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《生態(tài)康養(yǎng)十一講》著眼于目前越來(lái)越受到關(guān)注的生態(tài)康養(yǎng)現(xiàn)象，從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度出發(fā)，將生態(tài)康養(yǎng)作為一個(gè)產(chǎn)業(yè)，結(jié)合具體案例，分析其發(fā)展現(xiàn)狀、綜合配套設(shè)施、產(chǎn)業(yè)特征和保障措施等，對(duì)生態(tài)康養(yǎng)的產(chǎn)業(yè)前景進(jìn)行可行性預(yù)測(cè)，對(duì)生態(tài)康養(yǎng)的理論建設(shè)和實(shí)踐具有啟發(fā)價(jià)值。

·13.9萬(wàn)字

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只要青春不要痘

本書(shū)從皮膚專業(yè)角度，以易讀性的科普內(nèi)容形式介紹痤瘡發(fā)病原因、形成的機(jī)制以及護(hù)膚要點(diǎn)，普及痤瘡的防診治的科學(xué)知識(shí)。加深對(duì)痤瘡的認(rèn)識(shí)，有利于提高痤瘡患者的治療療效和預(yù)后。重視青春痘，普及痤瘡防治知識(shí)，防止給年輕的面容留下難以修復(fù)的疤痕。

·16.1萬(wàn)字

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兒童經(jīng)絡(luò)穴位實(shí)用手冊(cè)

本書(shū)圍繞兒童經(jīng)絡(luò)的基礎(chǔ)知識(shí)與穴位療法加以說(shuō)明、介紹，涉及不同經(jīng)絡(luò)的循行路線、主掌臟腑、穴位分布、精確定位、取穴竅門(mén)、主治病癥等知識(shí)。更針對(duì)兒童常見(jiàn)疾病添加了實(shí)用、有效的經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)理方法，以備隨時(shí)查找、參考。

·965字

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痛風(fēng)飲食宜忌：關(guān)鍵詞速查全書(shū)

本書(shū)從痛風(fēng)的基本常識(shí)入手，為痛風(fēng)患者講解飲食習(xí)慣和各種食物的飲食宜忌，內(nèi)容包括谷物豆類、蔬菜、水果、肉蛋、干果與飲品、其他常見(jiàn)食物以及中藥食材。另外，本書(shū)還針對(duì)不同時(shí)期及合并癥為痛風(fēng)患者提供全面的飲食宜忌。在目錄上，本書(shū)特別采用關(guān)鍵詞的形式，讀者只要看一眼，就能快速找到自己想要的內(nèi)容。在內(nèi)容上，本書(shū)以細(xì)為原則，不僅為讀者提供貼心的每日推薦用量，還為讀者詳細(xì)講解食物的基本營(yíng)養(yǎng)成分、防治痛風(fēng)功效和其他功效、禁忌人群、健康搭配等，并配有美味、健康的食譜。本書(shū)是一本痛風(fēng)飲食宜忌速查手冊(cè)，是每一位痛風(fēng)患者的“專屬營(yíng)養(yǎng)師”。在這本書(shū)中，痛風(fēng)患者既能收獲良好的閱讀體驗(yàn)，又能獲得實(shí)用的健康飲食指導(dǎo)。

·7.1萬(wàn)字

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睡眠之書(shū)

這本書(shū)提供了70多種實(shí)用的睡眠策略，如專門(mén)留時(shí)間處理焦慮、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離咖啡、夜晚避免過(guò)多接觸燈光、合理安排晚餐等，書(shū)中的諸多方法有助于讀者關(guān)注睡眠健康，解決失眠問(wèn)題，從而保持身心健康。書(shū)中有獨(dú)立的策略——每個(gè)有用的策略都是獨(dú)立完成的，所以讀者可以隨意翻看并找到幫助。你的睡眠模式是什么？——記錄每天睡眠的數(shù)量和質(zhì)量，這樣你就能記住有助于解決失眠的細(xì)節(jié)。作者是心理醫(yī)生和治療失眠問(wèn)題的專家，也是大學(xué)教授，有一家治療失眠問(wèn)題的診所，這本書(shū)是她結(jié)合學(xué)界最新的研究成果和自己多年來(lái)診治失眠問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)成，短小精悍，有實(shí)用性。對(duì)于有失眠問(wèn)題的人，這本書(shū)提供了豐富的改善睡眠的參考方法。

