不朽情缘怎么才会滴血

在《雙腦記》一書中，加扎尼加講述了自己充滿激情的科研人生，以及一段歷時半個世紀的探索之旅：大腦的兩側半球是如何分工與合作的，人類的意識又是產生于何處？加扎尼加以一個關于人類意識本質的偉大發現為背景，以“科研是如何做成的”為主題，為我們講述了一個關于科學、友誼、人生的迷人故事。書中不光有裂腦理論的形成之路，有認知神經科學從誕生到繁榮的曲折歷程，也有他那群戰友的身影——數量龐大的病人、朋友以及家人，他們與加扎尼加并肩同行，共同完成了這場科學大冒險。

·25.8萬字

創造力：心流與創新心理學

本書是“心流之父”、積極心理學大師希斯贊特米哈伊歷時30年潛心研究的經典之作。他訪談了包括14位諾貝爾獎得主在內的91名創新者，分析他們的人格特征，以及他們在創新過程中的“心流”體驗，總結出創造力產生的運作方式，提出了令每個人的生活變得豐富而充盈的實用建議。創造力并不是憑空產生，它來自構成系統的三個要素之間的互動。這三個要素分別是：包含符號規則的文化、給某個領域帶來創新的人，以及該領域中被認可、能證實創新的專家。對于創造力的觀點、產品或發現，這三者都必不可少。

·25.8萬字

呵護云端的孩子：一位心理醫生給中國家庭的網絡使用指南

互聯網時代，隨著科技的發展，各類電子產品將兒童和青少年牢牢鎖在其中。過度使用電子產品，不僅影響了孩子們的學業，而且嚴重損害了他們的身心健康。那么，如何讓孩子學會科學地使用電子產品，避免網絡沉迷，營造清朗的網絡環境？這是家長和廣大教育者亟須解決的大問題，它緊密關系到孩子的健康和未來。本書作者為兒童青少年心理學專家、網癮癥臨床和心理治療專家銀子，她基于多年的臨床經驗，在書中詳細分析了電子產品對孩子成長的影響，并提出了科學的建議。她認為，互聯網給我們帶來了很多便利，也是學生獲得信息和資源的重要途徑，我們不能完全將電子產品“妖魔化”。家長應該充分認識到電子產品對孩子的正面及負面影響，進行積極正向的引導，幫助孩子找到他們對科學與大自然的興趣點和愛好，一起探索這個美好的世界，從而取代他們對電子產品的依賴。此外，家長應該給予孩子更多的關心和理解，因為孩子真正需要的并不是網絡或電子游戲，而是父母全身心的陪伴。作者倡議，家庭、學校、相關教育部門乃至全社會都應該給予孩子足夠的支持與愛護，從小培養孩子正確的網絡觀和價值觀，引導孩子走進自律、健康的電子生活，保證其身心的健康發展。

·25.6萬字

人類的榮耀：是什么讓我們獨一無二

在漫長的進化史中究竟發生了什么，才造就出獨一無二的人類？語言、社會、道德、情感、藝術、意識……這些能力是人類獨有的嗎？開創認知神經科學領域的著名思想家加扎尼加被譽為“腦科學界的斯蒂芬·霍金”。在本書中，他集合多個學科領域的研究成果，對人類本質進行了一場細致而深入的解剖，以生動風趣的語言，將人類引以為豪的大腦中的各種功能一一道來，試圖找到讓我們變得與祖先截然不同，成為會思考、有感情的人類的關鍵所在。[編輯推薦]一幅人類研究的完整拼圖，徹底了解生而為人所代表的科學內涵。“認知神經科學之父”三部曲之一，《最強大腦》總決賽國際評委邁克爾·加扎尼加科普經典。大師親授的科普課，完整解析所有關于人類的研究。作為人類中的一分子，優秀的你怎能不讀？深圳大學特聘教授羅躍嘉、北京師范大學認知神經科學與學習國家重點實驗室主任李武、哈佛大學心理學教授史蒂芬·平克聯袂推薦。平克評價：“在這里，你可以找到一切有關‘什么是人類’的頂尖科學發現。”隨書附贈閱讀地圖和知識圖解。羅輯思維推薦書目。

