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為你想要的生活

《紐約時(shí)報(bào)》2023年暢銷書排行榜榜1,美國(guó)亞馬遜編輯精選2023年最佳圖書之一,Goodreads2023年度“讀者選擇獎(jiǎng)”圖書之一,奧普拉:你在生活中最想要什么?觀眾:想要幸福。不論你現(xiàn)在的處境多么艱難,阿瑟教授和奧普拉都將帶給你更加幸福的啟發(fā)。在《為你想要的生活》中,通過結(jié)合前沿的心理學(xué)知識(shí)和多年來幫助人們構(gòu)建良好生活的智慧,阿瑟教授與奧普拉向我們展示了,為了自己想要的生活我們應(yīng)該主動(dòng)地改變,而不是被動(dòng)地等待外部世界改變。帶著極其富有洞察與共情的文字,兩位作者給出了能夠讓生活立刻產(chǎn)生改變的情緒自我管理工具及實(shí)用方法,引導(dǎo)讀者建立幸福的四大支柱——家庭、友誼、工作和信仰,回到生活本身。同時(shí),他們還分享了自己在生活和事業(yè)中來之不易的智慧,以及無數(shù)普通人的挫折、困難與幸福。擁有情緒自我管理的工具,并建立好你的家庭、友誼、工作與信仰,你就可以把握自己的當(dāng)下與未來,而不是一直毫無意義的等待。這本《為你想要的生活》,便是你通往美好生活的藍(lán)圖。

(美)阿瑟·C.布魯克斯 (美)奧普拉·溫弗瑞 ·人生哲學(xué) ·12萬字

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