不清,確認有無遺漏內容
- 4 在提建議時,用“三明治法”替代“Yes,but”
- 鼓勵他人的同時,不要忘了自我鼓勵
- 賦予他人勇氣時要針對其具體的行為
- 3 與人交往時保持鼓勵的態度
- 收到壞消息時
- 2 不用“糖果和鞭子”的方法來處理問題
- 1 理解對方的“關注點”
- 善于傾聽的人能夠更多地看到他人身上的優點
- 第四章 讓人覺得“非你不可!” 的傾聽方法的應用
- 專欄 比起記憶,記錄更靠譜
- 3個方法,幫你沉著應對尷尬的沉默
- 不要過度共情
- 聽懂對方話語背后的含義
- 12 對對方的消極話語給予積極回應(minus to plus)
- 11 不要問“為什么”
- 10 使用封閉式提問開啟話題與確認信息
- 9 善用開放式提問和封閉式提問
- 8 順著對方想要說的內容去提問
- 7 用對方容易理解的方式表達
- 6 讓你說話的語調抑揚頓挫起來
- 5 聽別人說話的時候看著對方嘴附近的位置
- 4 通過“附和”和“點頭”讓對方成為談話的主角
- 3 切忌帶著主觀臆斷去傾聽
- 2 傾聽的時候,對對方說的話和對方的性格抱有興趣
- 1 光“聽”還不夠
- 做好3個心理準備,幫你成為更好的傾聽者
- 如果你想要愉快地交談,那就先好好地傾聽吧
- 第三章 這個一定得掌握!傾聽方法的基礎
- 專欄 沒法見面的時候就打個電話吧
- 讓對方侃侃而談的8個傾聽技巧
- 特征6 善于鼓勵
- 特征5 談論積極的方面
- 特征4“多聽少說”,花更多時間在傾聽上
- 特征3 能夠通過提問讓話題得到延伸
- 特征2 聽別人把話說完
- 特征1 用全身的肢體語言回應對方
- 第二章 善于傾聽的人的6個特征
- 專欄 與其發條微信,不如見面聊吧
- 一點建議 善于傾聽的人才有容身之處
- 特征5 習慣否定他人,好為人師
- 特征4 別人說什么都不給反饋
- 特征3 總是自說自話
- 特征2 不能集中注意力聽別人說話
- 特征1 別人說話的時候愛插嘴
- 第一章 不善于傾聽的人的5個特征
- 專欄 阿德勒心理學的傳播
- 人際關系論
- 認知論
- 目的論
- 賦予勇氣(鼓勵)
- 什么是阿德勒心理學?
- 序章 阿德勒心理學的基本術語
- 前言 重視自我、同樣珍視他人的阿德勒傾聽術
- 版權信息
- 阿德勒的傾聽術:溝通是聽出來的
- 后記
- “改變的勇氣”和“接受的勇氣”
- 區分自己的問題和對方的問題
- 盡早、盡可能多地信任對方
- 每天給3個人打氣
- 幫助他人獲得勇氣
- 堅信“可以克服困難”
- 習慣8 鼓起勇氣
- 合作
- 交換“眼鏡”
- 從對方的角度考慮
- 習慣7 保持共情
- 從更多人的“常識”去想
- 區分“小問題”和“本質問題”
- 與他人保持共情
- 學以致用
- 糾正錯誤時先從整體予以肯定
- 擱置眼前的問題
- 轉換視角,抓住“根本”
- 習慣6 從大局著眼
- 假設“即使遇到困難”
- 少問“為什么”
- 著眼好的一面
- 及時調整心態,“沒有最糟的情況”
- 心懷樂觀,做當前力所能及的事
- “建設性”和“非建設性”的判斷標準
- 習慣5 思考要具有“建設性”
- 相對于“請求”,更重視“建議”
- 假設“××會怎么做”
- 順應周圍的常識
- 杜絕“一廂情愿”
- 所謂“大家”真能代表全部?
