好消息是，在你開始相信這個深層次的認知之前，它其實一直運轉良好。區別在于，當你相信它，聽從它后，你就不會再受折磨了。相反，如果你把你的注意力放在事情應該是怎樣，或是你希望事情應該如何發生的想法上，這種與生俱來的智慧還是會帶領你到達你需要去的地方，可是由于你過于關注你的想法，這個過程會讓你備受折磨。好消息是，這種與生俱來的智慧不需要你學習什么技能或是做什么事情去掌握，它就是你自己。

我怎么知道要做什么呢？

當你對自己的想法不感興趣時，認知就會神奇地在你腦海之外的某個地方出現了。你可以自己測試一下：看看在不做任何投入，不帶任何欲望以及沒有任何計劃的情況下，會在你面前呈現出什么來。當你不帶這些想法面對當下時，認知能力就會出現了，盡管你永遠不會提前知道這個認知會是什么樣的，它又會帶著你去到什么地方。

你會驚奇地發現，當你不做任何投入，不帶任何計劃而只是面對當下生活時，會有什么事情發生。當你不做任何投入做事成為一種習慣后，你就完全自由了；那么你也就可以免受痛苦折磨。感覺上每一刻你好像都在一點點遠離懸崖，于是你一步步投入到神秘的當下的懷抱中。這個地方是如此鮮活又真實，它實際上正是你一生中所發生的那一切。然而，這可能不是你的內心深處所認可的自由該有的樣子。如果你的內心認為自由是隨心所欲地做任何你想做的事情，那么你會驚喜地發現讓所有的事情都自然發生是一件多么自由的事情，不管它產生的方式是否是“你”所希望的那樣。

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有時我想的是一件事情，我的感情要的是另一件，但我的雙腳又引領著我去做其他的事。當我聽從了我的雙腳去行動，有一種感覺告訴我，就是它，它才是對的。

如果你知道有一個人說謊成性是事實，那你就不要再繼續關心他。其實你的想法和感受就是謊話連篇。當你認識到這一點，你也只需要停止關注你的想法和感受，那么它們就不再是問題了。這對你以前絕大部分的生活方式都是很大的沖擊。我們一直都覺得將來的某一天我們會找到真正的感受和理解，來指引我們應對難關；但是世上從來就沒有所謂的真正的感受和理解。感受和理解本身是沒有錯的它們只是沒有大到足以體現出全部真相，也正因為如此，所以才說這些感受和理解都是謊言。謊言的一種非常狡詐的表現形式是不說出全部事實。感受和理解也是非常奸詐的謊言，正因為它們沒有講出全部的事實。

所以你停止擔憂而只跟著你的雙腳行動了嗎？要怎樣才能做到呢？

我給你的答案，就是這些認知之一，它也會很快失去效用。它可能適用一次甚至十次，但這種理解終究有一次不會再起作用。試圖將這種理解或認知像公式一樣套用到生活中去使用的這種做法是個問題，因為理解或認知永遠不是事實的全部。

沒有認知會讓頭腦處于很不舒適的狀態。在某些時候，你只需要不再去關心這些不舒服的感覺，因為頭腦就從來沒有舒服過。認知和其他一切容易讓人上癮的東西一樣：只要一點點，就會讓你承受因此而產生的更大痛苦——你也會變得更加迷戀它。它像癮君子酗酒一樣，讓你一跌到底——你一定會為此癮花光每一分錢，然后發現，即使是到了那個時候，認知也不會帶走任何痛苦和折磨。

當你最終承認你其實什么都不知道的時候，就是你要開始關注的時候。如果你不知道正在發生什么事情，你最好去關注，對不對？不是去試圖找到正確的想法和認知，而是此刻當這所有的想法和認知來來去去的時候你就在這里。你只是呆在這個允許一切可能性發生的感人的現場，并對這一切滿懷好奇。

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我想知道為什么生命中的謎點做到這些。認知讓我有一種平靜而又廣袤的感覺。

關于這一切為什么會發生，如果我告訴了你一個很好的答案，并且你也曾有過這種廣袤平靜的感覺，你可能明天又會試圖再回去尋找那個答案。有這樣的認知或是這些感覺本身沒有任何問題，但我邀請你再去更深度地發掘一下——去尋找這些感情的根源。認知就是根源嗎，還是那些被你授權去感受那一直存在在這里的遼闊又寂靜的寬廣世界的感覺是根源？我們認為這種寬廣時空的感覺來自于理解或認知，但我邀請你去尋找一下，當你讓你自己不去知道的時候又會發生些什么事情。

