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繼《父母的覺醒》《家庭的覺醒》之后，《紐約時報》暢銷書作者沙法麗·薩巴瑞博士推出了又一部革命性的作品——《松弛養育：不控制的媽媽，不內耗的孩子》。父母都希望培養出健康、快樂、全面發展的孩子。然而，太多父母一直在育兒的過程中掙扎，仿佛迷失在大海上。快速變化的社交媒體、無處不在的育兒焦慮和父母無意間強加給孩子的期望，給父母和孩子都帶來了巨大的壓力。在本書中，沙法麗博士憑借自己多年的心理咨詢經驗，為讀者提供了一套非常有針對性和開創性的覺醒式養育路線圖，包含3大覺醒階段、20個實踐方案，分步驟、分階段地幫助讀者打破世代相傳的不良溝通模式，以全新的方式與孩子建立親密連接，讓家庭中的每個人都能收獲深刻而久遠的內在價值感。希望所有父母都能用這本書把自己重新養一遍，帶著覺知先療愈自己，進而給孩子更好的原生家庭。

·16.6萬字

適用于兒童的托爾特克原則：與自己和他人和諧相處的生活方式

這是一本親子類圖書。本書內容圍繞托爾特克原則及其智慧，構建生活和人際交流規則，旨在使自己和他人達到和諧的平衡。本書強調的是仁愛、自尊、尊重、非暴力溝通、堅韌不拔……這是對父母和孩子都有益的生活的基本原則。本書能夠將以下內容傳達給您的孩子：了解托爾特克原則的基本原理；帶插圖的故事，為父母解讀并用孩子的話進行解釋；兒童每天經歷的生活情景戲劇化；各種練習和角色扮演。

·4.1萬字

不強勢的父母，了不起的孩子

在人工智能時代，傳統的、只注重知識傳授的應試教育已經不足以培養未來人才，這時的家庭養育也不能像過去只需要將孩子養活、養大就行。家庭養育是土壤，是孩子成長的根基，父母如何迭代家庭養育的理念，讓孩子順利適應未來社會，并且在充滿不確定性的未來社會發揮自己的天賦潛能呢？不強勢的父母能夠因材施教，讓孩子得到個性化的養育，全面認識自己的本性和天賦才華，在自己的熱愛中深耕。本書從自驅力、學習力、情緒力、創造力、溝通力、幸福力6個方面，系統地解決了當代父母在養育孩子適應未來社會過程中的大部分痛點和難題，具有前瞻性和實操性；可以幫助父母了解孩子身心發展不同階段的特點，支持孩子提升學習的自驅力，助力孩子增進與社會的情感鏈接、溝通能力、情緒管理能力等。總之，本書能幫助父母開啟智慧養育之門，培養適應未來社會的孩子。本書適合父母及教育工作者閱讀。

·10.2萬字

好奇心是學習的發動機

博士老爸曾自創高效自學法，一年考上東大、兩年考取哈佛，他在親力親為養育5個孩子的實踐中，將培養孩子在語文、數學、科學、運動和社交5大領域好奇心的核心方法融入親子互動中，開發了40項帶娃高光技能：釣小龍蝦、養獨角仙、做動物觀察筆記、制作迷你繪本、玩親子桌游……幫孩子提升語言文字的理解力與表現力，培養孩子對大自然的觀察力與專注力，帶孩子在體育運動中充滿自信和干勁，教孩子建立數學邏輯思維能力，讓孩子鍛煉出優秀的社交溝通能力！

·4.8萬字

養出不焦慮的女孩

你的女兒是否常常感到沮喪、悶悶不樂？你的女兒是否有明顯的完美主義傾向？你的女兒是否時常對父母大吼大叫、發泄情緒？你的女兒是否總是為人際關系感到擔憂？由于各種原因，兒童患有焦慮癥的比例呈上升趨勢，女孩尤甚。如今養育女孩的父母迫切需要知道是什么導致了焦慮的產生，以及如何讓女孩克服不安的情緒，戰勝焦慮。本書囊括了作者賽30年咨詢經驗中典型的焦慮案例分析，從社會、科技發展和自身特質三個方面分析了女孩產生焦慮的原因和表現，并從生理、心理、認知三個層面提出方法，幫助家長和女孩覺察焦慮對他們的影響，激發女孩內心潛藏的勇氣與力量，戰勝焦慮，成長為聰明、健康、陽光的女孩。