·4.5萬(wàn)字

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解密：強(qiáng)直性脊柱炎

本書(shū)從疾病的認(rèn)識(shí)、診斷、治療以及預(yù)防與康復(fù)等四個(gè)方面，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎這一困惑醫(yī)患雙方的醫(yī)學(xué)難題盡可能地給予簡(jiǎn)明扼要、通俗易懂的解答。

·2.1萬(wàn)字

會(huì)員

肝病健康常識(shí)專家科普紅寶書(shū)

本書(shū)采用問(wèn)答的形式，圍繞肝病主題進(jìn)行詳細(xì)講解，包括肝病的種類、概念、檢查與診斷、治療，以及日常飲食需要注意的事項(xiàng)等內(nèi)容。以臨床上患者咨詢頻率較高的問(wèn)題作為切入點(diǎn)，深入淺出進(jìn)行講解，讓讀者了解肝病，以便更積極地與醫(yī)生共同管理好疾病。本書(shū)適合罹患各類肝病的患者及家屬、肝臟亞健康人群以及對(duì)肝病知識(shí)有濃厚興趣的讀者閱讀參考。

·5.9萬(wàn)字

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生命與藥物：小物質(zhì)有大力量

健康問(wèn)題是人類的頭等大事，在全社會(huì)全面普及基本的生命和醫(yī)藥科學(xué)知識(shí)對(duì)于提高全社會(huì)的衛(wèi)生事業(yè)和全人類的生命質(zhì)量至關(guān)重要。本書(shū)巧妙運(yùn)用漫畫(huà)結(jié)合文字的形式對(duì)生活中經(jīng)常遇到的生命現(xiàn)象和藥物使用情況進(jìn)行深入淺出地闡釋，將深?yuàn)W的生命本質(zhì)和藥物作用變得通俗易懂，便于讀者對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解和記憶，同時(shí)將枯燥難懂的醫(yī)藥知識(shí)變成富有趣味性和通俗化的生活常識(shí)，對(duì)于快速提高讀者對(duì)“生命與藥物”的正確認(rèn)識(shí)提供了有力的幫助。本書(shū)涵蓋的內(nèi)容全面，特色鮮明，密切聯(lián)系生活實(shí)際，受眾群體廣泛，實(shí)用性和趣味性較強(qiáng)，是一本值得仔細(xì)品讀的生命科學(xué)科普讀物。

·3.7萬(wàn)字

會(huì)員

腫瘤科普百科叢書(shū)：腎癌

本書(shū)是《腫瘤科普百科叢書(shū)》之一，側(cè)重于介紹腎癌。本書(shū)采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫(huà)，提升趣味性、可讀性，豐富書(shū)稿的內(nèi)容。本書(shū)延續(xù)一問(wèn)一答的形式進(jìn)行編寫(xiě)，回答了腎癌的發(fā)病率如何、遺傳因素在腎癌的發(fā)生中起多大作用、需要進(jìn)行腎癌篩查嗎、腎癌如何治療、腎癌有哪些外科治療方法、腎癌術(shù)后需要進(jìn)行放化療嗎、影響腎癌預(yù)后的因素有哪些、各期腎癌患者如何進(jìn)行隨訪、腎癌患者術(shù)后需要注意哪些問(wèn)題、腎癌切除術(shù)后會(huì)出現(xiàn)腎虛嗎、腎癌術(shù)后如何擺正心態(tài)自我調(diào)理等問(wèn)題。

