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作者選取過敏、上火、吐瀉等老百姓目前特別關(guān)注健康小煩惱，以聊天的形式，淺寫作特點，來糾正老百姓諸多認(rèn)識誤區(qū)，點燈指引正確的養(yǎng)生方向，促使老百姓“棄暗投明”，以照亮守護(hù)老百姓的健康之路。本書內(nèi)容源自作者網(wǎng)絡(luò)博文，精選老百姓關(guān)注熱點及常見病種為話題，采用詼諧幽默的寫作方式，輕松傳播靠譜的中醫(yī)養(yǎng)生知識。

·13萬字

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中藥食療養(yǎng)生經(jīng)

本著作約15萬字，配有色彩鮮艷、生動活潑的藥膳、藥食兩用中藥飲片等圖片。以問題的形式引出概述部分內(nèi)容，用中醫(yī)知識加以闡述。包括中藥食療的目的與意義、如何利用中藥食療保健康等內(nèi)容。再具體介紹約150種藥食兩用中藥在生活中應(yīng)用的小妙招，每味中藥都介紹生活中應(yīng)用的小貼士、用法用量、食療集錦等內(nèi)容，在食療集錦中還用通俗語言突出介紹該味中藥在其中的作用與原理，讓讀者能更加容易理解與掌握。

·8.8萬字

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女中醫(yī)寫給全家人的《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧書

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一部曠世奇書，是中國人的生命哲學(xué)之“宗”，養(yǎng)生“圣經(jīng)”。本書是中醫(yī)女博士對《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧的溫情解讀，內(nèi)容貼近現(xiàn)代人的日常生活，囊括飲食、運(yùn)動、體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)、四季、二十四時辰、情志、生態(tài)、孕產(chǎn)等多個方面，通俗易懂，全家適用。“養(yǎng)生”就是長養(yǎng)生命，在未病時候就應(yīng)該養(yǎng)，等病了再養(yǎng)已失先機(jī)。本書作者以父母慈心治療患者，以子女孝心普及養(yǎng)生知識，在書中列舉了大量生活實例，微言大義，愿以己及人，幫助天下更多的家庭！

·14.5萬字

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余大夫小偏方

《余大夫小偏方》是余大夫為廣大女性朋友量身打造的圖書，本書不僅能夠解決許多女性朋友的難言之隱，更能幫助她們重新煥發(fā)青春的光彩。余大夫以自身經(jīng)歷過的真實病例為讀者詳細(xì)的解釋了疾病發(fā)生的原因及每種疾病不同的表現(xiàn)，并且根據(jù)他多年臨床經(jīng)驗精選了多種偏方進(jìn)行有針對性的治療。書中偏方選取的原料都是日常生活中常常遇見的食材和藥材，偏方制作簡單，操作方便，讓讀者能夠在家輕輕松松獲得健康。

·13.7萬字

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體質(zhì)養(yǎng)生全書（新版）

在這本《體質(zhì)養(yǎng)生全書》中，對八種亞健康體質(zhì)進(jìn)行了詳細(xì)介紹，包括各種體質(zhì)的不同癥狀、易致疾病，還有那些必須改掉的導(dǎo)致體質(zhì)偏頗的不良生活習(xí)慣。同時還針對每種亞健康體質(zhì)提出了相應(yīng)的養(yǎng)生方法，包括食療養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生、精神養(yǎng)生、四季起居養(yǎng)生等，這些養(yǎng)生方法都非常簡便而實用，相信您一定能從中找到最適合你自己的養(yǎng)生之法。

·16.2萬字

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孫重三小兒推拿

孫重三小兒推拿是以濟(jì)南已故名老中醫(yī)孫重三先生為代表人物。本書由小兒推拿專家張素芳教授主編，在繼承孫重三老師推拿經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，融合了自己多年的臨床經(jīng)驗和教學(xué)心得。主要講述孫重三小兒推拿診斷方法、推拿手法和穴位，以及22種小兒常見病癥的推拿治療方法。每一種手法都詳細(xì)介紹了操作部位、手法，并配有操作圖片和視頻，簡單易學(xué)。

·7.2萬字

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拔罐療法(中華自然療法圖解)

