mg电子不朽情缘头像

全書圖文并茂，專題部分介紹了四季養(yǎng)生的基本原理和知識，第一篇至第四篇介紹了春、夏、秋、冬四個季節(jié)的養(yǎng)生食譜，每一個季節(jié)的養(yǎng)生食譜包括常見的湯類、粥類、藥茶類等，每一個食譜詳解其材料、做法、養(yǎng)生功效，為您提供科學(xué)、實用、全面的養(yǎng)生指導(dǎo)。同時，我們?yōu)槊康罍⒏⒅唷嬈返榷寂渖狭讼鄳?yīng)的精美圖片。本書結(jié)合中華傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)保健知識，引入的健康理念，并結(jié)合中國人日常的飲食習(xí)慣，全面又系統(tǒng)地介紹了適宜四季的健康養(yǎng)生食譜。

·5.8萬字

會員

本草綱目藥補食養(yǎng)祛百病

食品安全和飲食養(yǎng)生受到國民的廣泛關(guān)注。提高飲食質(zhì)量，從飲食中尋得健康的門路，業(yè)已成為億萬人民最關(guān)注的話題。那么如何才能吃得健康，強健體魄又遠離疾病呢？讓我們共同從千年國學(xué)典籍中尋找吃出健康的答案。

·10.5萬字

會員

浙派中醫(yī)藥膳精要

本書系統(tǒng)整理了浙派中醫(yī)藥膳的理論與實踐，旨在使浙派藥膳更加系統(tǒng)化、規(guī)范化，同時豐富浙派中醫(yī)的內(nèi)涵。全書分為以下幾個部分：理論淵源：介紹了浙派中醫(yī)的歷史淵源，包括丹溪學(xué)派、紹派傷寒、錢塘醫(yī)派、永嘉醫(yī)派、溫病學(xué)派、溫補學(xué)派等流派的學(xué)術(shù)思想及其對藥膳的貢獻。浙派藥膳：從因病施膳和因人施膳兩個角度出發(fā)，詳細介紹了針對高脂血癥、肌少癥、骨質(zhì)疏松癥、高血壓、糖尿病、腫瘤等常見疾病的藥膳方案，以及針對不同人群（如青少年、孕期、哺乳期、術(shù)后、圍絕經(jīng)期）的藥膳調(diào)理。浙產(chǎn)名藥：介紹了“浙八味”和“新浙八味”等浙江特色中藥材的藥用價值和藥膳應(yīng)用。當(dāng)代浙派名膳：結(jié)合現(xiàn)代飲食習(xí)慣，提供了米面食類、菜肴類、湯羹類、糕點類等多種藥膳的具體制作方法。

·9.9萬字

會員

精準(zhǔn)飲食抗癌智慧：生了子宮癌，怎么吃

婦科腫瘤，如宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等近幾年發(fā)病率不斷升高，研究發(fā)現(xiàn)，宮頸癌的發(fā)病與遺傳、高脂飲食、吸煙、飲酒、HPV感染和衛(wèi)生狀況等有關(guān)，而子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病與高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、外源性雌激素等有密切的關(guān)系。合理飲食，攝入充足的葉酸、硒、鐵、鋅等對降低婦科腫瘤的發(fā)病有積極的作用。本書指導(dǎo)婦科腫瘤患者如何臨床辨證施膳和根據(jù)不同癥狀如出血、疼痛、腹水、乏力等調(diào)理飲食，并提出了針對性的食療方，實操性強。針對手術(shù)、放療期、化療期和康復(fù)期的患者，通過生動的案例，提出了精準(zhǔn)飲食措施和食療方案，同時針對臨床患者常見飲食疑惑，進行分析指導(dǎo)，如得了婦科腫瘤哪些食物不能吃？哪些食物能吃？如何吃？