·11.3萬字

讓孩子不再胡鬧

如果你的孩子：經常發脾氣，常與大人爭吵。經常不肯服從老師和家長的要求。故意招惹別人。容易發怒。常怨恨別人，常因自身的錯誤而責怪別人。那么這么書就適合你。兒童有常見的3大破壞性行為障礙：品行障礙（CD）、注意缺陷及多動障礙（ADHD），以及對立違抗性障礙（ODD）。其中，對立違抗性障礙（ODD）是讓父母難以忽視且非常頭疼的兒童心理問題。養育患有ODD的孩子是一件充滿困難和壓力的事，需要父母無限的同情心、包容和毅力。但現實常常讓父母感到極度挫敗、身心俱疲。吉娜·阿滕西奧-麥克萊恩博士認為：父母要想改變孩子，要從照顧自己做起，這樣才能獲得成功。她提供了一個雙管齊下的策略，既為改善孩子的不良行為提供了行之有效的方法，也為父母保持冷靜和專注提供了必要工具。即使是在孩子嚴重的爆發期，也能通過學習如何應對觸發因素、練習用心溝通、掌握行為改變技巧來提升育兒技能、應對極端情況。本書專門針對患有ODD孩子的家庭而寫，但對于每個暴脾氣、叛逆、多動的孩子及其父母也同樣適用。本書能幫助兒童、青少年和父母從焦慮、抑郁、行為問題和其他壓力因素中解脫出來，幫助孩子本身和整個家庭健康成長和良好發展。

·7.3萬字

8歲，女孩關鍵期：讓養育從容、省心

女兒從來不知道收拾房間、動不動就頂嘴、教養禮儀通通被她拋到腦后……今時今日，還有人覺得“養育女孩很省心”嗎？女孩8歲是個坎，但女孩的媽媽很容易陷入因為是同性所以能理解對方心情的陷阱。學業壓力、校園霸凌、生活習慣散漫……現在的女孩比以前更需要父母費心。為了女兒能幸福，請改變育兒方式！本書共8章，分別探討了女孩叛逆期的表現與本質、父母在女孩叛逆期間的教養原則、如何幫助女孩在叛逆期保持好成績、如何幫助女孩揚長避短，以及父母應該給孩子什么樣的幸福。日本傳說級達人教師的叛逆期應對錦囊，讓女兒收獲自信、魅力與堅韌，成為父母的親密伙伴。

·7.3萬字

爸爸的日常：366個有關育兒、愛和培養好孩子的思考

暢銷書作家萊恩·霍利得關于親子教育的全新力作，為每天處于焦慮狀態中的父母們提供366篇有關育兒、愛和培養好孩子的美文，這些也是為人父母的永恒思考。這本書將幫助爸爸們在作為父親的終身工作中找到靈感和建議。每篇文章都是一堂難忘的課程，將幫助你成為孩子們所需要的榜樣。從蘇格拉底到馬丁·路德·金，從杰里·森菲爾德到馬可·奧勒留，《爸爸的日常》將汲取成功父母、英雄和偉人、古代哲學家和當代教育家的智慧，幫助父母們面對養育子女的日常挑戰，最終成為更好的父母。

·16.2萬字

更少但更好的養育法

本書由國內教學改革課題組專家撰寫，剖析了中國家庭的6個常見養育迷思，幫助父母把握3個黃金養育法則，在養育中做到不著急跟風、不給孩子貼標簽、不和成長規律較勁；并通過作者獨創的4個日常親子溝通訣竅，帶父母平復養育焦慮，從成長規律入手化解孩子“調皮惹事”“懶散拖延”“學習吃力”“電子產品上/癮”“行為叛逆”這5個常見的“養育難題”。