《中華自然療法圖解拔罐療法》內(nèi)容簡介：中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，浩如煙海，博大精深，歷史悠久，幾千年來，為中華民族的健康事業(yè)，作出了巨大貢獻(xiàn)。中醫(yī)學(xué)這個偉大的寶庫，是由無數(shù)精妙絕倫，療效神奇的獨特療法所組成，我們稱之為“中華自然療法”，它飽含了中華民族的文化、哲學(xué)和智慧。

·6.2萬字

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胃靠養(yǎng)，腸靠清2

《胃靠養(yǎng)，腸靠清2》是消化科醫(yī)生李博的第二本有關(guān)腸胃健康的書。《胃靠養(yǎng)，腸靠清1》介紹了腸胃問題導(dǎo)致的生活不便，比如口臭、口腔潰瘍、泛酸等，還解釋了胃出血、胃潰瘍等腸胃問題。《胃靠養(yǎng)，腸靠清2》對第一本書的腸胃健康知識進(jìn)行了拓展和補(bǔ)充。本書對于腸胃為題帶來的生活不便，主要介紹了消化不良引發(fā)現(xiàn)代人的濕困癥，比如白發(fā)多、臉發(fā)黃、發(fā)胖等，以及炎癥性腸病這種頑固疾病，還討論了腸胃問題會導(dǎo)致女性不孕；同時，本書還為大家推薦了很多的有益腸胃的簡易操和養(yǎng)生茶，以及可以緩解腸胃問題的熥藥包，讓讀者可以在生活中緩解簡單的腸胃不適。

·8.6萬字

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對癥按摩手足耳

《對癥按摩手足耳》一書圖文并茂，以圖釋文、以圖解圖，向讀者直觀、形象地介紹了手足耳反射區(qū)按摩療法的基礎(chǔ)知識和各種常見癥狀的對癥按摩方法。書中不僅對按摩操作的具體步驟做了詳細(xì)解說，而且配有真人示范操作視頻，按摩方法簡單易學(xué)，即使你對按摩一竅不通，也能一看就懂，一學(xué)就會，給您提供安全、經(jīng)濟(jì)的簡單自我保健操作方法。

·6.3萬字

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圖解痧像零基礎(chǔ)學(xué)刮痧

這是一本教你看懂痧象、自診疾病的保健書，孟獻(xiàn)威將多年臨床經(jīng)驗實踐中搜集的數(shù)百張痧象圖大公開，手把手教你看痧象、學(xué)刮痧。看痧象測健康。人體反射區(qū)可反映全身的健康狀況，在手掌、面部、背部反射區(qū)刮痧，通過觀察痧象，自我檢測身體各個臟腑器官的健康狀況。根據(jù)痧象判斷疾病屬性，對癥施治效果更佳。痧象是人體健康的晴雨表，觀察痧的顏色、形狀、面積、是否有結(jié)節(jié)，并結(jié)合患者的具體情況，能判斷疾病的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，再進(jìn)行治療，可以有的放矢、事半功倍。本書內(nèi)容全面，不僅詳細(xì)介紹了多種慢性病、常見病如高血壓、高脂、糖尿病、頸肩腰腿痛等病的痧象分析和刮痧方法，而且還增加了改善亞健康、排毒美容、保養(yǎng)臟腑等刮痧保健的內(nèi)容。

·4.6萬字

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孫德仁小兒推拿大圖冊：肺腎同治，少感冒、長得高

本書是少兒推拿河?xùn)|流派代表人孫德仁寫給廣大家長的簡易兒推操作指南。肺主一身之氣，司呼吸；腎為先天之本，是生命的發(fā)動機(jī)。中醫(yī)認(rèn)為，小兒肺嬌嫩，腎常虛。小兒常出現(xiàn)的感冒、咳嗽、發(fā)熱、不長個兒等現(xiàn)象，大多是肺和腎的問題。孫德仁獨創(chuàng)小兒養(yǎng)肺腎推拿技法，解決家長普遍關(guān)心的小兒問題，該圖冊內(nèi)容囊括小兒常見肺腎問題對癥推拿、小兒日常養(yǎng)肺腎推拿、小兒養(yǎng)肺腎特效穴位等方面，具有科學(xué)有效、方便易學(xué)、簡單速查、圖文并茂等特點，可供廣大家長現(xiàn)用現(xiàn)查。

