精通微習慣（套裝共2冊）
《微精通：輕松到不可能放棄的技能學習手冊》常常有人告誡我們：想要精通一件事，就必須把所有熱情投入其中，花上10000小時刻苦練習。但事實上，大多數(shù)成功人士，包括諾貝爾獎得主，都在利用空閑時間學習新技能、開展新活動。不論是做美味舒芙蕾、學日語、調酒，還是鉆木取火，在一個微小的領域里，花時間培養(yǎng)專業(yè)性將改變一切。我們將不再懼怕學習，發(fā)掘更多創(chuàng)新機會，增強大腦活力，提升幸福感，以完全不同的角度看待知識。所以，從具體的小事著手，踏出第一步，你將走上精通之路。《微習慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則》微習慣是一種非常微小的積極行為，你需要每天強迫自己完成它。微習慣太小，小到不可能失敗。正是因為這個特性，它不會給你造成任何負擔，而且具有超強的“欺騙性”，它也因此成了極具優(yōu)勢的習慣養(yǎng)成策略。微習慣策略的科學原理表明了人們無法長期堅持大多數(shù)主流成長策略的原因，也揭示了人們長期堅持微習慣策略的可能性。人們無法讓改變的效果持久時，往往認為原因在于自己，但其實有問題的并不是他們本身，而是他們采用的策略。當你開始用微習慣策略教你的方法按照大腦的規(guī)律做事情時，持久改變其實很容易。
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