·8.2萬字

讓孩子的大腦自由

《讓孩子的大腦自由》是美國知名神經科學家約翰·梅迪納繼《讓大腦自由》（BrainRules）后的一部家庭教養力作。全書從科學角度闡明了胎兒和嬰幼兒大腦是如何工作的，并總結出數十條大腦規則，幫助天下父母在兒童5歲前的黃金成長階段里，養育出聰明、健康、幸福、快樂、有教養的寶寶。

·14.3萬字

成長的心法

《成長的心法》是一本融合了兒童發展心理學全新研究成果的家庭教育指南。它不僅探討了童年對人生和人類發展的深遠影響，還精心梳理了“園丁式養育”的5大關鍵。本書旨在幫助新時代父母進化他們的教育觀，從理智上更深入地了解孩子，從情感上更深刻地愛護孩子，同時在行動上更加高效地養育孩子。通過實際的家庭生活案例和理論結合，這本書為實現健康的家庭環境和孩子的全面發展提供了寶貴的指導。

·4.9萬字

由內而外的教養

真是難以置信，我的父母曾經犯過的那些讓我小時候深惡痛絕的錯誤，我居然原封不動地轉嫁到了我的孩子身上，注定要重蹈覆轍嗎？”這一切聽起來很耳熟對不對？不知有多少父母這樣責問過自己，但可悲的是，他們在深深的懊悔之后往往還要繼續犯錯，然后陷于“犯錯—懊悔—犯錯”的循環中。那么，有沒有可能改變這種循環呢？《由內而外的教養》不僅為你解答問題，并且提供簡單實用的方法幫你解決問題。人際神經生物學和依戀研究發現，人際關系直接影響大腦的發育，因此，正是我們的經歷尤其是童年經歷塑造了我們的大腦，決定了我們的思維，影響著我們養育孩子的方式。只有更深入地理解自己的經歷，解決早年未妥善處理的精神創傷，才能以健康的心理創造健康、和諧的親子關系。在經典暢銷讀物《由內而外的教養》中，丹尼爾西格爾和學前教育專家瑪麗·哈策爾深入探討了童年經歷對我們教養方式的影響。他們梳理了人際神經生物學領域的重要研究成果，闡釋了親子關系如何直接作用于兒童大腦的發展，并為家長們提供了具體可行的方法步驟，幫助他們更深入地理解自己的生活經歷，從而教養出堅韌不拔、富有同情心的孩子。

·12.1萬字

青春期大腦風暴

這是一本通過描述青春期大腦的變化來理解青春期的書。書中利用西格爾博士開創性提出的“第七感工具”，配合“全腦教養法”的系統理論知識，詳細闡述了青春期大腦的變化和特征。這本書里既有科學，也有故事，還有實用的技巧，能幫助父母看到自己的童年與成長，并幫助青春期的孩子整合大腦，發揮出青春期的最大優勢。

·11.9萬字

成長樹家庭教育法

什么樣的孩子會成為未來世界的主人？數理、文史、閱讀、寫作，這些基礎技能在AI時代還重要嗎？家長要秉持怎樣的家庭教育原則，才能以不變應萬變？孩子是一個個有自主性的獨立個體，他們每天都在成長，仿佛自然界中的樹苗。如果父母在合適的時候做對了合適的事情，那么孩子就可以順利地抽枝、發芽、長葉，最終長成繁茂筆直的大樹。這本書是諸葛越博士帶來的一份“AI時代的家庭教育指南”，是一本給啟蒙期、少年期和青春期孩子父母閱讀的科學養育書。在書中，作者集成并萃取了東西方科學育兒方法的精華，憑借自己培養兩個孩子進入劍橋大學、芝加哥大學的20多年親身經驗，提煉總結出一套“成長樹家庭教育法”，并條分縷析地講清圍繞著該方法的3個原則、4個層次、16個模塊，配合“成長路徑圖”和“行動清單”，針對家長可能遇到的具體問題給出解決方案，告訴你什么重要、怎么做、什么時候做，讓你從容地陪伴孩子成長，幫助孩子在AI不斷進化的時代成功、成才。