·11.5萬(wàn)字

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體檢報(bào)告一看就懂

本書(shū)把嚴(yán)肅的科學(xué)理論和醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)融會(huì)貫通，化為大家都明白的語(yǔ)言，深入淺出地闡述了健康體檢、預(yù)防保健、病理解析等各方面的知識(shí)。從如何認(rèn)識(shí)健康體檢出發(fā)，通過(guò)對(duì)體檢每一個(gè)項(xiàng)目深入淺出的介紹來(lái)揭示體檢報(bào)告中所涉及的各個(gè)指標(biāo)項(xiàng)、它們所代表的含義。并且對(duì)體檢中所遇到的常見(jiàn)病做了詳細(xì)的解讀，同時(shí)靈活地運(yùn)用了巧妙評(píng)說(shuō)，把讀者引向科學(xué)保健之路。本書(shū)可供工薪族、老年人、孕婦等人群日常體檢時(shí)參閱。

·10萬(wàn)字

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張之瀛：把降不下去的血脂降下去

據(jù)WHO和國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年有1千多萬(wàn)人口因各種原因過(guò)世，平均每天近三萬(wàn)。其中，每年死于心血管疾病的人數(shù)是4百多萬(wàn)，死于癌癥3百多萬(wàn)。高血脂癥，已經(jīng)是中國(guó)人健康的隱形殺手。高血脂癥，早期不痛不癢，晚期卻異常兇險(xiǎn)。本書(shū)由在網(wǎng)上擁有千萬(wàn)粉絲，2019年被人民日?qǐng)?bào)社授予“人民名醫(yī)”稱號(hào)的張之瀛大夫手把手教大家如何科學(xué)地治療高血脂癥，更將從主食、油類、肉類、蔬菜、水果、酒水等日常飲食角度，為大家全面解答清楚血脂異常的來(lái)龍去脈，幫助大家降低血脂，把握住高血脂癥的最佳預(yù)防時(shí)機(jī)與治療時(shí)機(jī)。

·10.3萬(wàn)字

會(huì)員

腫瘤科普百科叢書(shū)：甲狀腺癌

本書(shū)是《腫瘤科普百科叢書(shū)》之一，側(cè)重于介紹甲狀腺癌，本書(shū)采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫(huà)，提升趣味性、可讀性，豐富書(shū)稿的內(nèi)容。本書(shū)延續(xù)一問(wèn)一答的形式進(jìn)行編寫(xiě)，回答了什么是甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺的功能是什么、甲狀腺長(zhǎng)什么樣、為什么會(huì)得甲狀腺癌、我如何能夠發(fā)現(xiàn)甲狀腺癌、甲狀腺超聲檢查、哪些情況下要做CT、甲狀腺癌診斷的金標(biāo)準(zhǔn)：穿刺細(xì)胞學(xué)診斷、如何看懂有關(guān)甲狀腺的化驗(yàn)、甲狀腺髓樣癌、甲狀腺未分化癌、甲狀腺癌的內(nèi)分泌治療、甲狀腺癌手術(shù)等問(wèn)題。

·10.2萬(wàn)字

會(huì)員

協(xié)和護(hù)士說(shuō)：科學(xué)養(yǎng)娃

《協(xié)和護(hù)士說(shuō)：科學(xué)養(yǎng)娃》基于兒童發(fā)展的全過(guò)程，以護(hù)理人員在健康教育、隨訪診療和科普活動(dòng)中收集到的公眾常見(jiàn)問(wèn)題為切入點(diǎn)，針對(duì)常見(jiàn)的健康知識(shí)、癥狀和疾病，如：新生兒/早產(chǎn)兒的日常護(hù)理、新生兒黃疸、嬰兒撫觸、兒童預(yù)防接種、輔食添加、生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)等健康知識(shí)，兒童常見(jiàn)不適癥狀：發(fā)熱、嘔吐、腹痛、腹瀉、便秘、咳嗽、皮疹等，兒童常見(jiàn)疾病：上呼吸道感染、小兒肺炎、嬰兒濕疹、中耳炎、過(guò)敏性咳嗽和過(guò)敏性鼻炎等，兒童意外傷害的預(yù)防以及兒童用藥等問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)知識(shí)普及。