·25.5萬字

照片治療技術：探究個人照片與家庭相冊的秘密

隨著智能手機的普及，用手機拍照記錄生活的點滴變得更加流行。而當人們就拍攝的照片展開自由討論時，照片就成了非語言交流的媒介，似乎照片可以同時表達人們的思維和情感部分。因此，每一張照片都有故事要講、有秘密要分享、有回憶要呈現。本書所講述的照片治療是一組技術，包括投射技術、自畫像技術、用他人拍攝的來訪者照片工作、用來訪者拍攝或收集的照片工作、用家庭相冊和自傳式照片集工作。這些技術可以提升心理咨詢師或治療師在進行助人工作時的專業技能。讀者可以根據治療模式的類型和來訪者遇到的困難、人群定位或他們所喜歡的環境來調整使用照片治療技術的方式。此外，書中不僅有豐富的案例、大量的照片和圖片，還有練習示例，一步一步教你如何使用這些技術。當讀完本書后，你將了解照片治療技術“是什么”“為什么”和“怎么做”。本書不僅適合心理學家、婚姻和家庭治療師、精神科醫生、藝術治療師、社會工作者等人閱讀，也適合對照片治療感興趣和想通過照片更多地探索自己的生活，以此作為增強自我認識和個人成長的一種方式的讀者閱讀。

·24.7萬字

說謊心理學教程

謊言存在于日常生活之中，對人們的明智決策和清醒行動有重要影響。因此，如何有效識別謊言，始終是人們普遍關注的話題。謊言背后有復雜的心理機制和行為機制，識別謊言不能僅僅靠幾個表情和動作。《說謊心理學教程》基于認知心理學、認知神經科學和計算機科學的前沿研究，從謊言的心理機制、行為線索、社會文化影響、識謊訓練、識謊技術及應用等多個方面展開，全面梳理了說謊心理學研究的脈絡，幫你科學識謊，擁有健康、簡單的人際關系。

·24.6萬字

心智的本質

隨著心理學與腦科學的日益普及和人工智能時代的來臨，心智這個概念越來越常被提及，然而在一系列與心智有關的工作領域中，無論是臨床、教育、智能、科研還是哲學，很少有人能說清心智究竟是什么。知名心理學家、暢銷書作家丹尼爾·西格爾以其特有的跨學科背景和臨床工作經歷，提出了關于心智的明確定義，對心智的本質、如何培養健康心智、心智何時產生、在何處發生、對我們的意義等問題進行了層層深入的探討。在《心智的本質》中，西格爾融合了神經生物學、量子物理學、人類學、心理學的zui新觀點，提出了一個新的心智觀——心智存在于我們的內部，也存在于我們與他人和環境的關系中。在此基礎上，本書回答了一系列古老而深奧的哲學問題：我是誰，我從哪里來，我要到哪里去，給讀者帶來對自我、對身體、對周圍的人以及整個世界的新認知。作者下筆沉著、思考深入，每章先以自己的人生故事作為開場，再將這一經歷中的心智的概念和理論娓娓道來，讓讀者不知不覺地進入一場奇妙的心智探索之旅。閱讀本書，每一個讀者必能感受到大師的魅力和思考的樂趣。

·24.2萬字

情緒轉化情緒：跨診斷的情緒聚焦療法指南

情緒是日常生活中司空見慣的現象，但當人們談到情緒時，大多談的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等，似乎情緒是影響我們生活的洪水猛獸。殊不知，恰恰是這種對情緒的恐懼、回避甚至否認，往往是問題的源頭。情緒聚焦療法專門針對情緒開展工作。本書闡述情緒理論，讓我們了解情緒傳遞的信息，了解自身的需求，告訴我們任何堵塞情緒流動的方式都會對我們的身心造成影響。本書內容可以幫助我們區分原發情緒、繼發情緒、工具性情緒，區分適應性情緒和非適應性情緒，并且通過各種方法讓我們慢慢地敢于接觸自己的脆弱性，覺察情緒、共情情緒、調節情緒、轉化情緒、接納情緒，最終重建自我敘事，讓自己走出痛苦的泥淖，抵達安全的所在。本書適合各個流派的心理健康臨床工作者和相關助人專業的學生閱讀。其他專業人員若在工作中需要面對有情緒困擾和痛苦感受的人，也可以從本書中獲益。