我不再存在了。這里只剩下空間了。

這樣做是不是比試圖了解它更簡單些？你只需直接走入廣闊的空間。

那么，如果這是問題的關鍵的話，我們為什么不走出去呢？

我絕不會建議你就停在那里不動——那才是真正的走出去。走出去是說要試圖永遠停留在寬敞的空間，那將是你永遠也無法做到的。如果你嘗試幾個星期不出去，也會有人來敲你的門要房租的！你也可以走向冰箱，但冰箱也會有被吃空的一天。

先不要去試圖弄清或是停留在這些良好的感覺上，讓我們先來好奇一下：誰或者說什么是感覺寬廣？當你感覺空間寬廣以及空間緊縮時，什么是當下？當你對某件事情有很清晰的認識以及你完全混淆時，什么是當下？兩種情況下什么叫做當下？

這都是相同的意識，只是其中一個被堵住了。

讓我們來核實一下。對所謂的“被堵了”的認知真的是沒有什么意識嗎？被堵塞的思想或感情很可能是當下的，但我們仍然會感覺得到它們，不是嗎？

意識有什么大不了的？它是一個謎，它是看不到的，它什么也不是。

這只是意識的表象而已。此刻意識在這里嗎？

可是“這里”又是什么？什么也不是。我不知道意識是什么。

那是一個真實的答案。那是你的心靈可以帶你去的地方。不要停留在心靈的空虛中不前，去嘗試更深入地了解這個神秘的存在。現在存在于每個地區的是什么？為了回答這個問題而提到的心靈空虛的意識又是什么呢？

它就像一個騙子，花我的錢辦舞會。

這絕對是要你付出的代價，這個笑話中只有你而已。

就像笑話大王正在開著各式各樣的玩笑，只是我不知道而已。

你說你不知道，但如果真是這樣的話，你現在為什么又會談論它呢？你所謂的“我”，就是那個被開玩笑的人，和那個開玩笑的人之間真的有界限嗎？你可以在意識中找到這個邊界嗎，或者說意識是存在于兩者之間的嗎？

不，從來都沒有所謂的界限。

我們都在這個心路歷程中尋找答案，可笑的是，答案根本不是重點；重點是要揭開問題的實質。關鍵是不要因為沒有終極理解就躲在這個謎點背后不出來。令人難以置信的認知和理解在發現秘密的路上會出現，但秘密本身，將仍是一個謎。

所以，它會一直這樣遙不可及嗎？

我不會說它是遙不可及，只是大腦無法掌握它。最終，你必須愿意去超越認識它、體驗它，或是成為它。“我”和秘密是密不可分的。如果你真誠地參與這個調查，你會發現這一切原來都是秘密。

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所以，難道說認識到我們不明白才是真正的明白嗎？

當你的大腦中記錄下某樣事情時，它就已經是過去的事情了。這就是認識的本質——都是關于過去的認知。所以，“認識”不是我們要去尋找這個生動性的正確地方。不知是生活發生的地方。不知現在就在這里，不是嗎？我們很容易圍著不知繞圈圈，但每當你在這里停下休息時，它就在那。那么，一直在現在的是什么呢？

我不知道。

是的，當我們的心靈接觸到這個不知的地方時，心靈覺得這個地方不能給我們啟迪或真相；于是我們就遠離了不知，相反，去尋找我們能知道的那些地方。如果你就是不知道的話，當下又會怎么樣呢？

對我來說很難接受。

是的。當我們碰到這種情況時，我們會想要做任何事情，除了去承認或樂于接受這個看似深不可測的不可知。

因為它總在這里，我只想邀請你來熟悉和好奇一下這個“我不知道”。相對于試圖在內心中弄明白，一直尋找“我不知道”會更不起眼些。這是很讓人放松的，不是嗎？承認你不知道是會讓人很輕松的。只要在這兒休息一會兒。只要關注一下“我不知道”這個詞是多么富含深意，它是多么的神奇，此刻有多少東西在離去又有多少在冉冉升起去占據離去的那些位置。但是，不要忘了休息；你不是一定要回去試圖弄明白的。