不朽的情缘大奖视频

女性，是美麗和孕育生命的代名詞。人們常說，女人如花，即便傲然挺立如鏗鏘玫瑰，要想盡情綻放嬌艷，也離不開園丁在整個種植期間的精心養(yǎng)護。女人也是如此，只有身心健康的女人才會散發(fā)出美麗動人的氣息，才能更好地擔當孕育、分娩、哺乳和教養(yǎng)下一代的重任。從國家層面來說，保障婦女健康是筑牢全民健康的基石；對每個家庭來說，關愛女性成員，就是呵護家庭的幸福。有著近三千年使用歷史的中醫(yī)藥，在婦女月經病、妊娠病與孕期保健、產后病與產后保健、更年期綜合征與圍絕經期保健等方面有著獨特的療效和優(yōu)勢，能為婦女的全生命周期提供優(yōu)質的健康服務。尤其是其前瞻性“治未病”的養(yǎng)生觀念，即便在現代醫(yī)學較為發(fā)達的今天，仍然有著重要的指導意義。

·10.6萬字

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精準取穴巧艾灸：祛除寒、濕、毒，健康暢無阻

本書從艾灸基礎理論講起，圖文并茂而又詳細、具體地講解了各種艾灸方法、艾灸器具的使用。書中用圖解的方式介紹了100余種常見病的治療方法，以及多種日常保健艾灸法，讓“火力”變“活力”。本書配有取穴圖和步驟操作圖，您可以在人體骨骼圖上準確定位，也可通過真人演示圖放心療養(yǎng)，每個疾病還配有二維碼方便您觀看和操作，解決了讀者難以判斷位置的困惑。通過本書，可以讓您迅速掌握簡便易行的中醫(yī)健康方法，做到求醫(yī)不如求己。

·3.4萬字

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趣味中醫(yī)叢書：詩經與中醫(yī)

把名著和名人與中醫(yī)知識聯系起來是學習健康知識的有趣的、有效的方法。《詩經》是我國較早的一部詩歌總集，是中華民族的瑰寶，書中收錄了百余種藥用植物名稱，并記載了某些品種的采集時間、性狀、產地及服用季節(jié)等。作者對此進行了細致地篩選，并列明其來源于功用，方便讀者查閱。

·14.4萬字

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大國醫(yī)：一拍三揉養(yǎng)生經

《大國醫(yī)·一拍三揉養(yǎng)生經》是作者郭誠杰數十年自我養(yǎng)生保健的經驗與心得。言雖淺顯，心則仁厚，一招一式，一湯一餐，都有深意，且語言平實，讓普通人群也易于接受。書中通過一個個真實的故事，將國醫(yī)大師郭誠杰對中醫(yī)健康理念的理解與幾十年的實踐體驗告知大家，再現了郭老的運動養(yǎng)生、飲食調養(yǎng)、起居調攝、情志調節(jié)的理念與方法，為讀者揭示了健康長壽的奧秘。

·5萬字

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中醫(yī)師告訴你：這樣控壓最有效

本書告訴大家高血壓的中醫(yī)分型以及辨證調治方法，著重介紹具有降壓特效的食療、茶療、中醫(yī)理療方法，比如按摩、艾灸、貼敷、藥枕等，同時介紹一些有效控壓、穩(wěn)定降壓的運動處方，以及一些讓人心平氣和、保持血壓穩(wěn)定的情志調暢法，并主張順應氣候變化，調陰和陽降血壓。不僅為高血壓患者制訂了日常調理方案，也為高血壓患者提供了防治高血壓并發(fā)癥的中醫(yī)調養(yǎng)法。

·6.2萬字

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趣味中醫(yī)叢書：紅樓夢與中醫(yī)

可通過本書了解清朝時的中醫(yī)藥現狀、領略封建大家族的飲食特點與嗜好，知曉明清時期的飲食文化。

·19.9萬字

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趣味中醫(yī)叢書：唐詩與中醫(yī)

《唐詩300首》中收錄的詩中有些許提及中藥和養(yǎng)生的詩，并且有些詩中還具體記載了中藥某些品種的采集時間、性狀、產地及服用季節(jié)等。經過作者的斟酌篩選，編著了本書，從原文、注解、中醫(yī)觀點、養(yǎng)生提示等方面介紹詩中的中藥及養(yǎng)生知識，讓讀者在品詩的同時知曉中醫(yī)知識，提高自己的文化素養(yǎng)和身體素質。