·16.5萬字

等花開：又是三年，走過高中

本書以日記形式記錄了一個普通女孩高中三年的成長經歷，見證了她在追逐夢想過程中的磕磕碰碰，也寫盡了一位母親在經歷孩子學習困難、精神叛逆時期的焦慮和沉著。

·18.6萬字

10歲，男孩關鍵期

全書共7章，分別探討了男孩叛逆期的表現與本質、父母應該在叛逆期堅守的教養原則、如何幫助叛逆期的男孩保持好成績、如何幫助男孩揚長避短，以及父母應該給孩子什么樣的幸福。

·7.2萬字

讓孩子遠離焦慮（2023版）

著名焦慮問題治療專家塔瑪·瓊斯基針對兒童焦慮問題的實踐之作，談及5大焦慮類型、6大焦慮管理步驟，大量兒童焦慮問題真實案例。通過這本書，家長將會了解焦慮的各種表現、焦慮的作用原理以及逐步降低焦慮的方法。當家長了解、學會這些以后，他們就不會在面對孩子的焦慮表現時感覺束手無策了。

·15萬字

幫孩子疏解小情緒，遠離大煩惱

日本原東邦大學教授、精神病專科醫院院長水野雅文針對以上常見問題，從當下人們對“精神疾病”的常見認知誤區、了解“心理疾病”的重要性、什么是“心理疾病”、青春期常見的“心理疾病”、如何應對心理疾病五大視角，系統地介紹了如何幫孩子疏解可能觸發心理問題的各類小情緒，科學預防、應對青少年高發心理問題。

·3萬字

蒙臺梭利教育精華

蒙臺梭利教育源自歐洲，迄今已有上百年歷史，是世界范圍內的經典教育方法。關于蒙臺梭利教育理念的書有很多，除了晦澀難懂的原典，就是厚厚的大部頭解讀。這本書秉承國際蒙臺梭利協會的培訓體系，集專業性與通俗性于一身，將蒙氏教育全部核心理念以通俗易懂的語言娓娓道來，呈現在讀者面前。作者普桑是國際知名蒙氏教育專家，這本書匯聚了她20年豐富的蒙臺梭利教學經驗，從兒童、教師、教學環境和教具四個方面敘述了蒙臺梭利教育理念的主要內容，并在附錄中列舉了經典蒙氏活動的操作方法。書中更是穿插了眾多接受過蒙氏教育的學生及家長的現身說法，用薄薄的一本書將蒙臺梭利教育的精髓呈現給讀者，幫助家長和教育工作者迅速掌握蒙臺梭利教育的核心理念和實用方法。如果你是想為孩子選擇蒙氏教育的家長，這本書是你快速、完整了解蒙氏教育的必選讀物；如果你是蒙氏教育領域從業者，這本專家級的入門讀本，將是你不離手的專業必讀。

·7.5萬字

親子趣味運動游戲：陪孩子玩出好身體

養成堅持運動的好習慣，對孩子來講是一件受益終身的事情。在孩子3～６歲的成長階段開展一些簡單的體育運動，對培養他們的運動興趣至關重要。本書提供了適合3～６歲孩子進行的運動游戲，以幫助孩子提升身體素質、培養運動興趣。家長帶孩子完成這些游戲，不僅可以幫助孩子提高運動能力，還可以增進親子關系，保持良好的家庭氛圍，從而促進孩子的健康成長。本書適合3～６歲孩子的家長、幼兒園老師以及兒童體能訓練師閱讀。

·3.1萬字

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松弛養育：不控制的媽媽，不內耗的孩子