登錄???|???注冊
想要個健康可愛的寶寶,又怕生完寶寶身材走樣?別擔心,我們有最好的辣媽養成日記。《辣媽日記:時尚辣媽養成記》是一本集孕期美容和婦嬰保健為一體的著作,采用日記體的方式,將整個孕產期進行細分,按照時間順序有針對性地介紹了不同時期女性的保養重點、美容關鍵和扮靚方法,充分證明了愛美與孕育并非魚與熊掌不可兼得,只要孕產期保養得當,照樣可以成為超級辣媽。
祝天宇 ·婦幼保健 ·13.8萬字
本書選取久經驗證、療效卓然的秘方偏方,為遭受病痛折磨的女性提供了家庭調養的諸多方法,這些秘方偏方涵蓋食療、中醫理療、運動療法、心理療法等領域,以專業的視角解決女性一生中可能遇到的各種專屬問題。此外,本書所選取的秘方偏方皆具有簡單易學、便于操作的特點,方便忙碌的現代女性花很少的時間和精力輕松解決遇到的健康問題。
劉建平 ·婦幼保健 ·10.8萬字
第一篇習近平作出重要指示強調共同呵護好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來;第二篇教育部關于印發《中小學學生近視眼防控工作方案》的通知;第三篇“十三五”全國眼健康規劃(2016—2020年);第四篇關于加強兒童青少年近視防控工作的指導意見;第五篇綜合防控兒童青少年近視實施方案;第六篇視防控健康教育核心信息;第七篇健康中國行動(2019-2030年);第八篇國家衛生健康委全力推進兒童青少年近視防控工作不懈怠,一以貫之促進兒童青少年健康發展;第九篇綜合防控兒童青少年近視取得階段性進展和初步成效;第十篇國家衛生健康委辦公廳關于印發兒童青少年近視防控適宜技術指南的通知;第十一篇全國各省(區、市)扎實推進綜合防控兒童青少年近視工作;第十二篇教育部牽頭推進全國綜合防控兒童青少年近視和中小學健康促進工作。
樊澤民 李筱翠 畢宏生主編 ·婦幼保健 ·4.7萬字
現在,有太多家長缺乏正確的育兒知識,導致孩子生病后四處求醫,也給醫院增加了壓力——現在很多兒科醫生都處于壓力極大的狀態。即便如此,有些病還有可能治不好。如此,孩子會更加遭罪。這是一本通過觀察孩子的舌象來及早發現孩子生病的內因(孩子的身體本身出了什么問題,實際上內因是基礎),并通過食療、推拿等方法調理孩子身心的中醫家庭育兒健康書。希望每位家長平常多觀察孩子的舌象,如果發現孩子的身體有偏頗,通過飲食、推拿等種種方法調整過來,這就是孩子的福音,也是家長的成功。相信孩子在您的呵護下一定會越來越健康。
羅大倫 ·婦幼保健 ·8.5萬字
這是一本女性健康書,黃漢源乳腺健康團隊在問診、治療上萬位患者之后,從女性健康的多個方面提出了針對性的治療方法和自診方法。本書從乳房、生殖器官、身體和心理角度入手,幫助女性調理多方面的健康問題,讓各個年齡段的女性都能得到從內而外的調理和養護。
黃漢源 劉寶胤編著 ·婦幼保健 ·7.7萬字
繼《張素芳小兒推拿技法圖譜》之后,張素芳團隊再創力作。這是一本一看就能上手的小兒推拿書。31個推拿手法,力道、方向、次數都說得清楚明了;95個常用穴位,掛圖式展示,一眼就能清晰看出穴位位置;更有張素芳特色推拿手法和穴位大公開。不僅適合零基礎的家長,也非常適合作為小兒推拿從業者的入門指導書。全書50多種小兒常見病,從張素芳教授近60年的臨床經驗總結而來,覆蓋全面。疾病按照五臟劃分,健脾胃口好、長個子,養肺不發燒、不咳嗽,養腎身體壯、精神好,五官保養不近視、不打呼,為孩子的健康打好扎實的基礎。每個疾病通過門診案例展開,豐富的門診案例更貼近生活,方便對照孩子癥狀進行判斷。書中提及的四季保健事項,讓家長順應時節特點,抓住孩子長高、養肺、健脾關鍵期。更針對新生兒的特點,給出包括腸脹氣、黃疸等常見病癥的保健內容,讓新手爸媽更得心應手。書中不僅有通俗的文字說明,還有視頻解說,像張素芳教授在手把手教學,讓新手能夠更直觀地了解手法,快速上手,為孩子的健康保駕護航。
