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終結(jié)拖延癥:成為高效能的行動(dòng)派
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這是一本幫助你戰(zhàn)勝拖延、立刻著手行動(dòng)的小書(shū)。作者除了挖掘拖延背后的真相,還分享了以下內(nèi)容:想要成為高效能的行動(dòng)派,先要立個(gè)不倒的flag,同時(shí)要摒棄完美主義觀念,先把事情完成,再去要求完美;做事情不要蠻干,努力也要講究方法,至少要事前思考,分清輕重緩急,化繁為簡(jiǎn);雖然我們改變不了時(shí)間,但可以科學(xué)安排時(shí)間,充分利用空閑時(shí)間,把時(shí)間和精力用在最重要的事情上;拖延是持久戰(zhàn),正面情緒的力量不可忽視,及時(shí)褒獎(jiǎng)自己,通過(guò)設(shè)置合理期望值減少負(fù)面體驗(yàn)都能有效喚醒積極高效的自己。即使你是重度拖延癥,本書(shū)也能幫助你先從小的事情著手行動(dòng)起來(lái)。這是一本幫助你戰(zhàn)勝拖延、立刻著手行動(dòng)的小書(shū)。作者除了挖掘拖延背后的真相,還分享了以下內(nèi)容:想要成為高效能的行動(dòng)派,先要立個(gè)不倒的flag,同時(shí)要摒棄完美主義觀念,先把事情完成,再去要求完美;做事情不要蠻干,努力也要講究方法,至少要事前思考,分清輕重緩急,化繁為簡(jiǎn);雖然我們改變不了時(shí)間,但可以科學(xué)安排時(shí)間,充分利用空閑時(shí)間,把時(shí)間和精力用在最重要的事情上;拖延是持久戰(zhàn),正面情緒的力量不可忽視,及時(shí)褒獎(jiǎng)自己,通過(guò)設(shè)置合理期望值減少負(fù)面體驗(yàn)都能有效喚醒積極高效的自己。即使你是重度拖延癥,本書(shū)也能幫助你先從小的事情著手行動(dòng)起來(lái)。舒湄國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,企業(yè)培訓(xùn)師,幫助在華外企和國(guó)際化的本土企業(yè)員工進(jìn)行跨文化培訓(xùn),客戶(hù)包括阿里巴巴、華為等。

舒湄 ·性格 ·8.1萬(wàn)字

一則習(xí)慣決定一生 一個(gè)錯(cuò)誤影響一生 一種能力改變一生
會(huì)員

在我們通向成功的道路上,習(xí)慣、錯(cuò)誤、能力時(shí)時(shí)刻刻在發(fā)生著影響效力。習(xí)慣的力量無(wú)比巨大,它決定一個(gè)人的思維方式和行為方式,從而左右一個(gè)人的成敗。成也習(xí)慣,敗也習(xí)慣,好習(xí)慣能夠成就你,壞習(xí)慣卻能毀滅你。錯(cuò)誤是人生之路上的最大陷阱,一個(gè)不起眼的錯(cuò)誤,會(huì)讓你誤入歧途,喪失機(jī)遇:而一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤,則會(huì)讓你付出巨大的代價(jià)。能力是一個(gè)人走向成功的入場(chǎng)券。能力就是硬道理,只有過(guò)硬的能力才能勝任工作,才能創(chuàng)造優(yōu)異的業(yè)績(jī),才能夠從激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出,從平凡中走向優(yōu)秀和卓越。《一則習(xí)慣決定一生一個(gè)錯(cuò)誤影響一生一種能力改變一生》歸納和總結(jié)了影響和決定人一生命運(yùn)走向和成敗得失的良好習(xí)慣、重大錯(cuò)誤、關(guān)鍵能力。通過(guò)精練的語(yǔ)言和典型的案例,啟發(fā)人們?cè)谄綍r(shí)的日常行為和點(diǎn)滴生活中注重培養(yǎng)良好的習(xí)慣,規(guī)避錯(cuò)誤的陷阱,打造關(guān)鍵能力,少走彎路,少受挫折,為人生打開(kāi)一條黃金通道,一步一個(gè)腳印順利攀上成功的巔峰!

陳榮賦 ·性格 ·28.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第147章 競(jìng)爭(zhēng)——世界如此險(xiǎn)惡,你要內(nèi)心強(qiáng)大 2021-04-19 14:48:32

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