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養腎如養命

本書詳述人體腎臟的基本常識，懂得腎臟的功能及其重要性；教你如何辨別腎出現常見問題的絕招，及時發現腎臟問題，總結科學、系統、全面的養腎、補腎、護腎方案。養腎是一個系統工程，本書結合飲食、中藥、按摩、刮痧、艾灸、拔罐、敷臍、運動、習慣等九種補腎的方法，每種方法下面又分別列出各種補腎的妙方和一年四季的養腎之道，按照讀者的需求、習慣和愛好來訂制養腎方案，讓每個讀者都能找到最適合自己、可操作性強的養腎工程。

·14.3萬字

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告別便秘

便秘雖不屬于危重疾病，但常妨礙人們正常生活和健康，引起或加重直腸疾病，如直腸炎、肛裂、痔等。因此，便秘的防治對健康具有重要意義。本書以防病為重，從專業的角度，以科普的方式介紹了便秘的未病先防與既病防變的相關內容。書中重點介紹了便秘的預防及調養，包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調養方法，廣大失眠患者可根據自身情況選擇使用。

·8.3萬字

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學了中醫才知道

一本為國人定制的常見病防治指南。學了中醫才知道，醫道至簡，很多小偏方、小藥方就能治大病。本書中，作者根據自己近20年的臨床經驗，針對各年齡人群易發的近50種常見病，給出了不同尋常的解決辦法，比如，花椒煮水泡腳，專治骨質疏松；喝羊肉湯，能治療胃病；容易感冒的人，可以常練踮腳法……這些方法我們在日常生活中就能應用，操作簡單方便，讀者在家輕輕松松獲得健康。

·6萬字

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黃帝內經中醫養生與疾病預測

本書全面繼承了《黃帝內經》的經典理論，將其進行了再整理，內容既各自獨立而又相互配合。本書從《黃帝內經》中抽出五大養生理論，自成一體地做了再說明，淺白易懂，便于讀者分體系地理解和學習中醫養生知識。本書用淺白的語言重新做了闡釋，在尊重中醫經典理論的同時，更適合普通讀者閱讀。恰如其分地引用《黃帝內經》的原文和解釋，使任何細節都不脫離經典，幫助讀者理解中醫理論。靈動活潑的版式，符合一般讀者的閱讀習慣，讓讀者輕松學習養生知識。

·19.3萬字

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本草綱目中的養生智慧

本書通過現代解讀方式，深入挖掘《本草綱目》中的精髓，輯錄上千條有關日常養生、食療、增壽妙方，介紹了100種常見食物的藥用功效、100種常用中草藥藥性、主治、用法，并闡述了中醫養生、食療基本常識，幫助讀者運用本草對癥治療現代家庭常見疾病。此外，還結合現代人生活特點和飲食習慣，為不同體質、不同年齡、不同工作性質的人群提供了全面實用的本草養生方案，并詳細介紹了五臟的食養方法，幫助讀者輕松調理五臟，實現健康。

·13.1萬字

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五行五色潤五臟

《黃帝內經》告訴我們，人體的五臟與五行有著密切關系：肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水。而傳統中醫學中也素有一種五色養生法之說，“青色入肝，紅色入心，白色入肺，黃色入脾，黑色入腎”，并且有“五色淺淡可補五臟，深濃可瀉五臟”之說。中醫學認為，五臟是人體生理功能的核心。人體就是一個以五臟為中心，內聯六腑、五官、九竅、五體、五志、七情，外合自然界五方、五時、五氣、五化、五色、五味的有機整體。不管是什么樣的保健方式，最終都是要落實到對五臟的養護上。當然，養五臟不是簡簡單單地吃好、喝好，還應該順應天時，順應自然，能夠在不同的季節、不同的時間，根據五臟生理功能特點進行保養。因為只有當我們的五臟功能正常了，才能夠遠離疾病，健康長壽，這也才是五臟養生的真正意義。本書打破市場養生書的常規，首次將五行五色與五臟六腑養生結合起來，從手法按摩、飲食調養等方面為大家詳細介紹了五臟六腑養生的實用操作方法，相信大家能夠通過本書真正獲益，強身健體，保健五臟。

