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這是一本專為新生代職場人打造的生存與發展手冊。當70后在適應規則、80后在利用規則、90后在挑戰規則時，00后正在重新定義規則。本書系統拆解了00后職場人面臨的獨特挑戰與破局之道。
趙雪編著 ·人在職場 ·1.4萬字
在這個按下加速鍵的時代，我們手握智能設備卻失去心靈安寧，囤積養生秘笈卻難逃身心耗竭。《10分鐘冥想重啟身心》不是又一本心靈雞湯，而是一套為現代人定制的神經操作系統升級指南。從NASA宇航員對抗宇宙輻射的腦波重置法，到硅谷精英在代碼風暴中保持心流的Zen模式，本書揭開頂尖高壓群體不為人知的效能密碼。通過神經科學實驗數據，你將理解為何10分鐘冥想能使皮質醇驟降23%、海馬體記憶效率提升31%；借助“黃金比例拆解”技術，3分鐘呼吸錨定法可撲滅會議沖突的焦慮野火，4分鐘咖啡冥想能讓星巴克化身減壓禪房。書中更提供21天腦回路重塑方案，搭配可穿戴設備的生物反饋系統，助你將通勤噪音編譯成創作靈感，把深夜焦慮轉化為決策燃料，甚至用3分鐘冷水浴引爆腦內效能核反應。這不是逃離壓力的避難所，而是將壓力淬煉為反脆弱武器的進化手冊——當你學會用冥想重構神經算法，每一次呼吸都在重寫命運代碼。獻給所有在高速時代尋找暫停鍵的清醒靈魂，讓我們用每天10分鐘，贖回被焦慮劫持的人生。
秦祺編著 ·靈修 ·1.5萬字
羨慕他人談笑風生，自己卻難以開口？《3分鐘成為幽默高手》為您解密。本書并非承諾速成，而是助您在每個“3分鐘”的頓悟中掌握幽默的真諦。它以通俗語言，從幽默認知、觀察心法、素材挖掘、技巧錘煉、故事講述、社交應用直至專屬風格的打造，七大篇章全面傳授源自無數幽默大師實踐的智慧精華。助您打破刻板，掌握實用方法，輕松成為社交亮點，讓生活因幽默而充滿歡聲笑語。
杜少安編著 ·人際交往 ·1.4萬字
在變幻莫測的時代，僅僅“堅韌”已不足夠……我們真正需要的是一顆能在挑戰中汲取力量，從混亂中受益，并持續進化的“反脆弱”之心。本書將為你系統揭示這一核心智慧：如何擁抱不確定性，轉化負面情緒，重塑彈性認知，并在具體行動與人際關系中有效錘煉內心。本書不僅是深刻的理論闡釋，更是你將反脆弱融入生活點滴、最終建立真正強大且富有生命力的內心世界的實用指南。
余樹編著 ·靈修 ·1.5萬字
你是否已厭倦“心靈雞湯”的甜膩，渴望真正獨立、強健的深度思維？……本書正是你的清醒手冊。本書深刻揭示“雞湯”文化的思維局限，系統闡述深度思考的核心方法：從識別認知陷阱、培養批判眼光，到運用系統思維洞察復雜關聯、激發創造潛能。本書不僅助你擺脫淺層思考的慰藉與束縛，更是你在信息時代保持獨立判斷、提升認知層次、走向智慧通達的修煉指南。
李梓源編著 ·人生哲學 ·1.3萬字
這是一本寫給“卷不動又躺不平”一代的生存指南，一次對“越努力越幸運”社會謊言的全面拆解。從職場PUA話術反擊、低欲望生活實踐，到教育軍備競賽逃逸指南，本書用經濟學原理、社會學研究和真實案例，揭示內卷系統的運行邏輯，并提供可操作的“反內卷”策略。
宮芙編著 ·人生哲學 ·1.5萬字
這是一本基于近6千份調研樣本為中國學生留學申請規劃提供詳細指導的書，在新的經濟環境和市場趨勢下，本書持續追蹤行業動態、把握最新留學動向，全面考察了留學生群體與家長群體從準備期到海外學習期的思考與困惑，致力于帶領留學家庭從各個側面洞悉留學發展趨勢，走近留學準備過程，做好留學規劃。在內容上分留學申請、海外在讀、畢業選擇三個階段，不僅對留學申請中各項考試、文書、擇校等準備工作做了詳盡的介紹，分析解讀了熱門專業，而且總結了留學生更好適應海外校園生活的要點，并針對留學生畢業后職業規劃的一系列問題做出了闡釋。同時，對留學過程中的新趨勢、新現象做出了專業的解讀，幫助留學家庭更好地解決新變化帶來的新問題。