·23.7萬字

菲利帕·佩里作品（套裝共3冊）

《真想讓我愛的人讀讀這本書》在這本溫暖人心的書中，心理治療師菲利帕·佩里用溫柔又犀利的回答，幫助讀者看見自己，覺察自己，給未完成的事件逐一畫上句號。感謝童年時代拼力保護我們的自己，現在，讓我們用成年的力量，再重新養育一次童年的自己。《沙發上的心理學》詹姆斯，倫敦中產，一位體面光鮮的出庭律師，卻有著難以啟齒、無法自控的不良癖好。他下決心改變這樣的局面，終于有一天，他鼓足勇氣敲開了心理咨詢師帕特的門。他們的治療過程長達一年，本書從43次面談中選取了11次，涵蓋心理治療的前、中、后三個階段。每頁的圖像部分記錄了兩人之間的談話，以及各自內心的真實想法，將表、里同步呈現；下方的文字部分是客觀角度的分析，以及相關心理學知識的介紹。《真希望我父母讀過這本書》用育兒理論講透了親子關系，以及圍繞著我們的家庭成員關系，所有人際關系，讓我們更自在地活在關系里。這是一本關于“關系”的書，這本書會剖析我們在親子教養方面犯下的錯誤，尤其是那些我們從來不想犯的錯，這些錯誤的深層心理根源，以及有了過錯之后我們如何彌補，修復裂痕。

·23.3萬字

焦慮的一代

95后是第一代進入青春期時不斷接觸互聯網的人群，即Z世代。“手機式童年”取代了“玩耍式童年”，構成了這一代孩子的“新童年”：一方面，父母在現實生活中的過度保護，這讓孩子無法在成長中獲得足夠的挑戰。另一方面，社會對孩子在網絡上的保護不足。這對孩子產生了4大傷害：社會剝奪、成癮、注意力碎片化、睡眠剝奪。Z世代數字原住民在虛擬世界遭遇成長危機：對女孩來說，社交媒體讓女孩重度焦慮：濾鏡、美顏、社交媒體經過美化的生活會讓女孩產生外貌焦慮，加劇青春期女孩的不安全感。女孩更容易分享情緒，讓焦慮情緒傳播。對男孩來說，游戲和視頻讓男孩深陷孤獨：網絡游戲和智能手機讓男孩有更多途徑逃避現實，沉浸在虛擬世界中。高度依賴手機和社交媒體會導致人類的精神退化，已經成為一代人的危機。作者呼吁要全社會共同行動來結束這場手機帶來的精神疾病的流行，并給出了四大行動方向：社會：通過互聯網立法，鼓勵孩子多在現實中自由玩耍；技術：互聯網科技公司用技術手段保護孩子；學校：為孩子提供遠離智能手機、社交媒體和網絡游戲的環境；父母：做好虛擬世界的園丁。

·23.1萬字

社交天性：人類社交的三大驅動力

為什么有的人天生善于社交，而有的人總是充滿障礙？為什么智商越高的人越難相處？心痛對人的傷害甚至超過頭痛？慈善組織如何激發人們的捐贈行為？比金錢更有效的激勵員工的方式是什么？針對社會生活的方方面面，從如何理解他人的思想和行為、如何與他人合作，到如何幫助孩子高效學習、如何激勵員工努力工作，《社交天性》為我們提供了科學的解釋和建議。這是一本兼具科學性和通俗性的讀物，讀者不僅可以從中了解研究者們如何通過實證的方法研究人類社會行為的神經基礎，還可以借助本書的內容幫助自己更為有效地與他人溝通，從事社交活動，更好地適應社會生活，進而獲得更高的幸福感。

·23.1萬字

絕非天賦：智商、刻意練習與創造力的真相

《絕非天賦》是美國認知心理學家斯科特·考夫曼多年來對人類智力探索的集大成之作，他用堅實的研究基礎和逆襲的人生經歷證明，人們對傳統智力測量的解讀受到了誤導。本書通過對最新的遺傳學和神經學的研究，同時結合進化心理學、發展心理學、社會心理學、積極心理學和認知心理學等多種研究角度，以及對刻意練習、創造力等的剖析，最終揭示，智商分數并不能對人的一生蓋棺定論，每一種智力特點的人都可以通向偉大。本書也讓我們更好地理解了大多數資質平平者以及神童、大器晚成者、閱讀障礙癥以及自閉癥患者等不同資質的個體所具備的多元智力優勢。