·6.2萬(wàn)字

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十萬(wàn)個(gè)健康為什么叢書(shū)：快樂(lè)的健康密碼

本套叢書(shū)將根據(jù)不同人群的不同健康需求，提供從健康知識(shí)普及到健康行為指導(dǎo)的全生命周期全媒體的健康知識(shí)服務(wù)體系。本分冊(cè)圍繞保持心理健康、預(yù)防心理問(wèn)題來(lái)編寫(xiě)，共分為5部分：1.在生活中保持樂(lè)觀積極心態(tài)的方法等；2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、判定方法與核心素養(yǎng)；3.從心理健康的促進(jìn)因素、心理因素的生理基礎(chǔ)、與外部環(huán)境和諧相處、減緩沖擊心靈的不測(cè)風(fēng)云等方面，全面講述了如何預(yù)防心理問(wèn)題；4.講述了在日常生活中評(píng)估心理健康狀態(tài)、減緩情緒壓力的方法；5.講述了如果產(chǎn)生了一定的心理危機(jī)，怎樣直面問(wèn)題、積極應(yīng)對(duì)。

·15.8萬(wàn)字

會(huì)員

凈肺養(yǎng)心，讓身體長(zhǎng)治久安

心臟是人體的“發(fā)動(dòng)機(jī)”。肺主人體呼吸，是防病抗病線。只有心肺健康，身體才百病不侵。

·7.4萬(wàn)字

會(huì)員

協(xié)和護(hù)士說(shuō)：傳染性疾病防護(hù)

《協(xié)和護(hù)士說(shuō)：傳染性疾病防護(hù)》圍繞新冠肺炎、流行性感冒、水痘、麻疹、肺結(jié)核、病毒性肝炎、艾滋病等傳染病，介紹相關(guān)的傳播途徑、癥狀、檢查以及自我預(yù)防和管理措施等。普及正確洗手、戴口罩，咳嗽禮儀，消毒隔離方法、防護(hù)措施以及自我護(hù)理和管理要點(diǎn)等，解除公眾在傳染病認(rèn)知和防護(hù)方面的誤區(qū)和盲區(qū)，幫助公眾形成正確的傳染病預(yù)防觀、治療觀和認(rèn)知觀，樹(shù)立健康的生活態(tài)度和積極的健康觀。

·3萬(wàn)字

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“藥”知道：合理用藥的智慧

本書(shū)由北京市醫(yī)院管理中心組織編寫(xiě)，北京市市屬二十二家公立醫(yī)院藥師團(tuán)隊(duì)參與編寫(xiě)。本書(shū)由五部分組成，包括“解鎖生活中的藥學(xué)問(wèn)題”“常見(jiàn)疾病的健康管理”“準(zhǔn)媽媽的用藥貼士”“寶寶用藥無(wú)小事”“閑話中藥二三事”，共收錄五十余篇科普文章。書(shū)稿內(nèi)容涵蓋了疾病常識(shí)、用藥指導(dǎo)、健康飲食以及醫(yī)院特色醫(yī)院服務(wù)等，并配有大量原創(chuàng)科普漫畫(huà)，期望結(jié)合各醫(yī)院的臨床用藥特點(diǎn)，分享專業(yè)藥師多年的臨床用藥經(jīng)驗(yàn)，幫助公眾解決用藥過(guò)程中遇到的“痛點(diǎn)”與“難點(diǎn)”。