中信銀行股份有限公司 ·出國 ·12.9萬字
大明王朝的紫禁城深似海，一介寒儒張居正卻從赤貧布衣登頂帝國首輔，上演歷史上最震撼的草根逆襲傳奇。無論你身處晉升瓶頸、創業寒冬還是資源困境，都能從這位四百年前的逆襲宗師身上，學會在資源匱乏中精準發力，在逆風絕境里破局突圍，最終成就自己的“上位”之路。一部貫通古今、干貨滿滿的生存算法與逆襲心法大全。
方艷秋編著 ·激勵 ·1.8萬字
在復雜的人際交往中，看人、選人往往是建立健康關系、規避潛在風險的關鍵。即使千人千面，但如果我們能從心理學的角度看懂一個人語言和行為背后的真實需求，就可能預判出一段關系的未來走向。本書從依戀風格、人格類型和防御機制等方面出發，幫助讀者精準看清一個人的“語言”和“行為”背后的真實需求。
果汁貍 ·人際交往 ·7.3萬字
向內探索，能量提升，綻放自我；現代很多人都活得不開心，能量低迷，缺少生命力，究其根本，是我們與內心失聯太久的緣故。如今大多數人將目光投向外在，變得焦慮，抑郁，恐懼，然而缺少對內在的探索，如同對內在豐富的資源視而不見。我們的內在有一座巨大的寶藏，等待你發現和挖掘。在這里，藏著你的天賦、熱情、活力、潛能和無限可能性。本書在邀請你踏上一段通向內心的冒險之旅，在這里，你最終會和內在真我正面相遇，并收獲生命的豐盛饋贈。如果你對生活感到不滿足，常常精神內耗，缺乏生命力，那這本書能夠提升你的能量狀態，綻放自我。
朱諾 ·靈修 ·8萬字
人生處處皆博弈，無論我們是否意識到這一點，都不能否認自己早已是博弈的局中人。本書從博弈的基本概念入手，探討了策略思維、信息不對稱、概率、競爭與合作等多個重要方面，對諸多經典博弈模型，如囚徒困境、斗雞博弈、槍手博弈、智豬博弈等進行了深入淺出的解讀。通過閱讀本書，讀者將不斷提升邏輯思維、錘煉戰略眼光、培養破局能力，從而在商務、職場、生活、人際關系等各領域中掌控局勢，所向披靡！
王登舉 ·人生哲學 ·11.4萬字
本書從多個維度出發，系統闡述了變通在人生旅途中的重要作用。無論是變與常的適應，進與退的抉擇，還是取與舍的權衡，變通都扮演著至關重要的角色。本書也探討了順與逆的轉化、繁與簡的平衡等主題，展示了變通在內心世界與外部環境中的智慧應用。無論是正在尋找人生方向的年輕人，還是希望提升自我能力的職場人士，都能從本書中獲得寶貴的啟示，從而學會在復雜多變的世界中靈活變通，實現人生的卓越與成功。
蔡萬剛編著 ·人生哲學 ·10.5萬字
布局：通過深思熟慮和精準判斷來制訂長遠計劃，包括洞察時局、因勢布局、靈活應變以及把握細節。控局：在事情發展過程中保持對局面的掌控，確保計劃順利實施。這包括處理復雜的人際關系、分權制衡、保存實力、適時進退、把握時機等等。破局：當事情陷入僵局或面臨危機時，打破現有格局，找到新的出路。要求我們具備創新思維和冒險精神，能夠打破常規，果斷行動，并能在博奕中掌握主動，追求合作，從而化解逆境和危機，順利破局。
李偉 ·處世學 ·11.2萬字
這是一本解析財富積累底層邏輯，提升個人賺錢能力的方法大全。本書分為八章，主要內容包括：深入本質，洞悉財富的底層邏輯；提升思維，從成功者的角度認識財富；充實能力，夯實財富大廈的地基；調整心態，好心態是最大的精神財富；打理財富，把現有的資金管理好；謹慎投資，讓閑錢發揮最大價值等。
琳恩編著 ·財富智慧 ·10萬字
