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病沒病,身體比你早知道:1分鐘發(fā)現(xiàn)疾病求救信號
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人的身體就像一臺精密儀器,然而當它出現(xiàn)問題時,我們卻不能像檢修儀器那樣將其拆開,只能借助一些表象來推測里面究竟出現(xiàn)了什么故障。多數(shù)情況下,身體一旦出現(xiàn)異常,就會發(fā)出“運轉異常”的“報警信號”,尤其是在危及生命的緊急情況下,身體會拼命地用這些信號向我們“求救”:食欲好,體重卻減輕——甲狀腺疾病的表征,全身或胸、背、頭部瘙癢——尿毒癥常見臨床表現(xiàn)之一,早晨起床時口苦、口干——可能是肝膽濕熱,臉部不對稱、麻木感,說話困難——中風的前兆,晨起第一次尿,出現(xiàn)泡沫多——腎臟疾病的表征,帶狀皰疹較多、疼痛劇烈——免疫性疾病、糖尿病、惡性腫瘤的表征。當身體向我們發(fā)出這些求救信號時,我們必須重視,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。本書作者陳志成將自己多年來豐富的從醫(yī)經驗總結成書,從那些你不知道的事兒、得了不用去醫(yī)院的小毛病怎么辦、你一定用得著的醫(yī)學小常識、到底怎么做才算養(yǎng)生四大維度,幫助我們了解數(shù)十種常見疾病的早期發(fā)病信號,以及體檢報告里涉及的醫(yī)學小常識,滿足一家人的健康需求,做自己與家人的私人醫(yī)生。

陳志成 ·常見病 ·7萬字

沈氏女科:600年家傳秘方大公開(共3冊)
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套裝共三冊,分別為《沈氏女科600年:女人養(yǎng)顏先養(yǎng)肝》《沈氏女科600年:女人腎好不衰老》《沈氏女科600年:女人會養(yǎng)不會老》。《沈氏女科600年:女人養(yǎng)顏先養(yǎng)肝》:中醫(yī)上講的肝,不僅僅能排毒,還能滋養(yǎng)女性全身各系統(tǒng)。然而,很多人的日常行為對肝是相當不友好的。久視傷肝血,熬夜傷肝血,抑郁逆肝氣,憤怒動肝火。所以,太多人需要養(yǎng)肝,尤其是女性。希望這本書可以使女性朋友樹立養(yǎng)肝的意識,改掉日常生活中那些傷肝的壞習慣,重視身體發(fā)出的小信號并且及時調理,保證肝氣暢通、肝血充盈。這樣的話,不僅痛經、黃褐斑等小毛病會迎刃而解,而且整個人也能神采奕奕、自帶光芒。《沈氏女科600年:女人腎好不衰老》:女性朋友要想抵抗衰老,都有必要重新補上“養(yǎng)腎”這一課,明確“腎”對女性身心健康的深刻意義。女人一輩子的生命周期,都是伴隨著“腎氣”的盛衰而循環(huán)起伏的,“養(yǎng)腎”是女性養(yǎng)生中至為重要的組成部分。希望本書可以讓女性朋友清楚每一天應該怎么做才能科學養(yǎng)腎,幫助自己“青春永駐”。《沈氏女科600年:女人會養(yǎng)不會老》:“養(yǎng)”又分為“內養(yǎng)”和“外養(yǎng)”。只可惜,太多女人只肯花時間在“外養(yǎng)”上,犯了舍本逐末的錯誤。比如,女人對待皮膚松弛如臨大敵,重金做美容取得的效果也只是暫時的,因為內養(yǎng)才是根本,想讓自己的線條緊致、氣色紅潤,你得保持脾氣強健。從內部調養(yǎng)才是女性延緩衰老的根本辦法。不管是臉色黯淡無光、長暗瘡、色素沉著,皮膚差、氣色差,還是長皺紋、腰酸背痛、骨質疏松以及各種疾病,預防它們的方法就在你自己的手中,只看你是否能夠用心經營。從頭到腳、由內而外、從體形到膚色,你都可以通過飲食調理、日常保健、情志調節(jié)來保持年輕美麗。

沈寧 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·33.9萬字

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