·11萬字

會員

日常療效茶輕圖典

中國是世界上最早發(fā)現(xiàn)和利用茶樹的國家。茶葉，最初也是被當(dāng)作藥物使用——早在4000多年以前的母系氏族社會，人們便將茶用之以療疾。時至今日，關(guān)注健康養(yǎng)生的人越來越多，花草茶飲也成為一種日常保養(yǎng)或調(diào)理身體的時尚養(yǎng)生方式。但人們對療效茶的認識，大多局限于自己所熟知的傳統(tǒng)茶，而對花草茶、漢方藥草茶、五谷蔬果茶、漢方?jīng)霾璧炔o過深的了解。然而，不一樣的茶材，均能帶給人們不一樣的茶療功效，因此，我們精心編撰了本書。

·11.8萬字

會員

圖解本草綱目黃帝內(nèi)經(jīng)對癥蔬果速查全書

俗話說：“藥補不如食補”本書是一本介紹生活中常見蔬菜、蔬果食療功效的速查書。本書以食療功效為主題特別選取生活中常見的近百種蔬菜水果，詳細介紹每一種蔬果、水果的營養(yǎng)價值，根、莖、葉、花、果、子各部分的食療功效；另外，針對生活中的常見病，每種蔬果都有多種食療方供選擇；在蔬果飲品板塊介紹一種具有神奇功效的果酒或果汁；每章結(jié)束后為了讀者鞏固知識特別添加了小結(jié)頁，總結(jié)本章蔬果的性味、功效、歸經(jīng)、挑選妙招。《圖解本草綱目黃帝內(nèi)經(jīng)對癥蔬果速查全書》采用圖文并茂的敘述方式，讀者在閱讀文字的同時，還可以享受誘人的蔬菜、蔬果的圖片所帶來的視覺沖擊力。信心對完本書后你會受益匪淺。

·11.9萬字

會員

常見病家庭食療與穴位按摩

本書首先介紹了平衡膳食的基礎(chǔ)知識；又用中西醫(yī)理論分析了74種病癥的病理，重點對內(nèi)科、外科、婦科、兒科等各科常見病的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)進行了詳細介紹，結(jié)合中醫(yī)辨證，幫助人們進行自我診斷，每種病癥后面都給出了數(shù)個精心挑選、療效可靠、便于操作的食療方供需要者選擇。各病癥后面還附有穴位按摩指導(dǎo)，穴位圖和按摩視頻相結(jié)合，更好地幫助讀者將理論和實踐相結(jié)合，使本書的實用價值最大化。本書適合養(yǎng)生愛好者及有條件居家調(diào)理的常見病患者閱讀參考。

·18萬字

會員

妙用生姜治百病

姜是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品，同時也是保健品。它性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效，民間素有“早吃三片姜，賽過喝參湯”及“十月生姜小人參”之說。本書全面介紹了生姜的功用、食療方法及治療各種疾病的數(shù)百首良方，使用方便，是一本適合咱百姓閱讀使用的食療保健書。

·6.3萬字

會員

膳食智慧：食物、營養(yǎng)與疾病

本書分為上、中、下三篇。上篇為食物篇，首先是讀者最關(guān)心的忌口問題，針對不同體質(zhì)，給出了詳細說明；對畜禽肉類，水產(chǎn)、魚類，蛋、奶類，蔬菜類，果品類，飲料與調(diào)味品等66種食物的營養(yǎng)成分、食物藥性、不宜同食食物進行了詳細介紹。中篇為營養(yǎng)篇，包括營養(yǎng)素與食物協(xié)同、無機鹽中的微量元素與平衡等內(nèi)容。下篇為疾病篇，重點敘述90余種常見疾病的飲食宜忌，包括老年病、內(nèi)、外、婦、兒、皮膚、五官各科，具體說明每種疾病的病因病機、主要癥狀，有助于讀者對癥識病，在飲食調(diào)養(yǎng)中知所宜忌，以利于鞏固療效和促進健康。本書內(nèi)容豐富，深入淺出，實用性強，是美食愛好者、年老體弱者、慢性病患者以及重病、手術(shù)后恢復(fù)期病人的良師益友。