- 不以“惡意”度人
- 正視“不悅的真正原因”
- 負面情緒反映自身
- 習慣4 善于面對負面情緒
- 客觀反省失敗
- 不以“職場環境”為借口
- 把厄運轉為好運
- 巧妙利用挫折和逆境
- 習慣3 把失敗和缺點轉化為財富
- 了解內心的真實想法
- 把短處說成長處
- 著眼自身的長處
- 習慣2 了解自己
- 堅守“自身的品格”
- 調整早晚的作息
- 多說正能量的話
- 為內心提供營養
- 接受“過去的自己”
- 即便現狀再糟,也要肯定自己
- 習慣1 接受“真實的自己”
- 只要改變習慣,就能改變身心俱疲的現狀
- 行為一定存在對象 ——阿德勒心理學基礎⑤:“人際關系論”
- 人們透過不同的“眼鏡”感知現實 ——阿德勒心理學基礎④:“認知論”
- 對人的分析應從“整體”而不是“部分”出發 ——阿德勒心理學基礎③:“整體論”
- 行為都有“目的” ——阿德勒心理學基礎②:“目的論”
- 行為由自身決定 ——阿德勒心理學基礎①:“自我決定性”
- 阿德勒心理學適用于上班族
- 阿德勒心理學基礎
- 前言
- 版權信息
- 阿德勒的生活法則:開啟“無壓”人生
- 附錄2
- 附錄1
- 后記
- 與自卑感一生交好
- 與自卑感情投意合的人們
- 為他人和社會做貢獻
- 選擇與別人不同的路
- 成為實現目標的最大激勵
- 替人感受自卑感的人們
- 將他人卷入的自卑問題
- 正因為自卑才有建設性行動
- 什么是比較產生的自卑感
- 自卑感是所有情緒的出發點
- 阿德勒將自卑分為三類
- 第六章 與自卑結伴成長
- 快要陷入抑郁情緒時的應對方法
- 盡情地浸泡在悲傷情緒中
- 避免與同情心泛濫的人見面
- 在大目標邊上架個梯子
- 抑郁是下個躍進前的充電期
- 你的抑郁水平有多高
- 自責招來抑郁
- 陷入抑郁的理由
- 第五章 在抑郁中積蓄未來的力量
- 停止嫉妒的繼發體驗
- 被別人嫉妒的四種應對方法
- 三個步驟解決嫉妒
- 嫉妒是后天習得的心理工具
- 混雜著正性情緒的羨慕
- 疑慮產生嫉妒
- 從三者關系中誕生的嫉妒
- 第四章 檢視疑慮,從嫉妒走向自由
- 相信從焦急中產生的力量
- 從小小的進步開始
- 夢告訴我們的現實課題
- 在自認為懶人的人群里不存在懶人
- 急性子與完美主義滋生焦急情緒
- 焦慮一旦變成焦急,問題就顯而易見
- 用信賴代替擔心
- 列舉可以期待的要素
- 考慮優先度
- 首先不是行動,而是“準備”
- 焦慮讓我們為了未來而行動
- 當擔心變成憤怒
- 焦急是介于焦慮與恐懼之間的情緒
- 擔心與焦慮的不同在于支配性
- 通過明確對象改變焦慮情緒的性質
- 焦慮與恐懼的區別
- 說不清道不明焦慮的真身
- 第三章 焦慮教會我們的人生課題
- 宣布與怨恨告別
- 撞上難以消除的怨恨
- 怨恨持續的三個條件
- “不原諒”轉化為“怨恨”
- 在“建設性—非建設性”判斷軸上思考
- 軟化自己的信念
- 有效傳遞期待、提醒注意的兩種方法
- 用提醒對方“注意”來代替憤怒
- 縮放自己的憤怒
- 用第一人稱表述一次情緒信息
- 提取隱藏在二次情緒背后的一次情緒
- 憤怒解決不了問題
- 憤怒絕不是不好的情緒
- 聚焦憤怒的后果
- 怒氣沖沖背后的四種目的
- 你為什么要憤怒?