周奕瓊 邢曉君主編 ·婦幼保健 ·8.6萬字
現代女性在社會中的位置太重要了,一方面要考慮自身的工作學習、成長、生活,另一方面,還要考慮自己另一半的生活和雙方的父母。女性的身心健康與否,直接影響著另一半的生活與工作的穩定。更重要的是,女性的身心是否健康,直接決定了她們孩子的身體是否健康;女性的心態是否良好,也直接決定了孩子將來接受教育的高度。在本書中,知名中醫專家羅大倫博士一次講透了女性健康之道,徹底從根源入手幫女性調理種種身心問題,既能讓女性學會如何避免身心受傷,也能讓女性學會如何盡快把已經出了問題的身心調整過來。可以說,本書是一套無論什么年紀的女性都適用的“自檢自查自調”的健康寶典。
羅大倫 ·婦幼保健 ·15.8萬字
女性養生可以分為三步:第一步疏肝氣女性絕大多數疾病都是肝氣郁結造成的,原因是壓力大,愛生氣,總憋屈,時間一長自然就憋出了病。肝氣郁結,會由內而外、全面地損害女性的健康,所以,女性養生,疏肝氣是頭等大事。第二步養陰血女性是靠血來滋養的,血液一虧,百病叢生。由于月經、流產和分娩等很容易耗傷陰血,所以女性血虛和瘀血的情況非常普遍,這是造成許多婦科疾病的另一大原因。遇到這種情況,就可以通過補血和活血化瘀來治療。第三步修心性很多女性患病并不是因為身體,而是因為心性。其實,肝氣郁結很大一部分原因就在于心性不夠寬廣,遇事想不開,愛鉆牛角尖。古人說:“禍福無門,唯人自召。”疾病也是一樣,如果您心性好,站得高,看得遠,想得開,活得透,肝氣調和暢達,正氣內存,疾病就不會找上您。
羅大倫 ·婦幼保健 ·8萬字
《黃帝內經》和《本草綱目》是中國人的醫學典籍,更適合中國人的體質,也是值得現代愛美女性探索的養顏智慧寶庫。為使更多的女性朋友獲得安全有效的美容養顏方案,我們深入挖掘其中有關美容養顏的理論精髓,多角度多層次進行現代解讀,收錄古今美容養顏的秘方和古今醫家的養顏秘籍,與現代養顏理論相結合,針對當前女性常見的美容養顏方面的問題做了詳盡而科學的講解。本書分為上下兩篇,上篇“《黃帝內經》中的女人養顏經”,詳細講述了養護陽氣、精神、氣血,通經活絡的具體方法和養顏意義,養護腹部及五臟六腑的美容作用,全身十二經脈對美容的影響,護理皮膚、減輕皺紋、保持身材的具體操作方法,四季護膚、早晚養顏、不同時期美容的注意事項,通過飲食、睡眠、運動來調理身體的細節要領。幫助讀者讀懂《黃帝內經》中的養顏智慧,學會在日常生活中調養身體、打通經絡、補養氣血,從內而外地美麗起來。下篇“《本草綱目》中的女人養顏經”,講解了美白肌膚、祛斑護膚,以及各種問題肌膚的本草護理方案,利用本草來抵抗衰老、排毒塑體、內外全方位護理女性的具體措施,針對女性不同時期、不同部位、不同季節的本草保養方,《本草綱目》中各部食物的養顏秘方。這些天然、有效、溫和、可靠的養顏方式,可以使女性朋友由內而外養護自己的容顏,從上到下綻放美麗。
吳林玲編著 ·婦幼保健 ·10.3萬字
