冰球突破出奖规律

血壓高老反復(fù)，真煩人？試過很多種降壓藥，有了不良反應(yīng)，還不見效果？每天諸事煩心，輾轉(zhuǎn)難眠；干什么事都心煩氣躁，仿佛走進(jìn)了一個干什么事都提不起勁的怪圈？不要再煩惱這些了，學(xué)一學(xué)《不同體質(zhì)高血壓的自愈方案》的觀念與方法吧！轉(zhuǎn)換一種觀念，轉(zhuǎn)變一種思維方式，按照不同體質(zhì)類型來選檉不同的自愈方案，讓你輕松扭轉(zhuǎn)這種無奈和窘態(tài)。

·10.1萬字

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40歲登上健康快車

中青年群體是創(chuàng)造社會財富的主力軍，而身體是一切工作和創(chuàng)造的本錢。當(dāng)他們以為自己正處于“工作最費心，身體最省心”的人生階段時，就已經(jīng)不知不覺進(jìn)入生活方式和健康觀念的誤區(qū)……大量的醫(yī)學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，不健康的生活方式是一切疾病的罪魁禍?zhǔn)祝『檎压饨淌诘倪@本《40歲登上健康快車(修訂版)》，全面分析中青年群體健康問題的成因，并提供了豐富、精彩而切實可行的健康生活方案。

·11.9萬字

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健康瑰寶：藥食同源話紫蘇

本書共十章，介紹了紫蘇的主要營養(yǎng)成分、紫蘇籽和紫蘇籽油的性質(zhì)及功能、紫蘇梗藥用成分分析、用紫蘇籽油制備α-亞麻酸和α-亞麻酸乙酯等。

·12.4萬字

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身邊的結(jié)核病故事

收集近年來新形勢下出現(xiàn)的結(jié)核病防治中的案例故事，以患者、公眾的角度親歷結(jié)核病的傳播、危害，以此進(jìn)行啟示性的教育。案例故事涵蓋近年來學(xué)校結(jié)核病聚集性傳播案例、臨床輔助生殖導(dǎo)致結(jié)核復(fù)燃、耐多藥結(jié)核病心理干預(yù)、留學(xué)生結(jié)核病、網(wǎng)絡(luò)IT從業(yè)人士罹患結(jié)核、結(jié)核與糖尿病共患應(yīng)對、兒童肺結(jié)核家庭傳播案例等。通過生動的故事分享，突出結(jié)核病防治科普重點領(lǐng)域，為新時代下結(jié)核病防治提供重要科普借鑒。

·6.4萬字

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避免身體常上火：這樣養(yǎng)生很不錯

本書以通俗易懂的語言，介紹了上火引發(fā)的各種不適癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、口苦口臭、臉上長痘、心煩易怒、口舌生瘡、手足心熱、便秘、遺精、失眠等，并詳細(xì)闡述了通過中藥、按摩、艾灸、敷貼以及飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運(yùn)動鍛煉等簡單易行的方法來“防火”和“去火”。

·15.3萬字

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腫瘤科普百科叢書：肺癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹肺癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，回答了肺的解剖和生理功能、肺癌的病因、肺癌的預(yù)防、肺癌的篩查、肺癌的診斷和分期、肺癌的治療、根治性治療、放療和消融、基因檢測、肺癌的靶向治療、肺癌的免疫治療、肺癌的多學(xué)科治療等問題。全面分析了肺癌的基本情況、病因、流行病學(xué)情況、診斷、檢查、治療預(yù)后的常見問題。

·9萬字

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睡眠進(jìn)化

拋開睡眠誤解，激活原始內(nèi)驅(qū)力；治愈睡眠障礙，釋放你的無限潛力！作為一名國際公認(rèn)的睡眠醫(yī)學(xué)專家與神經(jīng)科醫(yī)生，W.克里斯·溫特已幫助全球數(shù)萬名患者改善睡眠問題。在這本優(yōu)質(zhì)的睡眠自助指南中，溫特醫(yī)生將幫助你根據(jù)自己的生活方式定制個性化的睡眠解決方案：1.睡眠效率計算；2.失眠焦慮緩解；3.伴侶打鼾難題；4.減輕藥物依賴；5.調(diào)節(jié)生物鐘紊亂；6.入睡前的床上用品準(zhǔn)備；無論你是壓力山大的學(xué)生、身心俱疲的打工人，還是易情緒波動的高敏感人群，《睡眠進(jìn)化》都能幫助你獲得長期優(yōu)質(zhì)睡眠，找回高能量人生。