·1.5萬字

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國學(xué)養(yǎng)生叢書：精華本

本書為“國學(xué)養(yǎng)生叢書”的精華本，從民謠諺語、民歌詩詞、成語典故、民俗風(fēng)情、俗言俚語5個角度入手，通俗生動地解析其中蘊(yùn)藏的實用養(yǎng)生保健知識。叢書曾榮獲國家新聞出版署、國家中醫(yī)藥管理局“首屆全國優(yōu)秀中醫(yī)藥文化科普圖書推薦活動推薦讀物”。作者溫長路教授為國內(nèi)知名健康科普專家，社會影響力大，至今活躍于廣播電視和微博、直播等新媒體平臺。本書為融合出版物，制作配套有聲版，及科普視頻、趣味測試、讀者交流圈等資源應(yīng)用。

·13.6萬字

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著名保健醫(yī)教你防癌治癌頤養(yǎng)天年

針對腫瘤患者的數(shù)量越來越多，所需的治療費(fèi)用巨大，給患者的生活和身體健康帶來了沉重的負(fù)擔(dān)，作者根據(jù)自己的臨床實踐和治療心得以及治療效果，希望通過中醫(yī)中藥的治療，配合患者積極有效的鍛煉，提高腫瘤患者的生存質(zhì)量，加強(qiáng)患者的免疫力，以達(dá)到良好的治療目的。作者在本書中詳細(xì)的介紹了十八種常見的腫瘤形成的原因，中醫(yī)中藥治療的指導(dǎo)原則和治療方法，最有特色的是作者根據(jù)自己幾十年的練功心得，針對每種腫瘤擬定了有特色的鍛煉方法。

·9.7萬字

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解密中醫(yī)節(jié)氣養(yǎng)生

驚蟄要吃安宮牛黃丸，中暑高熱就用藿香正氣水，是對是錯？足部裂口不能穿涼鞋、每天便秘、掉頭發(fā)、難減肥該怎么辦……問題多多，答案為何？隨著經(jīng)濟(jì)的繁榮，生活的富足，強(qiáng)身健體，防病治病越來成為大家關(guān)注的重點。作者從事臨床、教學(xué)工作二十余年，在學(xué)習(xí)工作中對中醫(yī)健康養(yǎng)生有了一定的積累，也經(jīng)見了若干養(yǎng)生不成反傷身的事例，在業(yè)余時間，將自己的所學(xué)、所感、所經(jīng)歷的知識或者病例付諸于筆端，現(xiàn)以二十四節(jié)氣為切入點，將之前所寫的關(guān)于養(yǎng)生防病、治病康復(fù)的內(nèi)容集結(jié)成冊，語言活潑易懂，事例生動有趣，讀者可在閱讀的過程中輕松學(xué)習(xí)健康知識，并學(xué)會依照節(jié)氣變換來調(diào)整自己的生活習(xí)慣，走出一些養(yǎng)生誤區(qū)，真正做到順應(yīng)天道，生生不息。

·13.5萬字

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王敬說中醫(yī)：刮痧拔罐一學(xué)就會

基礎(chǔ)知識部分：介紹砭石與刮痧的關(guān)系，刮痧保健與治療原理等，以及刮法、邊揉法、角揉法、角推法、按法等具體手法；介紹真空拔罐的作用原理、常用手法、注意事項等內(nèi)容，將傳統(tǒng)火罐的缺點都克服了，操作變得更加容易，但其原理、操作與傳統(tǒng)拔罐是相通的。治療部分：介紹200種病證的知識與刮痧拔罐部位。當(dāng)前市場上王敬的書將刮痧和拔罐分開，其實作者的臨床診治特點是刮痧與拔罐相結(jié)合，因此本書更切合臨床實際，療效更加顯著。取穴、刮痧、拔罐一步到位：每個治病良穴都能在當(dāng)頁找到取穴方法，免去一次次翻掛圖的困擾，真正邊看邊刮。