卵巢就像女人身體里的一汪甘泉,潤物細無聲般沁出的是激素,一月一驚喜的“甘甜”是卵子。女人的身體是踏著卵巢與激素的和諧節拍起舞的:和諧,則充滿了愛,即便不傾國傾城,卻也自有風韻;反之則像一種懲罰:排卵異常、病痛叢生。《你好卵巢》一書深度講述了卵巢的作用,卵巢與月經、激素的關系,激素帶給人的影響以及如何養護卵巢等內容,揭秘卵巢那些鮮為人知的保養和疾病預防法則,教女人呵護自己。
鄭普澤 ·婦幼保健 ·11.3萬字
《兒童舌診》是一本教家長通過觀察孩子舌象來判斷孩子健康情況的健康育兒書。《讓孩子不發燒》讓家長們明白了如何智慧應對外感引起的孩子發燒、咳嗽、積食的問題.《脾虛的孩子》則讓父母們懂得了孩子絕大部分常見病的內在根源在于脾虛。書中介紹的詳細辯證方法和食療、推拿等有效手段,幫助家長解決孩子的常見病問題并提升孩子的體質。《壓力大的孩子》是專門針對由情緒不好、壓力大導致孩子身體出現問題的書。《讓孩子不上火》是一本解決孩子上火、發炎、發育不好的健康育兒書。
羅大倫 ·婦幼保健 ·34.6萬字
從備孕、懷孕到坐月子,協和專家全程悉心指導,看一本頂三本!關鍵營養怎么補?看食材營養排行榜,讓孕媽媽長胎不長肉。孕前3個月營養計劃,補葉酸、戒煙酒、控體重……備育爸爸也有份!跟著孕期時間線,每月重點營養素強化補,10種明星食材隨意挑,一周科學食譜推薦,滿足孕媽媽胃口與胎寶寶營養兩不誤。分娩當天到產后6周,媽媽寶寶有哪些新變化?順產與剖宮產媽媽如何護理?哺乳與非哺乳媽媽飲食有什么區別?協和營養專家給你權威指導。孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠紋、惡露不止……孕期、產后問題重重不用怕!照著書上吃,按照護理提示做,孕產期各種不適輕松應對!吃遍百味,補全營養,跟著本書,做個快樂幸福的孕媽媽!
李寧主編 ·婦幼保健 ·11.5萬字
子宮好,女人才好。子宮是女人內生殖器的中樞,卵巢的活水之源,供養胎兒的宮殿,月經的溫暖故鄉。如果她不被重視,不被呵護,女人就容易變老、生病,《你好子宮》一書就是為女性解決種種關于子宮存在的健康隱患,例如月經不調、不孕不育、卵巢疾病等,揭秘子宮的保養和疾病預防法則,教女人呵護自己。
鄭普澤 ·婦幼保健 ·10.2萬字
1.本書主要是通過對寶寶日常進行小兒推拿的手法進行保健,促進寶寶的消化吸收,消化好,睡覺好,身體機能好,自然不容易生病。2.保健內容包括預防、輕微癥狀按摩保健、疾病后期按摩保健等。3.以往同類書只是給出了穴位處方,在具體操作細節上沒有提及。本書會詳細地給出操作細節,并溫馨地提示操作過程中寶寶身體會出現哪些變化,媽媽該如何地護理。
王立新 ·婦幼保健 ·4.1萬字
提到乳房疾病,只有極少數人有關注意識,而這少數人幾乎把所有焦點都放在乳腺癌上,對其他良性或常見疾病了解得并不夠。醫生也是,因為患者、病例太多等緣故,對很多被定性為沒有生命危險的疾病都默然處理。但事實上這些乳腺常見疾病,占到乳腺疾病的80%,會給女性帶來很多痛苦和憂慮,有的長久不理,甚至會惡化。《你好乳房》一書帶領女性深入了解自己的乳房,介紹了從穿衣、食療、按摩、運動、產后護理等各個方面的乳房護養方式,讓讀者了解該如何愛自己的乳房,如何讀懂乳房發出的危險信號,“防未病,治小病”,既要美麗,也要健康。
鄭普澤 ·婦幼保健 ·7.8萬字
時隔4年,全新修訂!新增50個瘦孕食譜,掃碼即學。孕產婦飲食營養全書,長胎不長肉的瘦孕營養餐單,孕期體重管理一本通,懷孕也能吃到自然瘦!