·22.8萬字

反芻效應：為什么產生反復的負面情緒和思維以及如何避免和阻止它

這是一本心理學讀物。思維反芻為抑郁和焦慮人群的存在和維持起著關鍵作用。在心理咨詢中，針對這種持續的心理習慣，可以克服并帶來好的結果。本書是將認知行為療法的元素與圖像、可視化和基于同情的技術相結合。在該領域中，領先的臨床研究員沃特金斯提供了實施這種創新的心理咨詢方法所需的一切。

·22.7萬字

遇見幸福

喻豐是武漢大學心理學系教授、博導。作為目前國內知名的青年學者及心理學專家，他在《遇見幸福》這本書中，以輕松幽默的筆觸，通過34篇有關積極心理學的文章詳細闡述了積極心理學的研究歷程、研究背景及相關概念與理論。此外，喻豐教授在現有的積極心理學理論研究之上，又闡述了自己對幸福、對人生意義的思考，不僅能讓讀者了解到更多有關積極心理學的理論，而且能讓讀者學會運用積極心理學的方法，擁有更有意義的人生。喻豐教授認為，積極心理學預設了一顆主動（能動）的人心。人能夠控制自己、調節自己，發揮自己的能動性、自主性、自由意志，這是人之為人的初始狀態。積極心理學想讓人們去追求的無非在于此，我們可以通過自己的“知情意行”，主動地或策略性地改變自己主觀的體驗，以幸福為人生目標。正如喻豐教授在書中所言：“我們能夠學習的是主動去改善自己，力所能及地改善世界，在這個過程中保持積極心理學倡導的態度，不違良心，心向善良，明辨是非，骨氣長存。”

·22.3萬字

成為格式塔咨詢師：心理咨詢師的完形之路

格式塔療法是一種遵循整體論的整合療法，它吸收并整合了格式塔心理學、精神分析、現象學與存在主義、整體論與場論、禪宗與東方哲學等諸多流派的理論與技術，并將它們交融為一個新的整體。格式塔療法將來訪者的體驗放在首位，通過培養來訪者對自身和環境的覺察能力治愈來訪者，并促進其成長。作為一門整合性的咨詢技術，格式塔療法已被廣泛應用于家庭關系、壓力管理、人際溝通、個人成長與團隊建設等眾多領域，其強大的治療效力吸引了大批學習者。本書作者基于近30年的理論與實踐經驗，將與格式塔療法相關的各項內容囊括在本書中。全書共分為六個部分：第一部分對格式塔療法的相關理論進行了全面介紹；第二部分重點講授了格式塔療法的基本功；第三部分介紹了格式塔療法在此時此地的運用；第四部分講述了如何將格式塔療法的理論運用在咨詢工作中；第五部分介紹了如何處理未完成事件、阻抗和僵局，以及如何運用實驗、空椅子和夢處理來訪者的問題；第六部分講授了格式塔咨詢師自身的成長與發展。本書有理論、有方法、有案例、有練習，內容豐富而不枯燥，適合新手心理咨詢師、心理學老師和學生，以及社會工作者閱讀、參考。

·22.3萬字

心智簡史

本書全景再現了30億年心智從無到有的演化歷程，用17種心智故事，闡述了意識、語言、自我的起源，嘗試回答了“我是誰？我從哪里來？我到哪里去？”的哲學追問，并對人工智能是否會取代人類等數字時代的挑戰提供了獨到見解。哈佛大學神經科學家奧吉·奧加斯聯手聚焦于人工智能產品研發的賽·加達姆，首次揭示了讓心智不斷創新的四大原則，這些原則也將助力你在不確定性時代不斷成長。無論你是對人類心智充滿好奇的探索者，還是希望在快速變化的世界中找到方向的實踐者，《心智簡史》都將為你指引方向。讓我們一起踏上這場跨越30億年的心智演變之旅，重走17種心智的困境與創新之路，感受生命存在的奧秘與獨特生存智慧，重新思考數字時代下人類自我存在的意義與價值，找回掌控感，找到自己的人生路。