·8.2萬(wàn)字

會(huì)員

相約健康百科叢書(shū)：居家康養(yǎng)康復(fù)怎么辦

全書(shū)分為10章，從居家康養(yǎng)康復(fù)、飲食管理與健康、居家運(yùn)動(dòng)與日常生活、肢體運(yùn)動(dòng)障礙照護(hù)、吞咽障礙照護(hù)、呼吸困難照護(hù)、壓力性損傷照護(hù)、疼痛照護(hù)、二便照護(hù)、燒燙傷照護(hù)等方面展開(kāi)。主要內(nèi)容包括：為什么無(wú)病≠健康？為什么大病初愈后很容易疲勞？進(jìn)食時(shí)“嗆咳”、被“噎住”怎么辦？為什么生病常被告知“忌辛辣食物”？運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛該怎么辦？服藥時(shí)間有講究，空腹、飯前、隨餐、飯后怎么選？站不起來(lái)、坐不下去怎么辦？缺氧自我評(píng)估怎么辦？為什么不宜用擠壓的方式幫助排尿？……

·11.9萬(wàn)字

會(huì)員

老年癡呆家庭康復(fù)

本書(shū)內(nèi)容分為六部分，分別為認(rèn)識(shí)癡呆、懷疑家人得了癡呆怎么看病、得了癡呆怎么辦、癡呆照護(hù)者可能遇到的問(wèn)題及處理、如何預(yù)防癡呆、癡呆老人突發(fā)情況如何處理，讓患者全面、系統(tǒng)地了解癡呆的診治、康復(fù)及護(hù)理流程。在本書(shū)中，我們列舉了早期認(rèn)知障礙患者面臨的問(wèn)題，并通過(guò)病例結(jié)合圖片或視頻的方式，將認(rèn)知康復(fù)訓(xùn)練方法詳細(xì)地介紹給讀者，讓讀者能夠更準(zhǔn)確地掌握這些訓(xùn)練方法，并在家中開(kāi)展。希望本書(shū)能為讀者在老年癡呆的居家識(shí)別、診斷治療、居家康復(fù)、居家護(hù)理、照護(hù)者支持、癡呆預(yù)防等方面提供全面、詳細(xì)的指導(dǎo)，也讓越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到老年癡呆居家康復(fù)的重要性。

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

十萬(wàn)個(gè)健康為什么叢書(shū)：健康始于孕育

本書(shū)擬編寫(xiě)5章，包括科學(xué)備孕和健康生育、順利度過(guò)孕期、分娩及產(chǎn)后保健、新生兒護(hù)理、嬰幼兒養(yǎng)育。涵蓋了女性從備孕到孕期、分娩和產(chǎn)后，再到新生兒、嬰幼兒階段的照護(hù)等相關(guān)方面知識(shí)與方法。主要內(nèi)容如下：為什么說(shuō)“身體發(fā)膚，受之父母”？為什么說(shuō)月經(jīng)是女性具備生育能力的標(biāo)志？為什么有人說(shuō)生命的誕生是在一瞬間？“為什么備孕女性要做營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備？為什么說(shuō)適宜體重對(duì)備孕女性很重要？“為什么醫(yī)師建議選擇排卵期前后同房？為什么備孕女性要做口腔保健？為什么備孕女性要先調(diào)整好心態(tài)？為什么丈夫也要參與“備孕”？為什么要計(jì)劃懷孕？為什么老人常說(shuō)“什么年齡，做什么事”？為什么要做孕前優(yōu)生健康檢查？什么時(shí)間做合適？為什么孕前應(yīng)用藥物要特別注意？為什么有些疫苗應(yīng)在懷孕前接種？為什么醫(yī)生總在講出生缺陷防治？常見(jiàn)的出生缺陷有哪些？為什么醫(yī)生建議在孕前就開(kāi)始口服葉酸？為什么有些人要做孕前遺傳咨詢？為什么孕前檢查時(shí)醫(yī)生建議我做TORCH檢查？

·16.7萬(wàn)字

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健康百科

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生態(tài)康養(yǎng)十一講

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