所謂底層邏輯，指的是從事物的本質出發，找到解決問題的最直觀、最有效的方法。本書深入剖析了不同方面的底層邏輯，包括是非對錯的底層邏輯、個體進化的底層邏輯以及社會協作的底層邏輯等。每種底層邏輯都有其固有的思考模型和應用場景，共同構成了個體實現自我突破的思維框架。對職場人士來說，本書提供了一套系統的思維框架和行動指南，有助于職場人士更好地應對職場挑戰，提升個人競爭力，突破職業發展的局限。對學生和青年群體來說，本書有助于培養正確的思維方式，提高解決問題的能力，為未來的職業和人生發展奠定堅實基礎。
王毅編著 ·激勵 ·11.3萬字
巴菲特曾經說過：“讓身價增值超過50%的一種簡單方法，就是磨練你的溝通技巧。”然而在現實工作與生活中，很多人卻忽視了這一點，導致自己在各種溝通場景中屢屢受阻，要么不知如何應對，要么言語失當，容易引發人際矛盾。如何提升溝通能力，打破社交壁壘本書給出了人們迫切想要知道的答案。本書作者是一位優秀的溝通專家，他從多年工作經驗和研究成果出發，通過8大思維+6大場景，歸納出了行之有效的頂級溝通方法，并用真實的對話情境予以解說，使你能夠在最短的時間內掌握這些方法。
蔣波編著 ·人際交往 ·12.2萬字
翻篇是人生中一種很重要的能力。如果你對曾經的失敗、錯誤決定感到后悔和羞恥，總是抓著過去的事不放，對過去受過的委屈和傷害耿耿于懷，也在那些根本無法改變的人和事上無謂消耗自己，你的人生就會陷入死循環，就永遠走不出失敗的困頓和泥沼。本書告訴讀者朋友：是時候拔掉那根扎在你心里的刺了！其實，那些過往的傷害和負面情緒從來都不可怕！可怕的是你選擇放棄自我意識、繳械投降。本書能夠幫你在崩潰、失控、脆弱、狀態不好的時候，讓你的身心得到放空和放松，清除那些負面情緒，重塑你的內心安定，讓你擁抱新生。我們不能總被困在過去的對與錯、成與敗，真正該學會的是自己從泥潭里走出來，總結經驗教訓，勇敢重新出發。
優麥編著 ·人生哲學 ·9.2萬字
本書深入探討了說話、做事、做人、思維、交往、競爭、情緒和生活等方面的分寸之道，幫助讀者掌握分寸的精髓與實踐方法，學會在說話和做事中追求適度，從而在職場、家庭、社交等方面實現更加成功和幸福的人生。
馬小平編著 ·人生哲學 ·10.2萬字
本書圍繞職場人士正在經歷和迷惑的痛點——如果成為優秀員工及如何盡快升職加薪展開，全書共分為四個部分：一是認識職場，理順職場關系，找準個人定位，從而總結出更高效的工作方法；二是在認識職場基礎上，做好自我職業規劃，為個人發展設計最合適的路徑；三是加強個人“德才”修煉，懂得德才提升的道理和方法，快速將自己打造成為不可或缺的優秀員工，暢通自己的發展之路；四是了解升職加薪的支撐點，找準方向，不斷積累，確保自己的職業生涯一路開掛。
劉新煌 ·人在職場 ·10.8萬字
在這個科技發達的時代，有太多信息吸引著人們的注意，也讓“專注力缺失”成為了一個不可忽視的現象。分心、拖延、忙中出錯等問題困擾著很多人，也造成了嚴重的效率低下。人們總是被告誡要“專心點”，但并不知道應當如何保持專注。想要學會高度專注，自由掌控自己的工作、學習和生活，我們不妨用本書中的方法來幫忙。本書從八大方面進行講解，用72招實用技巧告訴你應當如何全方位提升專注力。這些技巧簡單、易學、實用，其中包括鍛煉大腦技能、對抗內外干擾，以及目標管理、時間管理、精力管理的諸多細節。
程靜編著 ·激勵 ·11.1萬字
網站合作：傅女士 fuli.a@yuewen.com
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