·11.4萬字

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細(xì)節(jié)決定健康（新版）

本書內(nèi)容豐富，通俗易懂，用平實的語言告訴人們獲得健康的正確方法，全書分為飲食細(xì)節(jié)、廚房細(xì)節(jié)、排毒細(xì)節(jié)、睡眠細(xì)節(jié)、運(yùn)動細(xì)節(jié)、家居細(xì)節(jié)、家電細(xì)節(jié)、美容化妝細(xì)節(jié)、穿衣細(xì)節(jié)、生活習(xí)慣細(xì)節(jié)、旅游細(xì)節(jié)、孕產(chǎn)細(xì)節(jié)、育兒細(xì)節(jié)、女性呵護(hù)細(xì)節(jié)、男性保健細(xì)節(jié)、老年人保養(yǎng)細(xì)節(jié)等十六章，囊括了人一生必知的近三百個健康細(xì)節(jié)，相信會對你的健康大有幫助。

·11.3萬字

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健康飲食與輕松運(yùn)動

《慢性腎臟病自我管理叢書》，從中醫(yī)“治未病”思想出發(fā)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)慢性疾病管理的理念，從飲食營養(yǎng)、健康運(yùn)動、穴位保健、情志調(diào)理、合理用藥、規(guī)范監(jiān)測等角度，介紹慢性腎臟病自我管理常識和技巧，解答患者調(diào)理養(yǎng)病過程中的常見疑惑和問題。本書作為其中一個分冊，本書嘗試將中醫(yī)對慢性腎臟病飲食調(diào)養(yǎng)和運(yùn)動調(diào)養(yǎng)的理論、經(jīng)驗和方法與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)最新進(jìn)展相結(jié)合，以通俗易懂的語言和簡便易行的實操方案呈現(xiàn)給大家，如中醫(yī)食療菜譜既有對食療功效的闡釋，又有對營養(yǎng)成分的分析，運(yùn)動處方中融合中西醫(yī)運(yùn)動及功能鍛煉的方法。本書可以幫助慢性腎臟病患者管理好自身病情變化。

·3.7萬字

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漫話脊柱

以圖文并茂、嚴(yán)謹(jǐn)幽默的風(fēng)格，系統(tǒng)描述脊柱疾病的常見癥狀、診治和預(yù)防常識，把嚴(yán)肅枯燥的醫(yī)學(xué)理論知識用通俗易懂的方式呈現(xiàn)給讀者。

·5.3萬字

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生命有星光

急診科醫(yī)生，號稱是和閻王爺搶人的一批人。在這里，你永遠(yuǎn)不知道下一秒是轉(zhuǎn)折還是終點。盧醫(yī)生結(jié)合自己救治危重癥病人的多年經(jīng)驗，給大家傳播正確的急救和重癥知識，有助于讀者學(xué)會避免意外，應(yīng)對常見的突發(fā)狀況。同時，本書還在字里行間展示出對患者的關(guān)愛和理解，體現(xiàn)出醫(yī)生的情懷與責(zé)任。這本書可以緩解當(dāng)下緊張的醫(yī)患關(guān)系，一方面讓醫(yī)者看到患者的難處，另一方面讓患者對醫(yī)生有更多了解，從而對醫(yī)護(hù)人員多一些理解和信任。

·7.5萬字

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腫瘤科普百科叢書：淋巴瘤

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹淋巴瘤，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，本書聚焦淋巴瘤這一瘤種，從流行病學(xué)特點、臨床表現(xiàn)、診斷、鑒別診斷、治療、預(yù)后、如何預(yù)防等方面全方位立體式進(jìn)行闡釋，讓讀者對這種疾病有深層次的了解。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院淋巴瘤科是國內(nèi)成立最早也是國內(nèi)最大的淋巴瘤專科，本書的主要編寫專家來自北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院，保證了內(nèi)容的權(quán)威性和科學(xué)性，本書將成為國內(nèi)第一本專門針對淋巴瘤的科普書籍。

·11.6萬字

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老年人吃出健康好身體

《相約老年健康科普叢書——老年人吃出健康好身體》主要內(nèi)容包括老年人日常飲食、老年人常見病飲食、中國傳統(tǒng)飲食文化三方面，通過通俗易懂的語言，以一問一答的形式，解答老年人關(guān)于飲食健康的問題，如粗細(xì)糧怎么搭配更合理、什么樣的烹調(diào)方法更適合老年人、老年人怎樣合理安排一日餐次、老年人常吃剩菜剩飯好嗎、得了糖尿病應(yīng)該怎么吃、糖尿病患者能吃水果嗎、如何選擇養(yǎng)生粥等，幫助老年人在享受美味的同時，得到全面的營養(yǎng)、健康的身心。