徐冬連 ·婦幼保健 ·6.1萬字
本書以微信對話的方式將宮頸癌的防治知識全方位地做了一個梳理,主要內容包括:宮頸癌的科學認識、宮頸癌預防的三道防線、宮頸癌的科學治療、宮頸癌疫苗的接種注意事項等。枯燥無味的宮頸癌防治科普知識和風趣幽默的對話結合在一起,科普變得有趣多了,對話變得科普多了,趣味性和科普性的有機結合使得本書的科普價值大大提升。讀完本書,你也將變成一個宮頸癌科普達人,你也可以向你身邊的人科普宮頸癌的防治知識了。
譚先杰 ·婦幼保健 ·6萬字
上卷內容:子宮、卵巢的生理解剖和功能;月經及經期護理;備孕、妊娠、生產及流產可能遭遇的各種突發情況;產后保健;母乳喂養;婦科檢查常識;各種原因引起的陰道炎;人乳頭瘤病毒引起的子宮頸病變。一部用章回體寫就的女性健康科普力作!一部女性健康百科全書!作為中國最好婦產科——協和婦產科的主任醫師、博士生導師,作者譚先杰醫生不僅有高尚的醫德、精湛的醫術、豐富的臨床經驗,更有令人敬佩的醫學科普責任感、細膩的人文情懷,以及了得的文筆。如果你是一位女性,無論20歲、30歲、40歲、50歲、60歲、70歲,這里都有你需要且身為女性必須了解的健康知識;如果你是一位男性,為了你身邊的女人——女兒、妻子、母親,更應該讀一讀,了解她們,才懂得如何關愛她們。當精準醫學遇上婉約文學,當現代科普遇上章回體手法,當有愛的醫生遇上心急的患者,當無情疾病遇上人為關懷,便誕生了這部《子宮情事》!讓他在你的枕邊、床頭,疼愛最需要疼愛的你!
譚先杰 ·婦幼保健 ·14.8萬字
本書針對生活中孩子常見的消化系統疾病、呼吸道疾病、五官科疾病、皮膚問題、跌打損傷、營養性疾病以及生活小雜病等方面遇到的問題及特效偏方呈獻給廣大家長,書中所取偏方均刪繁就簡,貼近生活,更為實用,家長們可根據寶寶的癥狀選擇使用,讓寶寶遠離疾病,健康成長。
張昊編著 ·婦幼保健 ·18.1萬字
女性一生中分泌的荷爾蒙,大約只有一茶匙的分量。不只是與懷孕、生產有關,女性荷爾蒙也是成就女性特有的體態,滑潤緊致的肌膚,富有彈性和光澤的秀發,強壯的骨骼等,打造美麗、健康的身體的必備之物。女人的身體,正是由這一點點女性荷爾蒙守護著。35歲以后,女性荷爾蒙的分泌量會逐漸下降。如果想盡可能延緩下降速度,讓美麗和健康更持久,就必須設法提升女性荷爾蒙力。所以,作者從生活習慣、藥物、飲食、肌肉訓練、女性常見疾病等方面為女性講解提升健康、美麗的原理和方法,令女性延緩早衰,守護女性荷爾蒙!
(日)關口由紀 ·婦幼保健 ·5.9萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
雙新用戶(設備和賬號都新為雙新用戶)下載并登錄后1-20天最多可免費領取20本會員/單訂書且可免費讀10天
Copyright (C) 2025 m.cqxianglaokan.com All Rights Reserved 上海閱文信息技術有限公司 版權所有 粵公網安備 44030002000001號 ???? 增值電信業務經營許可證:粵B2-20090059???? 互聯網ICP備案號: 粵B2-20090059-5 ???? 舉報電話:010-59357051 營業執照 網絡文化經營許可證:滬網文 (2023) 3296-228號 網絡出版服務許可證:(署)網出證(滬)字第055號????互聯網宗教信息服務許可證:滬(2023)0000015
QQ閱讀手機版