·13.7萬字

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人體反射區大圖冊

這是一本十分完整的人體反射區大圖冊，收錄了手耳頭足脊柱等五大部位的所有反射區、反射點以及穴位，內容非常全面。全書采用8開的大開本，相對于以往類似的反射區大圖冊，開本更大；兼具掛圖功能，大圖和大字號，非常方便中老年人閱讀。書中采取在真人圖上標穴，標反射區的方式，解決了反射區和穴位定位不準的問題，更直觀、更準確找準反射區。附贈“穴位祛百病”在線下載視頻，手把手教會你如何按摩治病，性價比極高。

·1.1萬字

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對癥拔罐治百病

無論日常保健還是治療疾病，都是一個與體內“邪”、“毒”、“瘀”對抗的過程，當“寒”、“熱”等外邪侵入人體后，外邪和內患相結合就會導致機體氣血阻滯，從而引發身體不適甚至病變。只有將“邪毒”徹底拔出，才能掃清體內瘀滯，增強機體免疫力，達到標本兼治的目的。本書特邀高級中醫技師親自示范，針對最常見的健康養生問題，向人們推薦最簡易和科學的家庭拔罐方法，并配以標準的拔罐真人示范圖以及食補方，讓即使不懂醫學的人也能輕松取得最佳療效，從而獲得真正健康的人生。

·7.2萬字

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養生重于救命

救命重要，養生是救命的前提。養生，就是指通過各種方法增強體質、頤養保命、預防疾病，進而達到延年益壽的醫事活動。“養生”中的“生”，即生命、生存、生長的意思；“養”，即為保養、調養、補養的意思，也就是說，養生即為保養生命。體內正氣充盈，邪氣就很難入侵，而正氣的充盈與否與一個人的養生保健工作是否做到位之間密切相關。

·13.6萬字

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對癥自我按摩治百病

獲得健康主要有三種途徑：養生、保健與治病，在祖國醫學中，能夠同時發揮這三種作用的方法很多，按摩、食療養生就是其中一種！最了解身體的莫過于自己，科學證明，手對身體具有極強的感知力，通過對經絡、反射區、穴位進行按、揉、壓、搓等操作，能夠將這種感知傳達給身體各處，最大限度地激發人體自愈潛能。

·7.9萬字

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了不起的中醫養生妙招

了不起的中醫養生妙招，與生活相關的中醫知識點滴集納，讓你盡享中醫養生帶來的長期價值。健康的身體狀態是由內而外的，108個中醫養生妙方輕松獲得！疾病和衰老就是由輕而重、積重難返的，中醫教你從小處做起或者糾正，發揮釜底抽薪的作用。

·7.7萬字

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圖解經絡的秘密

《圖解經絡的秘密：流傳千年的中國式特效保健法圖解經典98》：說到經絡，人們雖然都有所耳聞，但又很難說清楚，所以就將其說得十分神秘。其實經絡就是運行氣血的路線，它分布在全身的上下里外，如果說我們的身體是一座大廈的話，那么經絡就好比是隱藏在大廈墻體里的電線網絡，燈火通明的大廈全靠這些網絡來通電，一旦電線短路，大廈就會陷入黑暗之中。同樣，經絡不通了，我們的氣血就不能很好的運送到各個臟腑，我們的身體就會有問題。《圖解經絡的秘密》從實用的角度出發，不但揭開了經絡的神秘面紗，更有近50種常見疾病的經絡治療妙法。

·14.6萬字

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圖解人體經絡穴位養生全書

為了讓讀者更好地利用經絡穴位養生保健、防病祛病，本書將中醫的經絡穴位做了較為全面的梳理和解讀。包含肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經十二條經絡以及任督二脈，標明了人體的經穴名稱、位置以及重點穴位的主治和功效，可以使讀者更準確、直觀、全面地了解人體經絡走向和穴位位置，快速找穴，直達病灶；系統地介紹了經絡的基本知識，經絡與十二時辰的對應關系，打通經絡的常用方法，如捏脊、刮痧、艾灸等，使讀者對經絡有系統而全面的認識。

