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一起訓練吧：每天運動5分鐘，遠離腰椎疼痛
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一起訓練吧：每天運動5分鐘，遠離腰椎疼痛

本書的讀者對象為頸椎疼痛的人群，內容為簡單易行的康復鍛煉方法：1.梳理簡單有效科學的運動康復動作和鍛煉方法，并說明鍛煉要點、訓練注意事項。2.指導自我康復訓練、強化腰背肌肉，增強體質，動作簡單，容易操作，讓每個人自己在家就能練。3.圖文并茂，易學易懂，適合各種人群。4.附贈增值視頻演示。5.傳統健身方法與現代健身相結合，內容全面，特色鮮明。6.內容簡練，可碎片化，易于互聯網傳播。7.內容針對性強，定位精準，用戶垂直，能夠切實解決痛點，便于推廣。

大菲 ·常見病 ·1.3萬字

聽醫生說骨質疏松
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聽醫生說骨質疏松

本書作者長期從事老年醫學的研究工作，主編出版《老年保健600問》等書籍，獲浙江省科學技術進步三等獎1次。近年來從事老年骨質疏松的防治研究工作，建立微信訂閱號《之江骨松論壇》，成功舉辦八屆國家級繼續醫學教育項目，發表骨質疏松防治相關學術論文110余篇。本書共分為2大部分。第一部分為5章骨質疏松疾病、治療等介紹，包括：1.是誰正在偷空我們的骨骼；2.骨被掏空，究竟是怎樣的體驗；3.強骨的黃金搭檔——鈣和維生素D；4.骨密度和骨轉換標志物；5.治療骨質疏松的“十八般武藝”。第二部分為治療、康復案例。

邊平達編著 ·常見病 ·6.7萬字

家庭醫生在身邊：常見疾病知識
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家庭醫生在身邊：常見疾病知識

家庭醫生作為居民“健康守門人”，不僅為居民提供疾病診療服務，還提供健康教育等“六位一體”服務。本叢書從家庭醫生角度，既專業又淺顯易懂地介紹了常見的癥狀、疾病及如何處理，還圍繞兒童、老人、女性重點人群分別介紹常見健康知識。本叢書不僅適用于家庭醫生向居民開展健康教育工作時使用；也適合于居民自行翻閱，了解健康知識。在家庭醫生簽約服務開展如火如荼的今天，本套叢書有助于提高醫患雙方的健康素養，為健康中國建設作出貢獻。本書旨在為家庭醫生提供便捷及規范化健康宣教的途徑，同時也面向廣大居民，將枯燥的醫學知識與生活結合，寓教于樂。本分冊主要介紹老百姓在日常生活中?；嫉囊恍┥眢w上和心理上的疾病。將這些疾病扼殺在萌芽狀態，阻止更大的健康風險，對于老百姓的健康十分重要。

任菁菁主編 ·常見病 ·17萬字

健康生活，順暢呼吸
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健康生活，順暢呼吸

本書主要包括四部分內容，分別為：什么是氣道、氣道相關疾病、氣道相關急救以及氣道與手術。具體內容如下：氣道的結構是怎樣的、終末氣道包括哪些結構、氣道就是所謂的氣管嗎、健康的氣道是怎樣的、每個人的氣道都一樣嗎、氣道疾病和哪些因素相關、打呼嚕和氣道有什么關系、氣道反應性高常見的表現有哪些、氣道相關的急救如何操作、氣道異物的急救方法有哪些、如何處理老年人氣道梗阻、如何處理兒童氣道異物、所有人都能插管嗎、插管失敗會有什么后果……

姜虹 夏明主編 ·常見病 ·10.9萬字

漫話膽道結石與膽道腫瘤
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漫話膽道結石與膽道腫瘤

提高膽道腫瘤治療效果的有效途徑就是提高膽道腫瘤早期診斷率，重視膽道腫瘤的高危人群的篩查，膽道腫瘤與膽道結石密切相關，如80%的膽囊癌伴有膽囊結石，因此只要普及膽道結石、膽道腫瘤的相關醫學知識，就能很好預防膽道腫瘤，提高膽道腫瘤早期診斷率。該科普讀物采用文字結合漫畫形式，以“膽教授”與“石夫人”對話的方式，生動活潑地回答了老百姓關于常見膽道疾病一系列關心的問題。我們希望該科普讀物有助于老百姓，甚至醫護人員正確認識膽道結石和膽道腫瘤形成的原因、危害性以及內在關系；有助于老百姓及時就醫，從而得到及時診斷和及時的科學治療；有助于預防膽囊結石、膽囊炎、膽囊息肉、膽道結石等良性疾病引起敗血癥、重癥膽管炎、重癥胰腺炎、膽囊癌、膽管癌等威脅生命的嚴重并發癥。