- 第二章 借助憤怒認識真正的心情
- 面對情緒事關幸福生活
- 利用理性回路保持自責和他責的平衡
- 控制情緒不是要壓抑情緒
- 控制情緒的理性信號燈
- 喜悅有時候也會變成負性情緒
- 阿德勒認為可以控制的激情
- 容易調控的情緒種類
- 負性情緒是我們自己的選擇
- 其實你已經在駕馭自己的情緒了
- 第一章 情緒是可以調節的
- 前言
- 版權信息
- 阿德勒的情緒整理術:和emo說再見
- 封面
- 封面
- 阿德勒的情緒整理術:和emo說再見
- 版權信息
- 前言
- 第一章 情緒是可以調節的
- 其實你已經在駕馭自己的情緒了
- 負性情緒是我們自己的選擇
- 容易調控的情緒種類
- 阿德勒認為可以控制的激情
- 喜悅有時候也會變成負性情緒
- 控制情緒的理性信號燈
- 控制情緒不是要壓抑情緒
- 利用理性回路保持自責和他責的平衡
- 面對情緒事關幸福生活
- 第二章 借助憤怒認識真正的心情
- 你為什么要憤怒?
- 怒氣沖沖背后的四種目的
- 聚焦憤怒的后果
- 憤怒絕不是不好的情緒
- 憤怒解決不了問題
- 提取隱藏在二次情緒背后的一次情緒
- 用第一人稱表述一次情緒信息
- 縮放自己的憤怒
- 用提醒對方“注意”來代替憤怒
- 有效傳遞期待、提醒注意的兩種方法
- 軟化自己的信念
- 在“建設性—非建設性”判斷軸上思考
- “不原諒”轉化為“怨恨”
- 怨恨持續的三個條件
- 撞上難以消除的怨恨
- 宣布與怨恨告別
- 第三章 焦慮教會我們的人生課題
- 說不清道不明焦慮的真身
- 焦慮與恐懼的區別
- 通過明確對象改變焦慮情緒的性質
- 擔心與焦慮的不同在于支配性
- 焦急是介于焦慮與恐懼之間的情緒
- 當擔心變成憤怒
- 焦慮讓我們為了未來而行動
- 首先不是行動,而是“準備”
- 考慮優先度
- 列舉可以期待的要素
- 用信賴代替擔心
- 焦慮一旦變成焦急,問題就顯而易見
- 急性子與完美主義滋生焦急情緒
- 在自認為懶人的人群里不存在懶人
- 夢告訴我們的現實課題
- 從小小的進步開始
- 相信從焦急中產生的力量
- 第四章 檢視疑慮,從嫉妒走向自由
- 從三者關系中誕生的嫉妒
- 疑慮產生嫉妒
- 混雜著正性情緒的羨慕
- 嫉妒是后天習得的心理工具
- 三個步驟解決嫉妒
- 被別人嫉妒的四種應對方法
- 停止嫉妒的繼發體驗
- 第五章 在抑郁中積蓄未來的力量
- 陷入抑郁的理由
- 自責招來抑郁
- 你的抑郁水平有多高
- 抑郁是下個躍進前的充電期
- 在大目標邊上架個梯子
- 避免與同情心泛濫的人見面
- 盡情地浸泡在悲傷情緒中
- 快要陷入抑郁情緒時的應對方法
- 第六章 與自卑結伴成長
- 阿德勒將自卑分為三類
- 自卑感是所有情緒的出發點
- 什么是比較產生的自卑感
- 正因為自卑才有建設性行動
- 將他人卷入的自卑問題
- 替人感受自卑感的人們
- 成為實現目標的最大激勵
- 選擇與別人不同的路
- 為他人和社會做貢獻
- 與自卑感情投意合的人們
- 與自卑感一生交好
- 后記
- 附錄1
- 附錄2