·19.1萬字

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有錯必糾：中醫(yī)養(yǎng)生黑白書

本著維持中醫(yī)正統的責任感，我們編著了這本書，旨在正本清源，撥亂反正。本書將市場上最“膾炙人口”的熱門書收集起來，一一點評其錯誤觀念，并給出正確的養(yǎng)生理念。而且本書的出版發(fā)行單位湖北科學技術出版社，還為本系列書請來了眾多資深中醫(yī)專家審稿，去蕪存菁，以求在內容上對讀者負責。在這個中醫(yī)養(yǎng)生遭到背叛和打擊的最危險的黑夜，中醫(yī)人站起來說：“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。”這就是我們的慧眼，也奉獻給我們親愛的讀者，希望大家都能“慧眼識珠”，在尋找正確養(yǎng)生方法的道路上，不走彎路，不走錯路。

·12.7萬字

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黃帝內經時令養(yǎng)生經

時令養(yǎng)生，是《黃帝內經》中養(yǎng)生的一條極其重要的原則。如果將本書比著一棵時令健康樹，那么《黃帝內經》就是它最肥沃的土壤，四季養(yǎng)生就像支撐健康樹的樹干，節(jié)氣養(yǎng)生就像是健康樹的樹枝，而時辰養(yǎng)生就像健康樹的樹葉。本書成功地用藝術的圖解形式、生動的畫面，使原書中看似艱深的哲學和中醫(yī)原理，變成人人都能觸摸踐行的日常生活。

·11萬字

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心靈擇食

孫儷親測并作序推薦！明星養(yǎng)生顧問邱錦伶十年精華總結，教你用食物調整心情。邱老師告訴你身體和情緒有非常緊密的對應關系：容易負面思考的人可能是因為心臟無力；長期憂郁會造成腸胃問題；看不開、鉆牛角尖是因為肺虛；容易受驚嚇是因為腎虛……其實只要學會簡單的食物調整，就能夠為自己帶來正能量。這本書由案例和對應的解決方案構成，教你如何吃對東西，讓身體健康，讓心靈變強，為自己的人生找到出口。

·8萬字

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解密健康：來自醫(yī)生的健康家書2

本文選取了與大眾平日生活息息相關的關鍵詞進行醫(yī)學科普，秉承艾閱讀的理念——“健康地傳播健康知識”，將科學的健康知識傳達給全民。全書語言輕松通俗，內容簡單易懂，富有科學性和趣味性，真正地讓老百姓能看得懂的科普，有時也用一些小故事情節(jié)來引入話題，有科普性也有操作性。內容含金量高，如關于“肺活量”，分三個方面分述“肺活量是肺功能的量化指標”“肺活量是肺功能的量化指標”“提升肺活量有招”；又如關于“轉氨酶”，分幾個方面闡述：“糖化”的真相及危害，自我測試糖化程度，抗糖化的飲食要則等。一本健康佳作，送給自己、愛人、父母最好的禮物……

·12萬字

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對癥按摩速查輕圖典

《對癥按摩速查輕圖典》是一本介紹穴位并指導我們如何應用的圖典。這本書旨在解決日常疾病發(fā)生時如何對癥按摩的種種問題。全書共分為五個章節(jié)，分別從頭頸面部、胸腹部、背腰臀部、四肢和全身全面地進行治療講解。是一本非常實用的了解疾病來臨時迅速取穴自我治療的輕圖典，在生活節(jié)奏日益加快，壓力逐漸增大的今天，這本書既可以幫助人們了解全身各個穴位的功效，也能夠指導人們正確進行養(yǎng)生，將潛在的疾病或小病癥扼殺在搖籃里。

·5.3萬字

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肥胖人群的中醫(yī)保健

周仲瑜、黃偉主編的《肥胖人群的中醫(yī)保健》共分為十章。前兩章進行了肥胖病病因、診斷、干預方法的概述，使大家能夠對肥胖病有基本的認知。第三章到第八章以中醫(yī)理論為基礎，詳細闡述耳穴、刮痧、拔罐、按摩、功法等中醫(yī)保健技術的應用，讓肥胖人群在家也能用中醫(yī)保健技術減肥。很后兩章介紹了各種減肥產品的作用機理、應用現狀，并且?guī)椭逝终呓⒄_的減肥觀念。

·16.8萬字

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《黃帝內經》養(yǎng)生經

《黃帝內經》是中國最著名、最古老的中醫(yī)典籍之一，又稱《內經》。現分為《素問》《靈樞》兩書。《素問》偏重于人體生理、病理，疾病治療原則、原理，以及人與自然間的關系等理論闡釋；《靈樞》則偏重于人體解剖、臟腑經絡、腧穴針灸等說明。盡管醫(yī)學界學說爭論各異，但鮮有背離《黃帝內經》者，否則，將對中醫(yī)學中各個臨床疾病之認識、診斷、治療原則、選藥處方等無從理解和實施。