全志偉主編 ·常見病 ·1.3萬字

小肺科普：肺癌手術康復手冊
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小肺科普：肺癌手術康復手冊

肺癌是當前我國發病人數最多的惡性腫瘤，肺癌患者在接受手術治療的同時，掌握必要的康復知識是促進術后康復的重要保障。本書包括肺和肺癌的基礎知識、肺癌患者入院后既往史、營養狀況、生活習慣；手術前各項呼吸道準備、胃腸道準備；手術后病情觀察、術后體位要求、呼吸道管理、引流管路護理、術后飲食和術后活動相關科普知識；以及居家康復期的疼痛、運動、飲食、復查、傷口觀察的相關科普知識。以科學簡潔的話語、風趣詼諧的漫畫，呈現出肺癌患者圍手術期間會遇到的各種問題，幫助患者答疑解惑。

劉燕 譚鋒維主編 ·常見病 ·1.6萬字

留住青春 不留痘
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留住青春 不留痘

本書以通俗易懂的方式，系統介紹了痤瘡（俗稱“青春痘”）的病因、發病機制、治療方法及預防策略。書中內容涵蓋了痤瘡的常見發病原因、復發因素、不同年齡段痤瘡的特點，以及如何通過科學護膚和生活方式調整來預防和管理痤瘡。此外，書中還提供了藥物使用原則、果酸換膚、淡化痘印等實用建議，并針對痤瘡患者提出了全程管理方案。

何黎 鞠強 項蕾紅主編 ·常見病 ·9.9萬字

糖尿病自我檢查一本通
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糖尿病自我檢查一本通

糖尿病已經成為影響“健康中國”建設的重要的社會問題，糖尿病導致的醫療費用對于家庭、社會和國家都是沉重的負擔，關于糖尿病患者自我管理的圖書很多，但是對于健康人如何預防糖尿病，通過自我檢查早期發現糖尿病的圖書較少，本書可以讓讀者能在10～20分鐘內了解自己患糖尿病的風險是否較高，介紹學得會且可行的防控方法。重點內容是能夠完成自我判斷糖尿病的簡便方式，如何防控的基本要點，身體指標數值如何進行自我解讀等等。

周迎生編著 ·常見病 ·2萬字

彌補出生之憾：先天性心臟病就醫指導
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彌補出生之憾：先天性心臟病就醫指導

先心病患者的就醫指導，從如何早發現病癥到如何就醫，需要做哪些檢查，如果進行藥物治療和手術治療，治療后如何進行居家康復等。具體內容包括：1.哪些情況預示著孩子可能得了先心??？哪些情況要重視？2.得了先心病要怎樣就醫？需要做哪些檢查？檢查的目的是什么？3.不同的先心病要怎樣治療？4.手術要做哪些準備？注意什么？5.康復期要如何注意？如何運動和學習？6.如何復查？7.如何預防先心病。8.關于先心病的認知誤區。

翁國星主編 ·常見病 ·4.5萬字

痛風：中醫自我保健
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痛風：中醫自我保健

本書運用淺顯生動的語言，輕靈活潑的形式，針對痛風患者和家屬最關心的問題，采用患者咨詢、醫生回復的方式向讀者講述了有關痛風的常識及其危害，痛風的臨床表現及常見的并發癥，病因及發病機制，診斷、鑒別及中西醫治療方法，還著重介紹了痛風的飲食療法、運動療法和預防措施。本書資料可靠，介紹全面，語言通俗，具有較強的科學性、創新性、實用性。相信“一冊在手，痛風無憂”。書中倡導的積極、健康的生活方式，相信每一位讀者都會受益菲淺。

張劍勇 姜泉主編 ·常見病 ·11.2萬字

白癜風答疑解惑
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白癜風答疑解惑

本書首先從白癜風的起因開始講起，如“白癜風是血液病嗎”“白癜風的出現時禍起炎癥嗎”“白癜風與內分泌有關嗎”等。其次，講到患者最關心的臨床治療問題，如“白癜風治療可否一概而論”“發展期白斑應該如何科學治療”“外涂藥治療白癜風應注意哪些”等。再次，講解了療效、誤區、護理知識、心理疏導飲食等。最后，還引入了一些白癜風患者康復的真實故事，來激勵病友，增強他們戰勝疾病的信心。