- 阿德勒的生活法則:開啟“無壓”人生
- 版權信息
- 前言
- 阿德勒心理學基礎
- 阿德勒心理學適用于上班族
- 行為由自身決定 ——阿德勒心理學基礎①:“自我決定性”
- 行為都有“目的” ——阿德勒心理學基礎②:“目的論”
- 對人的分析應從“整體”而不是“部分”出發 ——阿德勒心理學基礎③:“整體論”
- 人們透過不同的“眼鏡”感知現實 ——阿德勒心理學基礎④:“認知論”
- 行為一定存在對象 ——阿德勒心理學基礎⑤:“人際關系論”
- 只要改變習慣,就能改變身心俱疲的現狀
- 習慣1 接受“真實的自己”
- 即便現狀再糟,也要肯定自己
- 接受“過去的自己”
- 為內心提供營養
- 多說正能量的話
- 調整早晚的作息
- 堅守“自身的品格”
- 習慣2 了解自己
- 著眼自身的長處
- 把短處說成長處
- 了解內心的真實想法
- 習慣3 把失敗和缺點轉化為財富
- 巧妙利用挫折和逆境
- 把厄運轉為好運
- 不以“職場環境”為借口
- 客觀反省失敗
- 習慣4 善于面對負面情緒
- 負面情緒反映自身
- 正視“不悅的真正原因”
- 不以“惡意”度人
- 所謂“大家”真能代表全部?
- 杜絕“一廂情愿”
- 順應周圍的常識
- 假設“××會怎么做”
- 相對于“請求”,更重視“建議”
- 習慣5 思考要具有“建設性”
- “建設性”和“非建設性”的判斷標準
- 心懷樂觀,做當前力所能及的事
- 及時調整心態,“沒有最糟的情況”
- 著眼好的一面
- 少問“為什么”
- 假設“即使遇到困難”
- 習慣6 從大局著眼
- 轉換視角,抓住“根本”
- 擱置眼前的問題
- 糾正錯誤時先從整體予以肯定
- 學以致用
- 與他人保持共情
- 區分“小問題”和“本質問題”
- 從更多人的“常識”去想
- 習慣7 保持共情
- 從對方的角度考慮
- 交換“眼鏡”
- 合作
- 習慣8 鼓起勇氣
- 堅信“可以克服困難”
- 幫助他人獲得勇氣
- 每天給3個人打氣
- 盡早、盡可能多地信任對方
- 區分自己的問題和對方的問題
- “改變的勇氣”和“接受的勇氣”
- 后記
- 阿德勒的傾聽術:溝通是聽出來的
- 版權信息
- 前言 重視自我、同樣珍視他人的阿德勒傾聽術
- 序章 阿德勒心理學的基本術語
- 什么是阿德勒心理學?
- 賦予勇氣(鼓勵)
- 目的論
- 認知論
- 人際關系論
- 專欄 阿德勒心理學的傳播
- 第一章 不善于傾聽的人的5個特征
- 特征1 別人說話的時候愛插嘴
- 特征2 不能集中注意力聽別人說話
- 特征3 總是自說自話
- 特征4 別人說什么都不給反饋
- 特征5 習慣否定他人,好為人師
- 一點建議 善于傾聽的人才有容身之處
- 專欄 與其發條微信,不如見面聊吧
- 第二章 善于傾聽的人的6個特征
- 特征1 用全身的肢體語言回應對方
- 特征2 聽別人把話說完
- 特征3 能夠通過提問讓話題得到延伸
- 特征4“多聽少說”,花更多時間在傾聽上
- 特征5 談論積極的方面
- 特征6 善于鼓勵