·22萬字

失誤：為什么我們總愛犯錯？

“正確”會讓人心情愉快，但人類無法一直保持正確。錯誤會讓人感覺泄氣、尷尬，帶來焦慮，這種感受反映了我們非常迫切地想要“正確”。因此不管犯了什么錯，我們要么死不認錯，要么厚著臉皮辯解，要么把錯誤推到別人身上。正確面對失誤，是我們處理與自我的關系、鄰里關系、同事關系、朋友關系和家庭關系的基礎。這是一本集認知科學、行為經濟學及商業心理學于一身的作品，它解決了人類關于犯錯的三個終極問題：為何人類無法克服犯錯帶來的負面情緒；我們容易在什么時候犯哪幾類錯誤；如何創造性地看待錯誤，把經驗積累轉化為合理行為。

·21.6萬字

英雄與母親（榮格精選集）

榮格認為，我們每個人內心深處或者無意識中的內容，總是與遠古的神話遙相呼應。在《英雄與母親》中，榮格借用諸多神話傳說與考古資料，以及原始文化的圖畫，來確認這種特殊的心理聯結，為其集體無意識與原型理論做論證。相比于弗洛伊德，榮格更加注重象征背后的原型意象及其表達，并從文化的視野來擴展對“力比多”概念的理解。因此，本書成為了榮格與弗洛伊德分道揚鑣的開端，也為榮格分析心理學的發展做了充分的鋪墊。

·21.6萬字

正義之心：為什么人們總是堅持“我對你錯”

本書分為三個部分，可以視為三本獨立的書，不過每一部分都建立在前一部分論述的基礎上.每一部分都呈現了道德心理學的一種主要原則。第一部分：直覺在先，策略性的推理在后。道德直覺幾乎于瞬間之內自動彈出，而道德推理開始運作則要晚很多，并且最初的直覺還試圖操控后面的論證。如果認為道德推理的作用是發現真理，那么看到人們在反對你時的愚蠢、偏頗和不合邏輯，你將會非常沮喪。但如果將道德推理理解為人類進化出來的一種本領，目的是強化社會功能-一為自身的行為辯護，捍衛我們的集體，那么這一切就有意義了。盯住直覺，不要只從表層理解人們的道德爭論。它們幾乎都是事后所建的空中樓閣，是因為一個或多個戰略目標來的。第二部分：道德的內涵不僅止于傷害和公平。本部分4章的中心喻示是，正義之心就像能感受六種味道的舌頭。西方世俗道德就像僅能激發一兩種味覺的菜系，它要么關注傷害或者受苦，要么在意公平以及不公-一但是人們還有很多強烈的道德直覺，比如那些與自由、忠誠、權威和神圣相關的。我會解釋上面說到的六種味覺從何而來、它們怎樣成為世界上那么多道德風味的基礎，以及為何右翼政客在烹煮選民喜歡的競選菜著時擁有內在優勢。第三部分：道德凝固人心，并具有盲目性。本部分4章的核心喻示是，人類在90%的意義上是黑猩猩，10%是蜜蜂。人性源起于兩種同時進行的自然選擇.在每一群體中，個體之間都存在競爭，我們是擅長個體競爭的靈長類動物的子孫。這造成了人類天性中丑陋的一面，書本中對這一天性的描繪常常圍繞著進化而展開。我們實在是自私的偽君子，嫻熟于偽善地作秀，甚至達到自我欺騙的程度。

·21.5萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

心理

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

人類的本質

雙腦記：認知神經科學之父加扎尼加自傳

創造力：心流與創新心理學

呵護云端的孩子：一位心理醫生給中國家庭的網絡使用指南

人類的榮耀：是什么讓我們獨一無二

照片治療技術：探究個人照片與家庭相冊的秘密

說謊心理學教程

心智的本質

情緒轉化情緒：跨診斷的情緒聚焦療法指南

菲利帕·佩里作品（套裝共3冊）

焦慮的一代

社交天性：人類社交的三大驅動力

絕非天賦：智商、刻意練習與創造力的真相

反芻效應：為什么產生反復的負面情緒和思維以及如何避免和阻止它

遇見幸福

成為格式塔咨詢師：心理咨詢師的完形之路

心智簡史

失誤：為什么我們總愛犯錯？

英雄與母親（榮格精選集）

正義之心：為什么人們總是堅持“我對你錯”