張熙增主編 ·常見病 ·7.3萬字

霧霾健康防護全攻略
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霧霾健康防護全攻略

近年來，霧霾對健康的危害以及個人如何做好防護等問題引起人們的關注。多學科的霧霾健康影響研究不斷深入，在對霧霾的認識以及防護方法、社會參與等方面有許多新的理念、新的方法、新的技術以及新的工作模式，特別是中國科研工作者在霧霾健康影響方面的研究，成果斐然，這些科研成果與民眾的認知還有一定的距離，亟需進行科普轉化，轉化成老百姓一聽就懂、一學就會的知識。本書以通俗的語言，講解了什么是霧霾，霧霾的來源和特點；霧霾對健康的影響；霧霾的個人防護方法，如口罩的選擇與佩戴，空氣凈化器的選擇與使用、健康居家環境的打造，特殊人群的防護措施等；以及霧霾治理的相關措施與個人參與等內容，幫助讀者科學地抵御霧霾，將霧霾的健康危害降到最低，健康而快樂地生活。

賀天鋒 李國星主編 ·常見病 ·3.2萬字

耳鼻咽喉頭頸外科常見疾病照護與康復指導手冊
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耳鼻咽喉頭頸外科常見疾病照護與康復指導手冊

本書從耳、鼻、咽、喉等方面對患者及家屬進行了具體的照護、康復指導的講解，在配合住院治療的同時，盡早盡快康復，并且減少復發。權威專家把最新的健康知識，通過通俗的語言，為大眾提供科普服務，科學地在家進行康復，可以有效減少醫療資源占用，同時有效提高了居民健康素養。本書是首部比較全面介紹耳鼻咽喉頭頸外科常見疾病照護與康復康復相關知識的專業書籍，既包含了相關疾病的基礎理論知識介紹，也提供了臨床實際操作的具體指導。本教材可供專業耳鼻咽喉頭頸外科?？谱o理人員、康復行業從業者等相關專業人士學習閱讀，也可作為?？萍膊【蛹铱祻?、照護的實用參考書。

周穎 劉新穎主編 ·常見病 ·28.2萬字

排毒養生吃什么特效食物速查
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排毒養生吃什么特效食物速查

生活水平的提高、生態環境的惡化和工作壓力的增大，致使人們體內毒素叢生，體態也日益臃腫，排毒和瘦身成為多數人無法回避的課題。本書先從日常生活中人們的生活環境和飲食習慣入手，分析人們健康的現狀和毒素的形成機制，然后從排毒和養生兩方面入手，分別介紹各自適合的食材，提出不同的飲食指導方案。全書內容貼近生活，文字通俗易懂，適合普通大眾尤其是需要排毒瘦身的人士閱讀。

李寧主編 ·常見病 ·7萬字

高血壓家庭自療法
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高血壓家庭自療法

治療高血壓不能完全依賴醫院治療，居家自療既經濟又高效。本書循環了五駕馬車的治療方法，從飲食療法、運動療法、用藥、自然療法、血壓監測、心理調適六大方面，全面攻破病癥，讓患者遠離高血壓、健康享受人生。

《健康生活圖書》編委會編著 ·常見病 ·13.8萬字

尿石癥知識問與答
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尿石癥知識問與答

本書采用問與答的形式，從泌尿系統的結構與功能、尿石癥的基礎知識、尿石癥的發病情況、尿石癥的發病原因、尿石癥的檢查、尿石癥的治療、特殊類型尿石癥、尿石癥的藥物治療與預防等方面，深入淺出地回答尿石癥患者在臨床診療過程中提出的常見問題，有助于普羅大眾進一步了解尿石癥防治的相關知識，有助于醫患溝通，有助于提高尿石癥防治的效果。尿石癥（泌尿系結石）是泌尿外科的常見病之一，在泌尿外科住院病人中占首位。根據最新流行病學調查，中國尿石癥的患病率為5.6%，共約有七百余萬尿石癥患者。近年來，尿石癥的治療取得了很大進展。但是，人們卻對這些日新月異的技術缺乏深入的了解，許多患者對醫生提出的治療方案無法作出選擇。本書力求用通俗易懂的語言和簡單的插圖讓讀者了解尿石癥相關的知識。