- 讓對方侃侃而談的8個傾聽技巧
- 專欄 沒法見面的時候就打個電話吧
- 第三章 這個一定得掌握!傾聽方法的基礎
- 如果你想要愉快地交談,那就先好好地傾聽吧
- 做好3個心理準備,幫你成為更好的傾聽者
- 1 光“聽”還不夠
- 2 傾聽的時候,對對方說的話和對方的性格抱有興趣
- 3 切忌帶著主觀臆斷去傾聽
- 4 通過“附和”和“點頭”讓對方成為談話的主角
- 5 聽別人說話的時候看著對方嘴附近的位置
- 6 讓你說話的語調抑揚頓挫起來
- 7 用對方容易理解的方式表達
- 8 順著對方想要說的內容去提問
- 9 善用開放式提問和封閉式提問
- 10 使用封閉式提問開啟話題與確認信息
- 11 不要問“為什么”
- 12 對對方的消極話語給予積極回應(minus to plus)
- 聽懂對方話語背后的含義
- 不要過度共情
- 3個方法,幫你沉著應對尷尬的沉默
- 專欄 比起記憶,記錄更靠譜
- 第四章 讓人覺得“非你不可!” 的傾聽方法的應用
- 善于傾聽的人能夠更多地看到他人身上的優點
- 1 理解對方的“關注點”
- 2 不用“糖果和鞭子”的方法來處理問題
- 收到壞消息時
- 3 與人交往時保持鼓勵的態度
- 賦予他人勇氣時要針對其具體的行為
- 鼓勵他人的同時,不要忘了自我鼓勵
- 4 在提建議時,用“三明治法”替代“Yes,but”
- 5 避免指示模糊不清,確認有無遺漏內容
- 6 評論的時候要用“意見語言”
- 7 對談話內容做總結時,不要妄下結論
- 把談話內容總結成3個要點
- 8 不要用“依賴、命令、檢查”的語言和他人建立關系
- 9 確保傳達信息不出錯
- 10 理解對方提問的意圖
- 11 在對方挑戰時充分發揮傾聽的力量
- 12 有意識地使用“結論三明治法”
- 表達感謝的時候說“謝謝”,而不是“不好意思”
- 13 如何不帶憤怒地傾聽正在發怒的人講話
- 14 適當地表達自己的憤怒
- 沒有必要總是當“好人”
- 專欄 當別人找我們商量時,分享一下自己的經歷吧
- 第五章 不同場合的談話示例——工作篇
- 和初次見面的人打招呼很緊張怎么辦
- 想要流暢而輕松地和人閑聊
- 搞不清楚下屬想要表達什么意思
- 一點建議 善用圖表對發言進行補充
- 想要確認工作中的任務有沒有遺漏
- 想要了解對方的真實需求
- 善于傾聽的人能夠讓對方9 5%的潛在需求凸顯出來
- 演講時吸引聽眾注意力的3個要點
- 部下陷入沉默的時候
- 對方不回答我們的提問
- 對方總是自說自話,喋喋不休
- 不得不和你害怕面對的上司、長輩說話
- 想要在同事聚會中和初次見面的人搞好關系
- 在接待的場合,希望能夠和對方愉快地交談
- 當你不贊成對方的觀點時
- 想要贏得對方的信賴和喜愛
- 同事遭遇失敗,如何給他打氣
- 部下遭遇了失敗,很沮喪
- 想讓士氣低落的團隊打起精神來
- 想要在不對對方說“NO”的情況下提出替代的方案
- 如何回避你不想談論的話題
- 和年長者交談時,聊什么話題能贏得對方的好感?
- 怎樣提出請求,對方更容易接受?