·12.6萬字

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谷蔬養(yǎng)生

本書是介紹谷物蔬菜養(yǎng)生知識的中醫(yī)類科普圖書，共分三個部分進(jìn)行系統(tǒng)闡述：第一部分介紹了谷物蔬菜的性能，以及中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說，幫助大家了解性能與體質(zhì)的相關(guān)知識；第二部分詳細(xì)介紹了60余種谷物蔬菜的功效及食療驗方；第三部分為谷蔬驗方集萃，精選了100余個谷蔬驗方并按疾病分類列出，便于查閱。本書每種谷物蔬菜均配有精美插畫，全書旨在普及中醫(yī)知識，引導(dǎo)大眾合理食用谷物蔬菜進(jìn)行養(yǎng)生保健，適合中醫(yī)養(yǎng)生愛好者閱讀參考。

·8.6萬字

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一日簡易快樂養(yǎng)生法（第2版）

書中核心養(yǎng)生理念：一，要養(yǎng)生，先養(yǎng)心。二，養(yǎng)生從30歲開始。根據(jù)簡易、快樂、有效的原則，作者提煉出快樂養(yǎng)生法20字精髓：寧神定志、生活簡樸、起居有常、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動。本書上篇介紹快樂養(yǎng)生法的精髓：手指養(yǎng)心操、意念運(yùn)動法、萬全飲食調(diào)控法。中篇按每日時間順序講解每日各時段，切實可行的養(yǎng)生法。下篇按季節(jié)順序介紹四季養(yǎng)生精要，如：精神調(diào)適、體質(zhì)養(yǎng)生等內(nèi)容。

·9.3萬字

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南少林養(yǎng)生療法

南少林養(yǎng)生療法是南少林骨傷流派的重要組成部分，是一種內(nèi)外相兼的養(yǎng)生療法，內(nèi)養(yǎng)浩然之正氣，外練筋骨之剛?cè)帷?nèi)功能調(diào)整身體內(nèi)部的功能活動，以心理、意識的作用來影響生理功能，謂之“內(nèi)練精、氣、神”；外功的動作是搖筋骨、動關(guān)節(jié)，謂之“外練筋、骨、皮”。兩者相兼的練法是“外動而內(nèi)靜”，相互為用，相得益彰。本書從養(yǎng)生理論、調(diào)神養(yǎng)生、南少林內(nèi)功吐納養(yǎng)生、南少林導(dǎo)引養(yǎng)生、食餌養(yǎng)生、四季養(yǎng)生等六個方面全面介紹南少林養(yǎng)生療法，以更好地繼承與發(fā)揚(yáng)南少林骨傷學(xué)術(shù)流派的特色，為人民服務(wù)。

·12萬字

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老中醫(yī)教你如何養(yǎng)好哮喘病

哮喘是目前全球最常見的慢性疾病之一，是近年來十分引人關(guān)注的全球公共健康問題，也是兒童期最常見的慢性疾病。哮喘也是臨床上治療比較困難的疾病之一，哮喘病人由于疾病的長期困擾，給患者家庭造成不幸，一些重癥患者由此而喪失勞動力，甚至引起死亡。為了讓哮喘患者及家屬能夠了解哮喘的一些有關(guān)衣、食、住、行以及治療方面的相關(guān)知識，我們編寫了這本《老中醫(yī)教你如何養(yǎng)好哮喘病》，希望給讀者能夠有所幫助。只要大家共同努力，“哮喘是可以控制的”！

·11.2萬字

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很老很老的老偏方，小病不用慌

本書整理中醫(yī)典籍與民間驗證有效的傳統(tǒng)療法，結(jié)合作者多年醫(yī)療實踐總結(jié)，針對現(xiàn)代生活中困擾人們的胃炎、睡不著等69種常見小病，提供放心、經(jīng)濟(jì)的居家調(diào)理方案。既見效、又放心、還省錢。書中85%的配方僅需生姜、紅棗等家常食材或常用藥，容易購買或獲取，制作方法也簡便易行，10分鐘即可完成制備，附步驟圖解。針對同種癥狀提供1-3種解決方案，滿足不同生活場景與不同體質(zhì)人群需求，非常適合家庭日常保健的需要，可以作為家庭診療的常備手冊。專業(yè)把關(guān)，放心有效。多名主任醫(yī)師聯(lián)合打造，所有偏方通過嚴(yán)格審核。精選千年古籍醫(yī)學(xué)智慧，參考真實病例。

·8.1萬字

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中醫(yī)養(yǎng)生

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顏帥點燈說養(yǎng)生：少生病守健康原來如此簡單