·6萬字

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腫瘤科普百科叢書：卵巢癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹卵巢癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，回答了什么是卵巢、什么樣的人容易患卵巢癌、卵巢子宮內(nèi)膜異位癥會惡變?yōu)槁殉舶﹩帷⒙殉舶╊A(yù)后怎么樣、如何早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌、什么是腫瘤標(biāo)志物、卵巢癌診斷需要進(jìn)行哪些輔助檢查、什么是卵巢癌的基因檢測、手術(shù)具體的流程是怎樣的、哪些卵巢癌患者需要化療、卵巢癌復(fù)發(fā)以后可以用什么化療方案、新輔助化療有什么優(yōu)點、等問題。

·10.5萬字

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心臟有話說：心血管知識科普漫畫

心血管疾病已經(jīng)成為危害國人健康的第一“殺手”，無論在城市還是農(nóng)村都是如此。因此，如何預(yù)防、識別、治療心血管疾病成為我們奔小康的重要任務(wù)。該書力求為大眾服務(wù)，獨特地用漫畫形式，配上通俗易懂的語言，使得沒有醫(yī)學(xué)知識背景的人們也能夠大概了解這些重要知識，起到正確引導(dǎo)的作用。

·2.1萬字

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五谷雜糧健康食典

“稻、黍、稷、麥、菽”，古時的五種糧食作物發(fā)展到今日已被賦予了更多的內(nèi)容，也包含了更多的品種。五谷雜糧是生命的本源，健康的飲食離不開五谷雜糧，長期的精米白面、大魚大肉導(dǎo)致人們營養(yǎng)失調(diào)，影響健康、滋生疾病。本書以五谷養(yǎng)生知識為出發(fā)點，將文字與圖片緊密結(jié)合，詳細(xì)解讀了五谷雜糧的食療價值、宜忌人群、選購要點、搭配法則以及食療偏方和養(yǎng)生食譜，為每一個愛健康、愛生活的人提供了全面而系統(tǒng)的五谷養(yǎng)生秘訣。書后的附錄，介紹了堅果、干果和一些其他食物的小知識，供注重健康的您參考使用。

·9.8萬字

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職場人該這樣保護(hù)心臟了

近年來，心腦血管疾病逐漸年輕化，年輕職場人心源性猝死的新聞經(jīng)常上熱搜。本書由專攻心血管疾病30年的名醫(yī)池谷敏郎撰寫，是緊貼當(dāng)下年輕職場人生活節(jié)奏的心臟養(yǎng)護(hù)手冊。全書從起居、飲食、運(yùn)動、壓力應(yīng)對，介紹了一套“池谷式”心臟養(yǎng)護(hù)法。緊貼日常節(jié)奏，覆蓋全天生活中最熟悉的場景——上班路上、辦公時、午休、下班后……圖文并茂，一看就懂且容易操作，讀后就想試試看。作者告訴我們，養(yǎng)出年輕的心臟也是養(yǎng)護(hù)生活，更是養(yǎng)出年輕健康的生活態(tài)度。閱讀本書，獲得健康的生活理念和方法，讓心臟年輕地跳動100年。

·4.2萬字

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失眠癥與健康：中西醫(yī)理論、實驗與診治

失眠困擾著越來越多的人，本書就失眠的產(chǎn)生原因，實驗研究，中西醫(yī)結(jié)合診治失眠癥的案例，做了詳細(xì)的論述。人們從本書中應(yīng)該會找到治療失眠癥的辦法。

·14.5萬字

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解密：癌痛

癌痛，廣義上既包括腫瘤本身侵犯臟器組織產(chǎn)生的疼痛，也包括放療、化療、手術(shù)相關(guān)治療以及并發(fā)癥引起的疼痛。癌痛嚴(yán)重影響患者的身心健康，疼痛同時還伴有不同程度焦慮、抑郁、睡眠障礙等不適癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和抗癌治療。本書從認(rèn)識、診斷和評估、治療三個方面，對“癌痛”這一困惑醫(yī)患雙方的醫(yī)學(xué)難題盡給予簡明扼要、通俗易懂的解答。期望能幫助患者及家屬全面了解癌痛，配合醫(yī)生，共同戰(zhàn)勝頑痛，提升生活質(zhì)量。

·2.5萬字

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口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔黏膜篇

本書為“口腔自我保健視頻漫畫叢書”中的一本，面向大眾。口腔黏膜病在大眾中的認(rèn)識程度還比較有限，人們對于一些口腔黏膜常見病、多發(fā)病的日常自我保健缺少足夠的認(rèn)識。自我保健對促進(jìn)個人健康具有重要意義，對人們的健康有重要影響。本書內(nèi)容涵蓋口腔黏膜的潰瘍類疾病、感染性疾病、潛在惡性疾患等方面，根據(jù)疾病的不同類型，介紹日常生活中和疾病相關(guān)的保健事項。本書有助于規(guī)范自我保健行為，使大眾形成良好的生活習(xí)慣，提升健康意識和素養(yǎng)。

·2萬字

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