·21.5萬字

會員

痛風(fēng)飲食調(diào)養(yǎng)一本就夠：降尿酸減疼痛不復(fù)發(fā)

痛風(fēng)是一種常見的慢性病，發(fā)作時有劇烈疼痛，讓患者苦不堪言。單靠藥物治療痛風(fēng)是不足以控制病情的，必須配合飲食療法才能更好地控制病情、減少復(fù)發(fā)。《痛風(fēng)飲食調(diào)養(yǎng)一本就夠：降尿酸減疼痛不復(fù)發(fā)》由協(xié)和醫(yī)院風(fēng)濕免疫科張奉春主任執(zhí)筆，教給讀者如何從一日三餐做起，掌握痛風(fēng)飲食療法，從而輔助治療痛風(fēng)及其并發(fā)癥。適合痛風(fēng)患者及其家屬參考使用。

·9.2萬字

會員

養(yǎng)生豆?jié){米糊蔬果汁大全輕圖典

《養(yǎng)生豆?jié){米糊蔬果汁大全輕圖典》是一本是一本實用性很強的健康美食書。隨著豆?jié){機的普及，尤其是豆?jié){機功能的不斷完善，一臺豆?jié){機就能輕松制作出豆?jié){、米糊、蔬果汁等健康飲品。而人們對食品安全的要求越來越高，越來越多的人傾向于在家制作綠色、健康的食品。本書即為您詳細講解了怎樣在家制作出豆?jié){、米糊、蔬果汁等健康飲品。全書分為八章，通俗易懂的文字，清新宜人的排版方式，在加上1500張精美的圖片，讓您輕松應(yīng)對生活中的飲食問題，給您帶來全新的健康體驗。

·8萬字

會員

高血脂就要這樣吃

本書針對高脂血癥患者設(shè)定了降脂家常菜、降脂湯羹粥、降脂茶果飲三個部分。書中的每一道食譜，都介紹了所用材料及制作過程，部分食譜還特別設(shè)置了“小貼士”，詳細介紹了相關(guān)食物的降脂關(guān)鍵詞、食療作用、食用建議等，讓讀者對自己所吃的食物了如指掌。每道食譜均配有高清精美圖片，讓讀者一看就懂、一學(xué)就會。

·6萬字

會員

營養(yǎng)師詳解備孕懷孕營養(yǎng)餐：婦幼膳食營養(yǎng)大賽獲獎作品解析

孕期飲食真能做到好吃不胖嗎？當(dāng)然！從周一到周日的美食清單，一次列全，讓你再也不用為今天吃什么而發(fā)愁。本書由中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼營養(yǎng)分會編著，所有食譜均為婦幼膳食營養(yǎng)大賽的獲獎作品，每周食譜均嚴(yán)格計算食物的熱量及營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、營養(yǎng)均衡，給你權(quán)威、實用的指導(dǎo)。全書共含400余種菜品的做法要點，種類豐富，營養(yǎng)全面，讓你放心輕松吃，寶寶營養(yǎng)全，媽媽不長肉。從備孕到懷孕是個美好而幸福的過程，希望這本書能陪你度過所有暖心的日子。

·4.4萬字

會員

吃對少生病會吃能治病：廚房勝于藥房

本書共分七個章節(jié)，第一章對廚房中常見食材的祛病和調(diào)養(yǎng)功效做了全面且細致的介紹，主要包括搭配宜忌、烹飪妙招、治病驗方、藥用療效等內(nèi)容，第二章至第七章針對男性、女性、老人、寶寶、上班族等人群進行分類，介紹了多種常見病的祛病膳食調(diào)養(yǎng)方。本書結(jié)合中國人的飲食習(xí)慣，所選內(nèi)容科學(xué)，實用性、指導(dǎo)性強，通俗易懂，理論深入淺出，方法簡單，掃除讀者對食物認知的誤區(qū)，為讀者通過膳食調(diào)養(yǎng)身體提供科學(xué)指導(dǎo)，適合養(yǎng)生愛好者閱讀參考，具有一定的出版價值。