·34.3萬字

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很久很久的老偏方：四季養生特效秘方

本書一書針對四季易患疾病，從頭到腳，從內到外，分門別類，節節深入，從根本上講述疾病與身體失衡的形成原因。本書行文簡潔，通俗易懂，能讓大家高效掌握養生知識，通曉醫理病理，防患于未然。本書精致處有三：其一，所選老偏方皆經千百年驗證而流傳至今，對療治疑難雜癥尤其有效；其二，偏方藥伍皆選純食材，無毒副作用，可放心使用；其三，書中內容悉心編排，每節都將藥理單獨提煉并置于文首，令讀者一目了然。

·15.6萬字

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圖解中草藥家庭療法

本書對內科、婦科、兒科、皮膚科及外科等五大類，共55種常見病及多發病進行了論述，介紹了每一種疾病的病因、辯證分型、臨床表現、中草藥治療的具體方法和方藥分析，并附有方便有效的食療方法。

·14萬字

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胖除痰濕瘦祛火

中醫有“胖人多痰濕”的說法。痰濕體質者體形多肥胖，即使非常注意控制食量，但體重還是居高不下，尤其是腹部肥滿松軟，肉如棉絮、軟塌塌的。不僅影響外貌，還對健康造成威脅。

·10.6萬字

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黃帝內經：金匱真言（全2冊）

為什么我們會生病？為什么我們會活得糾結、抱怨，不滿足？其實，這些都是大自然的歪風與我們身體內的邪氣勾結起來，將我們的身體和思想扭曲的結果。如何讓自己活得氣順，活得更輕松一點兒？那就要找到與自己生命絕配的天時、地利、人和。《黃帝內經金匱真言》正是一本教你在生老病死的旅途中，如何最快找到所有與你同氣相求的正能量之書。讀了她，能明了生命的真相，從此就能跟身邊的一切建立起美好的關系，托天地之福，當下和未來盡在盈盈一握中。

·24.9萬字

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求醫不如求己大全集

《求醫不如求己大全集》取《黃帝內經》、《易經》、《本草綱目》等國醫經典之義，博采華佗、李時珍等歷代名醫之所長，全面介紹了中醫自愈之道及提高自愈力的手段，包括食物療法、經絡療法、反射區療法、健身療法、四季養生、情志調養、自然療法、草藥療法，以及各種常見疾病的復方自愈調理法，從老百姓的Et常起居中探尋增強生命活力的方法，同時借鑒了現代社會一些養生新方式，是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集。

·61.6萬字

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曲黎敏精講黃帝內經系列（套裝1-3冊）

《曲黎敏精講<黃帝內經>一》，《黃帝內經》是中國傳統醫書四大經典之首。2006年曲黎敏的《黃帝內經·養生智慧》電視講座創下養生欄目收視奇跡。積淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新視角解讀這一國醫典籍。《曲黎敏精講<黃帝內經>二》，講述《黃帝內經》中后兩大篇章《生氣通天論》《金匱真言論》，進一步延伸前作內容的同時，更落實到作息起居、飲食五味等具體應用上。《曲黎敏精講<黃帝內經>三》，是曲黎敏精解《黃帝內經》系列的第三卷，內容上主講《黃帝內經·素問》中《陰陽應象大論》這一篇。曲黎敏結合她深厚的文學底蘊以及對生活的獨到見解，逐字逐句展開解讀。

·44.4萬字

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名醫名方治百病

為了讓名方經久不衰，名揚四方，更好地發揮濟世救人的作用，編者從上百種古醫典籍或名醫專著中摘取了大量的名方、驗方，經科學地分類統籌，編輯成書，以方便讀者參考驗用。全書分為歷代名醫名方、常見疾病名醫名方、五官皮膚科疾病名醫名方、婦科男科疾病名醫名方四章，遵循因病辨證、因證立法、依法選方、安全用藥的現代中醫診療規律，所錄之方皆經過千百年流傳，并經名老中醫多次驗證，療效顯著。

·8.1萬字

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