·13.6萬字

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吃對五谷雜糧，疾病一掃光

本書根據營養(yǎng)學專家的專業(yè)指導，嚴格按照營養(yǎng)學的觀點，細分為三大章，分別為谷物篇、豆薯篇、堅果干果篇，并結合中西營養(yǎng)學各自的特點，全面介紹了每種食物的作用、實用偏方、營養(yǎng)成分、食用禁忌等。

·9.7萬字

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圖解中醫(yī)體質養(yǎng)生

本書主要由養(yǎng)生篇和針灸篇組成。養(yǎng)生篇介紹了氣虛體質、氣郁體質、陽虛體質、陰虛體質、濕熱體質、痰濕體質、瘀血體質、特稟體質和平和體質九種體質類型，從主要表現、成因、易感疾病及養(yǎng)生原則四個方面詳細論述。研讀此書，有助于深入了解和辨識自身的體質類型，并通過學習書中闡述的養(yǎng)生原則與方法，達到保健防病的目的。針灸篇主要介紹了十四經脈的常用腧穴以及一些針刺和艾灸方法與注意事項等。讀者可以通過學習這些針灸知識，了解針灸治療疾病的常用穴位和注意事項，從而積極調理身體。本書適合廣大養(yǎng)生愛好者閱讀。

·6.2萬字

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探秘系列中藥科普叢書：探秘薄荷

薄荷是一種常見藥食兩用的中藥材，也是世界上三大香料之一，更是人們喜歡種植的庭院花卉品種，具有較高的藥用、食用和工業(yè)價值。《探秘薄荷》一書，從田間地頭到臨床應用，對薄荷的歷史淵源、產業(yè)發(fā)展、藥用及食用價值、種植加工、質量保證、臨床應用等方面進行了全方位的介紹。本書部分章節(jié)配有相應的圖片與視頻，將薄荷的生態(tài)環(huán)境、植物形態(tài)、種植方式、采收加工以及真?zhèn)舞b別等內容直觀生動地展示于公眾，是一部既適合普通公眾又適合專業(yè)人士閱讀的圖書。

·6.8萬字

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養(yǎng)好腎：齒固、發(fā)黑、腰腿不老

本書是一本養(yǎng)腎、護腎的實用保健書。全書從認識腎臟開始，從中醫(yī)的角度分別說明了腎臟的特點和功能，養(yǎng)好腎則牙齒固、頭發(fā)黑、腰腿不老。接著從養(yǎng)腎是一個系統工程的角度，書中重點介紹了如何運用簡便易行的方法來養(yǎng)腎、護腎，分別講解了養(yǎng)腎、護腎的食療方法，以及簡單易學的運動、按摩、足療、拔罐等養(yǎng)腎法，告訴讀者在日常生活中，如何調節(jié)情緒來養(yǎng)腎，有哪些應該掌握的養(yǎng)腎、護腎細節(jié)。

·8.2萬字

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超簡單艾灸消百病全書

《超簡單艾灸消百病全書》共分為10章，分別是：艾灸基本知識、經絡與穴位、艾灸的實際操作、十大艾灸保健穴、灸一灸更健康、灸一灸小病除、一灸大病去、灸一灸更“性”福、灸一灸更美麗、灸一灸寶寶笑。前3章是對艾灸基本知識和基礎理論的概述，有助于讀者從宏觀上掌握艾灸療法；后7章是艾灸療法的實際應用，主要介紹了艾灸的十大保健穴，十大健康灸法和不同病癥的不同灸法。本書采用易學、易懂、便于閱讀的圖解方法編寫，用文字介紹艾灸相關知識的，同時配以圖解和表格，通過圖文對照，讓讀者快速掌握艾灸治病保健的方法。同時，本書還在每個病癥后配有多個食療藥膳，方便讀者對癥調理健康。本書的附錄為穴位速查圖集，讀者可以通過一些動作對照，快速、準確地找到相關穴位。相信通讀全書后，你將成為自己和家人的灸療師。

·10.9萬字

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中西醫(yī)結合養(yǎng)生案例精講

本書將現代醫(yī)學、營養(yǎng)學等結合中醫(yī)傳統養(yǎng)生理論，從健康身體是根本、管好情緒益健康、合理膳食重平衡、運動健身強體魄、起居生活要協調、順應自然調脾胃、五臟養(yǎng)生講科學、養(yǎng)生關鍵辨體質等八個部分以養(yǎng)生案例為切入點，講解中西醫(yī)結合養(yǎng)生方法和要點。有一定的閱讀性、可操作性，適合中醫(yī)愛好者閱讀參考。

·14.5萬字

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中醫(yī)養(yǎng)生

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