·23.4萬字

會員

抗癌食療藥膳方（第二版）

本書在概述腫瘤藥膳食療的理論、配膳原則及飲食禁忌的基礎(chǔ)上，對26種人體各部位癌癥分別介紹了有針對作用的治療性藥膳和化療、放療與術(shù)后恢復(fù)藥膳。所選藥膳功效明確、操作簡易、原料易得，不但適用于各級中醫(yī)師、中西醫(yī)結(jié)合的臨床醫(yī)師，癌癥患者及家屬和關(guān)注健康的普通大眾也可參考使用。

·15.2萬字

會員

妙用大蒜治百病

大蒜是天然的殺菌劑。中醫(yī)學(xué)認為，大蒜味辛、甘，性溫，能溫中健脾、行滯消食、解毒、殺蟲。大蒜對脘腹冷痛、飲食積滯、食物中毒、嘔吐腹瀉、腸胃不和、高血壓、高脂血癥、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎等多種病癥具有良效，其保健功能可謂婦孺皆知。本書系統(tǒng)介紹了大蒜的來源、功效、應(yīng)用常識及針對數(shù)十種常見疾病的500余種大蒜防病治病良方，凸顯“簡、便、廉、驗”之特色，對于每一個家庭都非常實用，誠為廣大讀者防病強身、康復(fù)養(yǎng)生的良師益友。

·5.6萬字

會員

妙用大棗治百病

“五谷加大棗，勝過靈芝草。”大棗是天然的“維生素丸”，且含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)以及鐵等礦物質(zhì)，可以補血養(yǎng)顏、抗衰老、保護五臟，增強體質(zhì)，提高免疫力。本書編者在長期的臨床實踐中，搜集、總結(jié)了數(shù)百種大棗治病的單方、驗方、秘方。這些藥方突出了簡、便、廉、驗的特點，經(jīng)濟實用，適合廣大讀者閱讀參考。

·5.6萬字

會員

艾蒿食療百味

介紹艾葉的一百種食療食品的制作和食用方法及功效.艾葉是我國常用中藥，大部分地區(qū)均產(chǎn)，具有多種使用價值，同時也是端午節(jié)最主要的角色。近年來，隨著人們對健康養(yǎng)生的迫切需求和傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的廣泛普及，艾葉應(yīng)用及艾灸療法日益受到百姓歡迎。本科普圖書以圖文并茂的形式、通俗易懂的語言、易學(xué)易用的方法，向大眾介紹艾葉的百余種食療方法，滿足大眾對艾葉養(yǎng)生知識的需求。

·6.7萬字

會員

素味清歡

大小素雙胞胎清麗、清媚曾是葷食節(jié)目主持人，工作兩年半后她們的身體狀況亮起了紅燈，后來通過素食重獲健康。這個意外的收獲讓她們對素食產(chǎn)生了新奇和興趣，想要更深入地了解素食飲食及素食背后的內(nèi)涵。素食后，姐妹倆體會到這種低碳的純素食方式不僅改善了身體，還帶來了更平和的心境；使她們對環(huán)保也有了更多的意識和熱情；如何更好地和萬物生靈及身邊的親朋好友們和諧相處也成為她們更關(guān)注的人生課題。“物競天擇，適者生存”，她們認為，素食是凈（進）化飲食方式的自然選擇，因此也萌發(fā)了把如此美好的飲食方式推廣給大眾的想法！

·4.3萬字

會員

妙用枸杞治百病

枸杞是不可多得的藥食兩用保健佳品，可滋腎潤肺、養(yǎng)肝明目。本書系統(tǒng)介紹了枸杞的性味、功效、藥養(yǎng)常識及多種疾病的枸杞療法，列舉了近200首巧用枸杞防病治病良方。本書凸顯“簡、便、廉、驗”之特色，非常實用，是一部適合咱老百姓養(yǎng)生保健用的中藥科普書。

·5萬字

跳轉(zhuǎn)至頁

官术网_书友最值得收藏!

藥膳食療

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時間

四季養(yǎng)生這樣吃最好