- 希望自己的提議能夠得到對方的響應
- 想要表達自己的情感來打動對方的時候
- 專欄 當你成為發言者時
- 第六章 不同場合的談話示例——私人生活篇
- 想和初次見面的人愉快地閑談10分鐘以上
- 遇到平時沒有交流的人
- 想讓對方別再抱怨了
- 想要聽到對方的真心話
- 努力了解對方的需要吧
- 想要安慰傷心的人
- 希望對方敞開心扉,更加開放地和你交談
- 聽到對方的話,氣不打一處來
- 對方感情用事時,想要去安撫他
- 對方語出驚人,讓你一時慌了神
- 兩個人都不善言談,談話進行不下去了
- 在相親或被人介紹的場合,希望能給初次見面的人留下好印象
- 想讓中意的人更喜歡你
- 想要好好陪伴情緒低落的戀人并聽其傾訴
- 同伴有好消息時,同他一起分享喜悅
- 和結婚對象的父母見面
- 一點建議 如何讓另一半的親戚們對你產生好感
- 專欄 不要忘記以謙虛的姿態傾聽他人
- 第七章 了解自己和對方的人格類型
- 你身邊都是些什么樣的人呢?6種類型的生活風格
- 由2種類型結合而成的復合型
- Getter+Driver
- Driver+Baby
- Driver+Controller
- Driver+Excitement Seeker
- Baby+Controller
- Controller+Excitement Seeker
- 后記
- 阿德勒的領導力速成法:“夸”出一支好團隊
- 版權信息
- 前言 商務實戰中更需要活用阿德勒派“育人法”
- 序章 成功的領導者所踐行的阿德勒思想
- “訓斥”指導法的缺點
- 用阿德勒心理學思考當代理想的領導者形象
- 關鍵詞是“面向未來”
- 第一章 訓斥、鼓勵、追究……領導者的壞習慣
- 一味地追究原因容易給人可乘之機
- 為什么不能以恐懼驅動下屬
- 職場人際關系Q&A
- 第二章 團體管理的“4個E”是什么?
- 自我接納、信賴感、貢獻感是基礎
- 是否抱有“同理心”差別很大
- 打造最強團隊需要強化共同體感覺
- 職場人際關系Q&A
- 第三章 讓下屬自然而然地燃起斗志的阿德勒心理學
- 最強團隊所踐行的四個方法
- 要有沉默的勇氣,并使用傾聽式的提問法
- 有效的說服步驟
- 提醒方法七原則
- 職場人際關系Q&A
- 第四章 激發勇氣使團隊更強大!
- 如何教育對勇氣挫傷習以為常的下屬
- 家庭環境會影響職場行動嗎
- 養成激發勇氣習慣的要點
- 后記
- 阿德勒的戀愛秘籍:讓火星金星更貼近
- 版權信息
- 前言
- 序章 一對夫婦的結婚和離婚經歷
- 案例 1 一位剛經歷離婚離職的護士手記
- 第一章 為什么男人和女人會有分歧呢
- 腦科學和心理學對 “男”“女”的看法稍有不同
- 案例 2 有計劃的男人,散漫的女人
- 案例 3 對別的女人“注目”的男朋友
- 人會根據場合情景而變化
- 認識自己的“生活風格”
- 人類不同的感官類型
- 第二章 只有受到傷害,男女才能成長
- “愛”和“結婚”到底是什么
- 如何解決溝通不足
- 想讓人理解的人,不理解人的人,太理解人的人
- 案例 4 疲憊的妻子,與只關心晚飯的丈夫
- 案例 5 演變成了一樁兇殺案, 妻子的心態是如何崩潰的
- 案例 6 可以在炸雞塊上淋上檸檬汁嗎
- “察言觀色”不等同“刻意討好”
- 案例 7 慢性子的丈夫,急性子的妻子
- 第三章 如何彌補夫妻之間的差距
- 無性的假面夫婦
- 如何消除情侶之間的不和
- 人為什么會“出軌”
- 案例 8 隱藏在語言背后的微妙感情
- 案例 9 女人也想掌握主導權
- 可愛的嫉妒,麻煩的嫉妒
- 我對“愛”的定義
- 第四章 親密關系的裂痕和修復
- 案例 10 一位男性的手記
- 第五章 經營親密關系的秘籍
- 最重要的是相互尊重和信任
- 秘籍 1 四種方法讓關系更美好
- 秘籍 2 善用“同理心”的力量
- 秘籍 3 保持適當神秘使關系更親近
- 秘籍 4 結婚不是終點
- 秘籍 5 不管怎么說還是“合作” 更新時間:2023-09-28 11:12:59