劉永達 曾國華主編 ·常見病 ·20.2萬字

患者用藥手賬：慢性阻塞性肺疾病
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患者用藥手賬：慢性阻塞性肺疾病

每一分冊主要包括患者基本信息、患者診療相關信息、患者用藥記錄明細、服藥后的關鍵指標（如血壓、血糖、血脂）記錄以及用藥保健常識（1疾病常識、2疾病相關安全用藥常識、3健康保健常識）等內容，結合1-12月份的日歷，版式設計新穎，便于患者記錄和查閱。本套手賬是由中國藥師協會患者教育委員會組織，遴選各大醫院一線臨床藥師和醫師分科進行編寫，旨為不同慢性疾病患者提供方便、實用的用藥手賬。書稿為患者用藥手賬，旨在幫助慢阻肺患者進行用藥記錄，以便醫師和藥師進行制訂治療方案。書稿整體質量較好，常識篇內容通俗易懂，適合對患者進行知識科普。

魏理 陳莉延主編 ·常見病 ·5731字

做自己的家庭醫生：常見癥狀簡易外治法
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做自己的家庭醫生：常見癥狀簡易外治法

作者為廣東省中醫院中醫經典科”經典中醫”科普團隊專家成員之一，長期從事中醫文化普及、中醫養生科普工作。其所在團隊由醫學專家團隊、文案創作團隊、圖片視頻制作團隊、線上培訓團隊、市場營銷團隊等組成，共同參與本書的制作及后期宣傳營銷，為本書學術性、可閱讀性及普及性提供保障。本書選取老百姓關注的熱點及常見病為切入點，以圖片直觀呈現定位，視頻演示操作方法，通過刮痧、艾灸、拔罐、穴位點按、刺絡放血五種外治方法干預，教授讀者自行操作，簡單易學，且經臨床多年驗證，安全有效。正確使用中醫外治法都可以創造”小手法、大功效“的神奇療效，適合中醫愛好者參照使用。

顏芳 李穎文主編 ·常見病 ·11.9萬字

腎臟病患者應知應會
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腎臟病患者應知應會

我國腎臟病患者數量巨大，對患者及家庭、社會造成沉重負擔。腎臟病雖然常見，但廣大群眾對這個疾病并不了解，對于疾病相關知識更是匱乏，急需權威、客觀、有指導價值的科普讀物。因此，本書具有較高的社會價值和經濟價值。本書共包括八個部分，涵蓋“腎內科都看什么病”、“腎臟病常見癥狀”、“腎內科化驗檢查”、“這些病都在損傷你的腎”、“得了腎病怎么辦”、“沒得腎病如何防”、“腎功能衰竭”和“腎臟替代治療”等腎臟病相關的常見問題。由北京大學人民醫院腎內科專家及主治醫師執筆，語言生動，圖文并茂，非常值得患者閱讀和學習。

左力主編 ·常見病 ·5.8萬字

曲徑通“幽”：揭開幽門螺桿菌神秘面紗
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曲徑通“幽”：揭開幽門螺桿菌神秘面紗

幽門螺桿菌（HP）全球感染率超過50%，而我國屬于高感染率國家，也是胃癌高犮病率國家?，F已確認HP與慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌和胃黏膜相關組織淋巴瘤密切相關。然而我國非消化科醫生及基層醫生和非醫務人員對其了解甚少。對HP的不合理治療在基層醫生比較為廣泛，而眾多病人對HP認知程度又存在很多誤區?；谏鲜鲂詻r，所以目前亟需－部具有權威性的專業性強的但又深入淺出的科普著作來解答廣大臨床醫生及大眾對HP的一些疑問，消除他們對HP的恐懼。因此以胡伏蓮教授團隊專家組撰寫的科普著作是從整合醫學角度；從HP的前世今生到未來展望；從胃黏膜屏障到胃腸道菌群；從HP的診治到HP的預防；從HP相關性胃腸道疾病到胃腸道外疾病等等，涉及到HP的方方面面。該書特點是具有權威性，專業性，科普性，簡明扼要性。該書深入淺出。無論對臨床醫生或大眾，都不失為一本關于提高大家對HP認識和認知能力的科普宣教著作，對提高國民健康水平具有重要的實際指導價值。

胡伏蓮主編 ·常見病 ·2.5萬字

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