有人說：“人要有翻篇的能力，不依不饒就是畫地為牢。這個世界沒有真正快樂的人，只有想得開的人。要永遠相信所有的山窮水盡都藏著峰回路轉，就算是一地雞毛，也能給它搓出一個雞毛撣子來。”遇到糟糕的事，就認栽然后跨過去，告訴自己下次別再碰就好了。翻篇是一種能力，就是指忘記過去的不愉快和各種挫折坎坷，重新開始的能力。

很多時候，翻過去，就是事情的另一面，死路可以變活路，活路會越走越寬。擁有翻篇能力的人，能夠以更積極的態度去應對問題，從而在逆境中實現自我突破和成長。

讓傷痛翻篇是一種解脫。誰都會犯錯，都可能在不經意間傷害別人或被人傷害。如果受到傷害，就要有讓傷痛翻篇的能力。因為無論過去的傷口是否愈合，都會隨著人事變遷成為不得不面對的現實。而憎恨或耿耿于懷，只會成為束縛我們的泥沼，越掙扎，陷得越深，最終無法解脫。唯有學會放過他人，放過自己，忘記過去的傷痛，及時挑出心中的那根刺，才能讓傷口更快地愈合。

讓社交翻篇是一種智慧。我們每天都可能遇到人際關系上的摩擦或沖突，有的人覺得事情過了就過了，把摩擦和煩惱很快拋諸腦后；而有的人卻將種種情緒積攢心頭，造成嚴重的心理負擔。如果在人際交往中，太過在意一些雞毛蒜皮的小事，或者太過在乎別人的評價，那么不僅容易內耗，還處理不好人際關系，會讓自己處于被動的社交狀態。讓人際關系里的摩擦和不舒服快速翻篇，讓消耗你的人遠離你的圈子，才能更好地向前走。

讓情感翻篇是一種勇氣。結束一段關系最好的方式就是不翻臉、不糾纏、快轉身。一段感情的結束，難免會有傷感和不舍，越是糾纏，反噬越重，對自己的傷害也越大。與其對罵攻擊翻舊賬，撕掉成人世界里的最后一塊遮羞布，最終不歡而散，不如保全彼此的體面和美好的回憶，好好告別過去的時光以及過去的自己。

讓情緒翻篇是一種成熟。朋友圈里總有人為了芝麻大的小事反復糾結，好幾天沒見后再看朋友圈，發現她還在糾結。這種內心混亂、無法平息自身情緒的人是非常吃虧的。很多時候，捆綁一個人的可能不是能力，也不是環境，而是他固有的思維方式。很多時候，讓一個人心煩的可能不過是一件小事，走不出禁錮自我的牢籠，只會讓自己的心更累、路更窄。學會表達情緒，而不是情緒化地表達。真正的情緒穩定，不是壓抑情緒，而是接納情緒，然后讓情緒翻篇。

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《翻篇是一種能力》是一本心靈成長之書。它希望通過觀照和解決人生各個方面的問題，幫助讀者走出內心困惑，實現自我救贖。本書分為八章，每一章都針對人生的某個方面進行了詳細剖析和解讀，并提供了切實可行的解決方法。相信讀者在看完本書后一定會有所收獲。

《了凡四訓》有言：“從前種種，譬如昨日死；從后種種，譬如今日生。”如果你總是被昨天的人和事困擾，那么你也會錯失今天的美好。聰明的人都懂得及時翻篇，把過去的、不值得的人和事拋在腦后。

人生如書，一頁一頁翻過去，下一頁更精彩。