但凡成功的人士大都是善于控制自己情緒的人。他們也有過憤怒、沮喪、低落、緊張……的時候，難能可貴的是他們知道如何去克制。經常憤怒、沮喪、低落等這些負面影響，對成功沒有一點好處，也鮮有成功人士或者能夠一直立于不敗之地的人。當然，克服自己的負面情緒并不是憋著忍著，那只是表面現象，真正要克服掉負面情緒，就需要掌控你的情緒。

寬心術19：堅守寧靜的心，有效控制情緒污染

作為家庭主人的你，...