十二經絡之足厥陰肝經

足厥陰肝經分布在足背、下肢內側、胸腹兩側。首穴大敦、末穴期門，左右各14穴。主治胸脅脹滿、腰腹疼痛、咽干、頭暈、口苦、情志抑郁。

太沖穴治更年期綜合征。太沖位于足背，第1、第2跖骨結合部前方凹陷處。太沖有疏肝利膽、息風寧神、通經活絡的功效。更年期婦女表現為月經不調、脅痛腹脹、噯氣呃逆、情緒不穩定、焦慮抑郁等癥狀，可經常按壓太沖穴。平時愛生氣的人，也可以按壓太沖穴，能調理肝氣。

曲泉穴治外陰病。曲泉穴是肝經的合穴，位于膝內側橫紋頭上方凹陷中。曲泉穴有散寒除濕、舒筋活絡的功效。如果前后二陰異常，表現為小腹痛、小便不利、遺精、陰挺陰癢、外陰疼痛、月經不調、赤白帶下、痛經等癥，可艾灸或按壓曲泉穴。

健康小貼士

心情焦慮抑郁或脾氣急躁的人，可以經常拍打肝經，有疏肝理氣的作用。

2018年3月16

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